|
芳香按摩油的調(diào)配是10ML媒介油加入5滴的純精油。如果是按摩的目的是在減輕肌肉的疼痛，可將精油的滴數(shù)增加到6滴。至于臉部按摩用油，則維持在10ML媒介油4滴以下純精油的濃度。這樣的一個(gè)比例調(diào)配，還有就是純精油的滴數(shù)，少滴比多滴要安全。
冷敷或熱敷在盆內(nèi)加入200ML的水及5滴純精油，在以毛巾浸濕后敷于患部。
漱口，利用漱口的方法可以幫助去除口腔里發(fā)炎或發(fā)臭的粘液，可以使用約150-300ML的玻璃杯，盛滿水后，滴3滴精油，充分的漱口后吐出，千萬別喝掉了。
足浴時(shí)，在溫水盆里滴入5-6滴純精油，盆內(nèi)水沒過足踝，如改善腳氣或足汗多，可以每天泡一次，每天泡的時(shí)間至少15分鐘。
坐浴一盆水中滴入5-6滴純精油，將肚臍以下浸泡水中15分鐘，這樣改善局部感染，例如痔瘡、膀胱炎、會(huì)陰炎、尿路感染等最好方法。
泡浴可以將精油加入基礎(chǔ)油調(diào)制復(fù)方的沐浴油，或?qū)⒉怀^8滴的純精油加入洗澡水中，如果是純精油一定要牢記精油的數(shù)量，千萬不可以過多的純精油在泡浴水中。也可以將精油和一湯匙的牛奶混合，牛奶可以使精油與水融合的更好。
|
