談?wù)劷處煹男睦斫】?/SPAN>

                                             霍克林

一、教師心理健康的意義與現(xiàn)狀

（一）教師的心理健康的意義

教師的心理健康的意義主要表現(xiàn)在兩個方面：（1）教師的心理健康影響著學(xué)生的身心健康；（2）關(guān)系到學(xué)生的心理健康；（3）關(guān)系到教師的工作。

1、現(xiàn)代教師應(yīng)扮演的社會角色要求教師有健康的心理

現(xiàn)代教師應(yīng)扮演的角色，也就是職業(yè)角色，是由教師的作用決定的。美國教育心理學(xué)家J.M.索里和C.W.特爾福德（J.M.索里、C.W.特爾福德《教育心理學(xué)》）認為，社會上的人們、家長和學(xué)生從不同角度看待教師，因此教師在各種不同人們的心目中扮演各種不同的角色。根據(jù)教師的作用，換句話說，也可以說是現(xiàn)代社會和學(xué)生個體的需要，現(xiàn)代教師的職業(yè)角色應(yīng)定位為以下六方面，即人類文化的傳遞者；學(xué)生靈魂的塑造者；班級活動的領(lǐng)導(dǎo)者；學(xué)生家長的代理者；學(xué)生的知己和朋友和心理健康的維護者等。在這六種角色中，任何一種角色都需要教師有健康的心理。尤其是心理健康的維護者這一角色，更需要教師有健康的心理。

2、教師的職業(yè)特點要求教師有健康的心理

教師的職業(yè)具有繁雜性、責(zé)任性、示范性和創(chuàng)造性等特點。繁雜性指教師工作是很繁重與復(fù)雜的，而且，有很大的責(zé)任，這就是教師的壓力增大，心理負擔(dān)加重，這就容易影響教師的心理健康。教師職業(yè)還具有示范性，只有教師的心理健康，才會成為學(xué)生的模仿的榜樣，才會促進學(xué)生的心理健康，否則，教師的心理不健康，學(xué)生就會受到相反的影響，就會影響學(xué)生的心理健康。教師工作的創(chuàng)造性的特點也要求教師具有健康的心理。這從具有創(chuàng)造性的人格特征就可看出來。

3、師生心理的相互作用要求教師有健康的心理

人與人的關(guān)系，其實質(zhì)應(yīng)該是心理關(guān)系。人們之間的相互作用，其實質(zhì)也是心理之間的相互作用。師生關(guān)系是一種特定情況下人際關(guān)系，因此，

教師的心理健康對于學(xué)生的發(fā)展有很大影響。良好的師生關(guān)系是有利于學(xué)生的心理健康的，相反，緊張的師生關(guān)系是有害于學(xué)生心理健康的。因為教師在師生交往中處于主導(dǎo)地位，教師的心理健康與否必然會印影響到學(xué)生的心理健康，必然會影響到學(xué)生的發(fā)展。

教師在學(xué)生心理正常發(fā)展過程中起很大的作用。我們不少教師辛辛苦苦地培養(yǎng)學(xué)生，但很少……而且教師的理本身的心理素質(zhì)及領(lǐng)導(dǎo)方式也對學(xué)生的心理健康有一定的影響（時蓉華《教育社會心理學(xué)》世界圖書出版公司1993年6月版336頁）

大家知道，師生之間在教育教學(xué)過程中是相互影響，相互作用的。這既包括智能方面的相互影響與作用，也包括非智能方面的相互影響與作用（尤其是心理健康方面的相互影響與作用）。在這種相互影響與作用中，教師是起主導(dǎo)作用的。因此，教師的心理健康問題，就直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康問題了。目前教師的心理健康是嚴重問題的，他必然會影響學(xué)生的心理健康。

（二）教師心理健康的現(xiàn)狀

今晚報2000年4月1日1版有一則來自遼寧的消息，這篇題為“一項專項檢測表明：半數(shù)中小學(xué)教師有‘心病’?！逼渲?9%的教師自卑心態(tài)嚴重，他們覺得自己的社會地位、經(jīng)濟實力都不如同期畢業(yè)的同學(xué)。嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高。有心理問題的教師，小學(xué)多于初中，初中多于高中。城市多于鄉(xiāng)村，小學(xué)女教師的心理問題多于小學(xué)男教師。其實，上海早在1996年、天津市河西區(qū)教科室在1999年都對教師心理健康狀況進行過類似研究，天津和上海的結(jié)果比較接近，與遼寧的研究相比，教師的心理健康問題捎輕些。各地（也包括上面三地）關(guān)于教師的心理健康現(xiàn)狀的的調(diào)查與研究說明：教師的心理健康是存在嚴重問題的。是值得各級領(lǐng)導(dǎo)和教師注意的。

我市，心理健康問題的檢查率占被調(diào)查教師的40%左右，心理健康問題較嚴重的占被調(diào)查教師的15%左右結(jié)論。

二、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)如何維護教師的心理健康——怎樣促進教師的心理健康

（一）幫助教師樹立正確的人生觀、價值觀和明確、具體的奮斗目標

生活在社會中人，在他（她）成長過程中，不管他（她）愿意不愿意，總要形成一定的人生觀。人生觀一經(jīng)形成就制約著人的整個生活歷程，賦予生活意義以內(nèi)容，指導(dǎo)著如何認識自我，如何生活在這個世界上，怎樣度過自己的一生。在生活中由于人的價值取向不同，所以就有不同的人生觀。有的人注重貢獻和付出，有的人注重獲得和索??；有的人注重精神生活的充實，有的人注重物質(zhì)生活的享受 。一個樹立了正確人生觀、價值觀的人，就會注重精神生活的充實，注重貢獻和付出。一個樹立了正確人生觀、價值觀的教師就會有明確而具體的奮斗目標獻身人民教育事業(yè)，這些教師一心一意想著如何把工作搞好，就會以苦為樂、積極樂觀。教師的快樂來自美好的師生關(guān)系，來自創(chuàng)造性地教學(xué)勞動，來自把學(xué)生培養(yǎng)成才。來自為祖國，為人民作出了貢獻（王正平《人民教師的道德修養(yǎng)》人民教育出版社1985年12月版51——54）。這種高尚的道德情感是教師心理健康的基礎(chǔ)和保證；相反，一個建立了消極和錯誤人生觀、價值觀的人，就會注重獲得和索取，注重物質(zhì)生活的享受。這樣的教師在工作中就會患得患失，并經(jīng)常產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)，因此，不利于教師的心理健康。可見，幫助教師樹立正確的人生觀、價值觀和明確、具體的奮斗目標是教師心理健康的基礎(chǔ)。

（二）創(chuàng)造條件，滿足教師的合理需求，使每個教師的都能顯示自己的存在價值，使教師能發(fā)揮自己的才干

需要來源于外界現(xiàn)實，是人格積極性的源泉。它在心理活動上通常是以一種不滿足感，或者是有獲得某種對象和現(xiàn)象的必要感被體驗著。關(guān)于人的需要，莫瑞（H.A..Murray）從接受TAT的被試中測定出人格中存在著各種需要他把人的需要分為20種，其中就有使別人有印象，夸耀、賣弄，希望別人注意自己的“表現(xiàn)”需要。馬斯洛（A.H.Maslow）把人的需要分為五個層次，其中第四個層次是尊重的需要，也就是說人在社會生活中，渴望力量、成就、自強、自信、自立、勝任、支配、承認等自我價值的實現(xiàn)，受到社會和別人的尊重。

每個人都有自己存在的價值，因此，每個人也都想顯示自己存在的價值，盡管他們表現(xiàn)的方式、程度不同，但這種要求都是存在的。由于中國長期的封建社會的思想束縛，人們不敢或不好意思表現(xiàn)或顯示自己的存在價值，作為校長應(yīng)該創(chuàng)造條件，滿足教師的合理需求，使每個教師的都能顯示自己的存在價值，使教師能發(fā)揮自己的才干。這樣，那種壓抑感消失了，心理能量釋放出來了，心理就會健康了

教師也一樣，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該滿足教師合理需求，使每個教師的都能顯示自己的存在價值，使教師能發(fā)揮自己的才干。

（三）施行民主管理，積極創(chuàng)造一種和諧的心理環(huán)境（管理方式）

學(xué)校的心理氛圍對學(xué)校中每個成員都有一定的影響。對教師來講，良好的學(xué)校心理氛圍有益于教師的心理健康，惡劣的學(xué)校心理氛圍有損于教師的心理健康。校長的管理方式是影響學(xué)校心理氛圍和教師心理健康的重要因素之一。根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的作風(fēng)及其使用權(quán)力方式的不同，勒溫（Kurt Lewin）等人早在1937年通過對團體的實驗研究，提出了專制型（autocratie）、民主型（democratic）、放任型（laissez--fair）三種類型的領(lǐng)導(dǎo).（程正方編著《現(xiàn)代管理心理學(xué)》）。這三種類型的領(lǐng)導(dǎo)，使學(xué)校形成三種不同的學(xué)校心理氛圍。專制型的領(lǐng)導(dǎo)只注意工作目標，只關(guān)心工作任務(wù)和工作效率。不關(guān)心教師，對教師麻木不仁，容易使教師產(chǎn)生挫折感，因此，校長與教師之間的心理距離很大，教師對校長存有戒心或敵意。專制型校長的管理方式所形成的學(xué)校心理氛圍是不利于教師心理健康的；放任型的領(lǐng)導(dǎo)是無政府主義的領(lǐng)導(dǎo)，校長對工作和教師都不關(guān)心，無規(guī)章、無要求、無評估，工作效率低人際關(guān)系冷淡，人們的心理距離很大，也無益于教師的心理健康；民主型的領(lǐng)導(dǎo)采取民主管理，鼓勵教師的積極性，尊重教師、公平對待教師；關(guān)心教師的心理需求，客觀地評價并幫助教師搞好工作。校長與教師的心理距離很近。教師能自覺工作，責(zé)任心強，工作效率高。民主型的領(lǐng)導(dǎo)有利于教師的心理健康。因此，校長要施行民主管理，積極創(chuàng)造一種和諧的心理氛圍，這樣，才能維護教師的心理健康。

（四）正確認識教師的心理健康問題，提高教師的心理保健意識

1、正確認識教師的心理健康問題

正確認識教師的心理健康問題，首先是承認教師的心理健康問題；其次是把教師的心理健康問題與學(xué)校工作和教師的身心健康聯(lián)系起來。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該正視教師存在的心理健康問題，這是解決問題的思想基礎(chǔ)

2、提高教師的心理保健意識

請專家給教師講一些心理健康知識和維護方法，幫助教師了解自己的心理健康狀況，并使他們能自己緩解自己的心理健康問題。

（五）給教師創(chuàng)造合理宣泄的環(huán)境

人的不良情緒是客觀存在的，有的人容易避免和克服，而有的人卻很難克服，如何讓教師消除這些不良情緒呢？學(xué)?？梢越o教師創(chuàng)造合理宣泄的環(huán)境以幫助教師消除這些不良情緒。

三、教師自己要的對策

1、獻身教育，淡化功利

（1）建立正確的價值觀和人生觀，忠誠教育事業(yè)

當(dāng)前，我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，文化的多元化影響著人們的價值觀和人生觀。作為教師應(yīng)該追求人生的真正價值，把自己的理想與人民教育事業(yè)聯(lián)系起來，獻身教育，這樣，才會很好地認識自己的人生價值

（2）正視現(xiàn)實，淡化功利，安心工作

把功利看輕一點，學(xué)校是一個小社會，因此，社會上出現(xiàn)的心理問題也必然反映到學(xué)校中來

2、健全人格，優(yōu)化性格（積極樂觀）（優(yōu)化性格）完善人格

人格，也稱個性，指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。它包括人的能力、氣質(zhì)、性格及動機、興趣、理想、信念等。

健全人格（完善人格）要做到三點：第一點要使內(nèi)部心理和諧發(fā)展，如使自己的需要、動機、興趣愛好、智慧才能、人生觀和價值觀、理想信念、性格氣質(zhì)向著健康的方向發(fā)展；第二點要正確處理人際關(guān)系。如與同事、親人、學(xué)生處好關(guān)系，發(fā)展友誼，獲得人們的尊重、理解、和信任；第三點要使自己的智慧和能力有效地運用到工作上，能創(chuàng)造性地做好工作（高玉祥）在工作上有所建樹。

性格是人格的重要構(gòu)成因素，優(yōu)化性格品質(zhì)也是非常重要的。優(yōu)化性格品質(zhì)，教師要有高尚的道德，有較強的自尊心、自信心，有很強的責(zé)任心、競爭心，還要有友誼感和獨立性。

3、樂于合群，和睦相處

（1）從時空的角度說

從時空的角度說，樂于合群和睦相處有三層意思：第一層意思，教師在學(xué)校里要與同事建立和諧、友善的關(guān)系；第二層意思，教師在家里要與親人建立和諧、友善的關(guān)系；第三層意思，教師在社會上要與與自己有來往的人建立和諧、友善的關(guān)系。

（2）從年齡的角度說

從年齡的角度說樂于合群和睦相處也有三層意思：第一層意思，教師要與年齡相近的人建立和諧、友善的關(guān)系；第二層意思，教師要與比自己年長的人建立和諧、友善的關(guān)系；第三層意思，教師與年幼的人建立和諧、友善的關(guān)系（包括與學(xué)生）

（1）換一種心態(tài)對待工作，你會從中獲得快樂。如換一種心態(tài)對待學(xué)生，你會從中獲得快樂換一種方式生活和工作

（2）換一種心態(tài)對待生活，你會從中獲得快樂

4、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦

教師的工作是繁雜勞累的，可以說這一工作既是腦力勞動，也是體力勞動。教師不僅腦子累，而且身體也累。因此，

因此，要注意勞逸結(jié)合，不要太累了。要注意鍛煉身體

要注意科學(xué)用腦，避免大腦過累。如果長時間的用腦，大腦就處于高度興奮狀態(tài)，腦的血容量增大，用氧量也就會增大。

5、學(xué)點知識，合理宣泄

我們從新聞報道中知道了一些教師體罰或心罰（又稱為心理施暴）學(xué)生，這里有師德方面的原因，也有心理健康方面的原因。單純地從師德方面找原因?qū)處熓遣还降?。但是做為教師自己來講不但要良好的師德，還要有健康的心理。這樣才可能避免體罰或心罰學(xué)生。

從前面的資料來看，教師這個群體的心理健康水平是存在很大問題的。其原因是由教師的工作性質(zhì)決定的，教師的工作是繁雜的、相對來講待遇還是需要進一步提高的。即使學(xué)校、個人都很重視這個問題，也難免產(chǎn)生心理健康問題。怎么辦呢？作為教師來講，一要學(xué)點心理健康方面的知識，這樣可以了解自己的心理健康狀況；二是合理宣泄消極情緒，釋放負面的心理能量，避免發(fā)展成為心理疾病。