 柑橘具芳香氣味，可開竅解穢。床頭擺放橘子，既能殺菌又清新空氣，讓人神清氣爽。 柑橘類水果中所含“苧烯”化合物，一般存在于橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中，具有清爽的檸檬香味，能夠刺激副交感神經(jīng)，達(dá)到讓大腦放松的效果。當(dāng)感到緊張煩躁時(shí)，聞聞柑橘類水果芳香，會(huì)收到意想不到的效果。 中醫(yī)認(rèn)為，橘芳香味，可化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適。  橘子芳香氣味能使人鎮(zhèn)靜安神，放在床頭有利于睡眠，可以化濕、醒脾、開竅，功效實(shí)在很多。 其實(shí)不只是橘子，蘋果、香蕉等水果也有類似效果。  橘子含有豐富的維生素C。秋天時(shí)不少人會(huì)感到皮膚干燥，容易皮膚瘙癢，而吃橘子能很好補(bǔ)充身體水分，讓皮膚保持水嫩，進(jìn)而讓皮膚保持細(xì)膩，其美容效果比使用化妝品要好很多。 橘子富含檸檬酸，具有開胃功效。  橘子富含膳食纖維，對(duì)腸胃蠕動(dòng)也很有幫助。橘子還富含果膠，可以降低膽固醇濃度，比吃藥更有效。 橘子皮又名陳皮，味甘苦，有橘子清香，是水果柑橘的果皮經(jīng)干燥處理后而制成的干性果皮，這種果皮在保持干燥的條件下可長(zhǎng)久放置儲(chǔ)藏，故稱陳皮。  用陳皮泡茶喝，能夠有效治療脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振等癥狀。平時(shí)在煮粥的時(shí)候加入一點(diǎn)陳皮，能有效地和胃理氣，其功效遠(yuǎn)超我們的想象。 橘子皮的藥用：  1、快速袪除口臭。將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，祛除口臭神速。 2、巧治咳嗽。用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用；也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。 3、巧治便秘。鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。 4、巧治睡覺磨牙。睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。  5、巧治胃寒嘔吐。將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。 6、巧理氣消脹。用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤(rùn)喉。 7、巧治消化不良。將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補(bǔ)脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對(duì)多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。 8、巧清肺化痰。將橘皮浸泡白酒中，20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，至春節(jié)或開春后再飲，則味道更佳。 9、巧治風(fēng)寒感冒。鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。 10、巧提神開胃。將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時(shí)，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。 另外，橘皮泡水還可以去火。 曬干了的橘皮，或者放在角落里，或者放在冰箱里，可以祛除異味。 橘皮最簡(jiǎn)單的應(yīng)用： 1、橘皮中含有大量維C和香精油，so將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨(dú)沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。 2、橘皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2~3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。 3、煮粥時(shí)放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。  另外，橘皮還能入菜?。?br> 橘皮粥：在熬大米粥時(shí)，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口開胃，對(duì)胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。 橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時(shí)，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。 橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時(shí)可以單獨(dú)用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。  實(shí)際上，簡(jiǎn)單的就是最好的！ |
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