今天是“世界強(qiáng)化免疫日”， 預(yù)防接種是目前公認(rèn)的最成功、最具成本效益的衛(wèi)生干預(yù)措施之一，希望每個家長都能按時帶孩子進(jìn)行接種疫苗，不要猶豫。

各年齡段寶寶接種疫苗時間表

　　免疫力就好像人身上的防護(hù)層，它保護(hù)身體不受細(xì)菌、病毒、腫瘤細(xì)胞等侵害，是健康的一道防護(hù)墻。而人們往往進(jìn)行免疫的方式，大多是通過接種疫苗來達(dá)到預(yù)防和控制。那么當(dāng)人免疫力低下時，會有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

　　1.自身經(jīng)常出現(xiàn)各種感染，如經(jīng)常容易感冒或者肺部感染咳嗽，或者是傷口經(jīng)久不愈合；

　　2.伴有精神萎靡、乏力無力。

　　3.胃腸不好，總是出現(xiàn)胃腸疾病。

　　強(qiáng)化免疫也要避免誤區(qū)

　　1.為了提高自身免疫力，選擇進(jìn)補(bǔ)大量保健品，那么保健品增強(qiáng)免疫力的效果究竟如何？

　　四川醫(yī)科大附屬第一醫(yī)院風(fēng)濕免疫科副教授陳潔告訴記者，一種藥品或保健品，不能單一地說它是有效還是無效，主要是看是否是針對適應(yīng)的人群。如果確實(shí)是證實(shí)免疫力低下的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用一些提高免疫力的保健品、藥品，但如果是免疫功能紊亂或者自身免疫性疾病患者，則不能盲目使用此類藥物。

　　2.免疫力并非越高越好，任何事物都有它的雙面性。

　　免疫系統(tǒng)是一個十分復(fù)雜的系統(tǒng)，正常人一般是不容易出現(xiàn)免疫力低下。

　　陳潔介紹：“免疫力過高、過低或者紊亂都是不好的。如果是免疫力過高，可以出現(xiàn)兩種情況。第一是對不是自己的東西、異己的東西過度反應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)生過敏反應(yīng)。第二種情況過度地免疫，它會出現(xiàn)錯誤判斷，錯把自己身體正常組織細(xì)胞，以為是敵人細(xì)菌或者病毒，從而攻擊自己的組織。最好的是有一個平衡的狀態(tài)，要有好的自我調(diào)節(jié)能力?！?/p>

　　3.兒童免疫力比成人低下，且16歲以前免疫力都還不夠完善，生病其實(shí)是完善免疫力的一種重要方式。

　　“對嬰幼兒來講，他的自身免疫系統(tǒng)沒有完善，但是不能因?yàn)槊庖吡Ρ瘸扇说途鸵晃侗Ｗo(hù)孩子。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是不停需要細(xì)菌病毒的抗原去刺激我們的機(jī)體，我們才會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體?！?/p>

　　在平常的生活中，要想提高人體自身免疫力，改善我們自身的環(huán)境因素是重要的方式：比如合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、舒緩情緒、充足睡眠，切忌煙酒、亂用藥物，如有疑問還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下及時治療。