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糖尿病低血壓吃什么好？治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一。飲食療法可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。那么，糖尿病低血壓吃什么好呢？看看下面的建議吧。 一、糖尿病低血壓吃什么好？ 低血壓患者的飲食選擇應(yīng)該包括以下幾點： 1、葷素搭配。 合理的搭配飲食可以保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。這樣可以讓身體從孱弱變的強壯。告別骨感吧。 2、低血壓還會伴隨貧血一起。 所以如果伴隨了紅細胞過低或者血紅蛋白不足，就應(yīng)該適當?shù)某砸恍┖胸S富蛋白質(zhì)和鐵，銅等含有豐富微量元素的食物了。比如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。當然，作為糖尿病患者也要注意滅日攝入食物的總量要是一個定值才行。
3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。 每日需攝食鹽 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 4、常吃生姜。 生姜能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟琛?/p> 5、少吃具降壓效應(yīng)的食品。 比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等。 二、糖尿病低血壓患者的飲食禁忌： 1、胡蘿卜 血壓低患者不宜食用，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。 2、番茄 血壓低患者不宜多食。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。 3、山楂 血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。 4、荸薺 血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。 5、蓮子 血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。 6、蜂王漿 血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。 三、糖尿病低血壓患者的日常生活預(yù)防常識： 1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。 2、鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。 3、早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。 4、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。 看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道糖尿病低血壓患者吃什么好了吧，以上的飲食療法要一直堅持執(zhí)行才有效哦。 |
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