茶樹(shù)菇益氣開(kāi)胃,補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人的免疫力,增強(qiáng)人體防病能力的功效,加上養(yǎng)胃健脾的栗子,這道菜最適合秋季養(yǎng)生食用。今天菜譜網(wǎng)小編就教大家如何制作美味的茶樹(shù)菇栗子雞,學(xué)會(huì)了趕緊做給家人吃。 原料:土雞1只,板栗200g,茶樹(shù)菇100g 輔料:蔥、姜、大料、干紅辣椒、醬油、料酒、糖、鹽食量,食用油2大勺 烹飪流程: 1.干茶樹(shù)菇提前浸泡,去除根部和雜質(zhì),洗凈備用。 2.板栗去殼,剝除外皮,備用。 3.仔雞洗凈切成小塊,切姜片,切蔥段備用。 4.炒鍋燒熱,放油,待油燒至6成熟時(shí)放入雞塊翻炒,炒至雞塊變色,水分收干。 5.放入蔥,姜,干紅辣椒炒出香味。 6.加入茶樹(shù)菇和板栗一起炒勻。 7.將如醬油料酒,糖將顏色炒勻 8.加入開(kāi)水和浸泡過(guò)茶樹(shù)菇的水大火燒開(kāi)。 9.加蓋轉(zhuǎn)中火燉30分鐘左右,至雞肉酥爛。 10.最后用鹽調(diào)味把湯汁收濃即可。 烹飪小貼士: 1、在煸炒雞塊的時(shí)候一定要將雞塊中的水分盡量煸炒出來(lái),這樣燒出來(lái)的雞肉才會(huì)特別香。 2、給板栗去殼比較麻煩,可以先將板栗殼劃開(kāi),放入水中略煮一下,外殼就好剝了,里面那層皮要趁熱去除。 http://www./menu/qinleishipu/75613_4.html |
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