骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，在中老年人中比較常見(jiàn)。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致患者容易發(fā)生骨折，老年人骨折可引發(fā)心腦血管并發(fā)癥，嚴(yán)重危害老年人的身體健康，甚至危及生命。發(fā)現(xiàn)患上骨質(zhì)疏松癥，要及時(shí)進(jìn)行治療與保健。如何早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松呢？出現(xiàn)以下癥狀就要當(dāng)心患上骨質(zhì)疏松了。

1.疼痛

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

2.身長(zhǎng)縮短、駝背

多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。 每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(zhǎng)平均縮短3-6cm。

3.呼吸功能下降

胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

4.骨折

這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

骨質(zhì)疏松一旦發(fā)生，難于逆轉(zhuǎn)，所以如何早期警覺(jué)和預(yù)防十分重要，養(yǎng)成良好的飲食與生活習(xí)慣、積極參加體育鍛煉、戒除煙酒等不良嗜好、保持體重等都是預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效措施。（責(zé)任編輯：劉洋彥）