點(diǎn)擊查看低調(diào)著閃耀的好文分享

手把手丨股票小白入門(mén)第一課：什么是K線？超贊超實(shí)用?。?！

超贊丨小白技術(shù)入門(mén) —— 什么是級(jí)別

閑談：股市里最大的風(fēng)險(xiǎn)，就是思維固化

股票看盤(pán)軟件手把手（下）：簡(jiǎn)單捉“?！?玩轉(zhuǎn)快捷鍵

下周，我們會(huì)在Jane7.com邀請(qǐng)作者鄒鑫老師，為我們解答關(guān)于時(shí)間管理的那些事，歡迎來(lái)提問(wèn)！回復(fù)“邀請(qǐng)碼”，即可得邀請(qǐng)鏈接注冊(cè)簡(jiǎn)七論壇。

再插播個(gè)預(yù)告，今天在簡(jiǎn)七咖啡館錄制了咱們下一期的簡(jiǎn)七讀書(shū)電臺(tái)，記得收聽(tīng)哦~

文 / cathychen、明石@簡(jiǎn)七

《小強(qiáng)升職記》的副標(biāo)題是時(shí)間管理故事書(shū)，顧名思義，這本書(shū)不是深刻晦澀到要啃的書(shū)，而是深入淺出，通過(guò)主人公小強(qiáng)和“人生導(dǎo)師”老付一教一學(xué)的故事，把時(shí)間管理的一些概念、方法娓娓道來(lái)。

這本書(shū)的豆瓣評(píng)價(jià)：初版8.4，升級(jí)版8.9。對(duì)于想要開(kāi)始時(shí)間管理、自我管理的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是本不錯(cuò)的入門(mén)書(shū)。我覺(jué)得這本書(shū)更好之處在于，你要跟著去做，邊讀邊實(shí)踐，踐行出效果。而非看完之后，熱血沸騰，然后對(duì)自己說(shuō)有時(shí)間我就開(kāi)始做云云，那這是十有八九就不了了之。知行合一，重在踐行，要把方法用起來(lái)，才好奔向“高效率、慢生活”！

如果我們都是小強(qiáng)，身邊都有一個(gè)老付，那該有多好。

我無(wú)法不承認(rèn)，我羨慕小強(qiáng)的運(yùn)氣，因?yàn)樗诔砷L(zhǎng)的道路上擁有一個(gè)很棒的導(dǎo)師。而生活中，大部分的人，都只能自己摸索。對(duì)剛踏入職場(chǎng)的年輕人來(lái)說(shuō)，我們都渴望遇上對(duì)的人，遇上一名人生導(dǎo)師。但無(wú)論處在任何年紀(jì)和社會(huì)經(jīng)歷的人，相信他們都存在迷茫的時(shí)候。如果我們沒(méi)有遇上人生的導(dǎo)師，我們就不能成長(zhǎng)嗎？

我想，答案是否定的。

小強(qiáng)也和大部分的年輕人一樣，浪費(fèi)的時(shí)間達(dá)80%，集中注意力的時(shí)間只有20%。

工作的時(shí)候我們總會(huì)遇到棘手的問(wèn)題，一時(shí)間毫無(wú)頭緒，然后就拖延一下，打開(kāi)騰訊新聞看看，雙十一淘寶放入購(gòu)物車(chē)了沒(méi)，微信又來(lái)了一條信息。糟糕，又快到下班時(shí)間了，任務(wù)又完不成了，加班吧~

不僅工作如此，我們?nèi)松拿恳惶煲踩绱?，我們這一生真正擁有多少時(shí)間？

我們來(lái)做一道減法題，假如我們能夠活到80歲：
目前我的人生已過(guò)去24年，80-24=56年
我想要55歲退休（真的很想35歲前就實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由T^T），56-（80-55）=31年
每天8小時(shí)工作，去掉1/3，

31*2/3=20.66年
每天8小時(shí)睡覺(jué)，去掉1/3，

20.66/2=10.33年

每天被動(dòng)時(shí)間？

吃飯、排隊(duì)、便便、打電話、發(fā)呆...

剩下的就是我真正擁有的時(shí)間。。
約莫估計(jì)一半，那就剩下5-6年?。。?！
太可怕了~~~o(>﹏<)o

記錄每日時(shí)間開(kāi)支，認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間黑洞。

我一直使用的是34枚金幣時(shí)間管理法：
把一天中除了睡覺(jué)的7個(gè)小時(shí)外，每個(gè)時(shí)間段分為0.5個(gè)小時(shí)，那樣有34個(gè)金幣，記錄下每個(gè)金幣時(shí)間自己做的事情。

一周統(tǒng)計(jì)自己在各個(gè)部分所消耗的金幣，就知道自己有沒(méi)有合理使用時(shí)間啦~~~感謝簡(jiǎn)七君分享的34枚金幣時(shí)間管理法模板~論壇有下載的~

點(diǎn)擊查看方法
Tinme Management | 34枚金幣時(shí)間管理法

填寫(xiě)了一周的時(shí)間日志，就可以找出自己工作的高效時(shí)間，進(jìn)行每日工作時(shí)段規(guī)劃，用最高效的時(shí)段做最重要的事。

如何判斷什么是最重要的事？

確定自己的價(jià)值觀。

PS：大家購(gòu)買(mǎi)了這本書(shū)后里面有一個(gè)簡(jiǎn)單的價(jià)值觀測(cè)試哦！
（我真的不是托╮(╯▽╰)╭ ）　

發(fā)現(xiàn)自己的高效時(shí)間（黃色區(qū)域）集中在午飯后1小時(shí)和下班后1小時(shí)，那么我就利用這個(gè)時(shí)間段做最重要的事情~

我有一個(gè)弊端，愛(ài)看各種訂閱號(hào)，微信號(hào)，朋友圈的推送，發(fā)現(xiàn)大段時(shí)間用于此處?，F(xiàn)在給自己定下安排：如果碎片化時(shí)間只有10分鐘以內(nèi)，就用來(lái)看推送，包括等車(chē)，排隊(duì)，吃完飯休息…
其余大塊的時(shí)間不可碰手機(jī)，剁手。

完成了一個(gè)金幣時(shí)間，獎(jiǎng)勵(lì)自己玩手機(jī)5分鐘(^o^)/~

第一象限立即去做，第二象限有計(jì)劃去做，第三象限交給別人去做，第四象限盡量別做。

[用“猴子法則”走出第三象限]

把并非自己職責(zé)的事情甩給別人

[第二象限工作法]

將項(xiàng)目分解成連續(xù)性的任務(wù)，每個(gè)任務(wù)有自己

目標(biāo)、計(jì)劃時(shí)間、負(fù)責(zé)人、是否達(dá)成的記錄

[腦袋里只裝一件事]

你的下一步行動(dòng)

時(shí)間管理絕招：

衣柜整理法-收集、處理、組織、回顧、行動(dòng)

關(guān)于工具

收集籃：每日清空，用便利貼或者小記事本記錄

將來(lái)某時(shí)/也許清單：用記事本單獨(dú)記錄

待辦事項(xiàng)清單：記事本記錄，隨記隨完成隨刪

項(xiàng)目清單：用A4大小的清單將項(xiàng)目進(jìn)行分解

回顧任務(wù)的時(shí)間：每天第一眼和“每周回顧”

每周回顧的內(nèi)容

回顧“將來(lái)某時(shí)/也許清單”

回顧“項(xiàng)目清單”

回顧“待辦事項(xiàng)清單”

重新審視自己的目標(biāo)：事業(yè)目標(biāo)、財(cái)富目標(biāo)、健康目標(biāo)、其他目標(biāo)

大衛(wèi)·艾倫的“六個(gè)高度”

原則：價(jià)值觀、原則和目標(biāo)

愿景：3-5年目標(biāo)（我的目標(biāo)是什么？哪些人已經(jīng)達(dá)到了我的這個(gè)目標(biāo)？他們是如何達(dá)到的？達(dá)到這個(gè)目標(biāo)后我的工作和生活會(huì)是怎樣的？）

目標(biāo)：一年內(nèi)的想到達(dá)到的階段性的成果

責(zé)任范圍：為了將工作上和生活中的角色扮演好，需要執(zhí)行的任務(wù)

任務(wù)：所有需要一步以上完成的事情

下一步行動(dòng)：最細(xì)枝末節(jié)的事件，逐一完成。

（選擇下一步行動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)：重要性、環(huán)境/場(chǎng)合、時(shí)間、精力）

小強(qiáng)告訴了我們這么多絕招，但是要做到真的好難呀。我承認(rèn)每次看這本書(shū)都像打雞血一樣，但是過(guò)一段時(shí)間，又變回老樣子了。執(zhí)行并堅(jiān)持，這才是小強(qiáng)告訴我們成長(zhǎng)的秘訣！

其實(shí)我們身邊很多人，都在不滿意自己的工作環(huán)境、不滿意自己的薪水、不滿意自己的生活方式，不滿意這個(gè)，不滿意那個(gè)，包括我自己，其實(shí)，我們最需要的是'CHANGE'。

我為什么想改變，為什么要不讓自己舒服？為什么要讓自己每個(gè)小時(shí)，每分鐘都在計(jì)劃之內(nèi)？為什么不能下班了就隨意地看看?。抗浣?？聊天？

因?yàn)槲也幌脒^(guò)一個(gè)平庸而浪費(fèi)的人生！

我們每個(gè)人都不可能像小強(qiáng)那樣，能夠擁有老付這樣的導(dǎo)師在身邊不斷指點(diǎn)。我們所能做到的是，自己對(duì)自己進(jìn)行救贖。

導(dǎo)圖有點(diǎn)大，點(diǎn)擊可以看清，放了一張全篇導(dǎo)圖，又把每一章都上傳一張。




第一章
找到時(shí)間黑洞，摘到職業(yè)價(jià)值觀：



第二章
學(xué)習(xí)四象限法則、衣柜整理法：




第三章
如何戰(zhàn)勝拖延癥，如何要事優(yōu)先，如何處理臨時(shí)突發(fā)事件：




第四章
如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：




第五、六章
如何讓想法落地；建立高效辦公區(qū)，逐步走向高效率、慢生活：

-隨手點(diǎn)贊-