村上春樹在《當(dāng)我談跑步時我談些什么》里面寫到，“在東京時，大體是去神宮外苑跑步?！睎|京是名副其實的慢跑天堂，不僅僅是在城市中心有很多綠地可以跑步，而且在跑步勝地附近有很多running station，讓你不用帶鞋襪和跑步裝備，兩手空空也能享受一回東京runner的滋味。
▌皇居：村上春樹的跑步圣地
皇居外苑二重橋
隨著村上春樹的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》在跑步者之間流傳，他平時跑步的皇居也成為世界各地跑者的朝圣地。即便是游客都有特意到此來當(dāng)一回皇居runner的。
大家可以按照圖中的路線慢跑或散步
在東京都市里能有這么一大塊綠地實在難得。整個一圈有5公里，途中沒有紅綠燈，不需閃車子，而且警備森嚴(yán)，即便在“晚上也能放心地跑步”。另外，地上每隔100公尺都有地標(biāo)，告訴你現(xiàn)在跑到幾公里處，不用費心地去計算路程。
隨處可見的公用直飲水設(shè)施，為跑步者提供便利。
在皇居外圍，有不少開設(shè)給跑者使用的跑步站（running station），即便是啥裝備都沒有，也可以體驗一番。這種跑步站一出地鐵就有。供跑者淋浴更衣、儲物，甚至租借跑鞋和跑衣，收費也都很便宜。跑完步，沖個涼，也不需要回酒店，就可以繼續(xù)接下來的行程。
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