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來自： 諸相非相l(xiāng)30mys > 《打坐、氣功》
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[視頻] 柔韌性伸展訓(xùn)練視頻（俄羅斯，video,能看)
本帖最后由 peter888 于 2010-8-30 10:01 編輯拉伸訓(xùn)練是游泳陸上訓(xùn)練的重要部分，對提高專業(yè)水平有很大的益處。
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