經(jīng)過了幾天的音階訓(xùn)練，今天我們暫時(shí)換一種練聲形式——繞口令練習(xí)！繞口令練習(xí)不僅是學(xué)習(xí)播音、曲藝、影視表演的必修課，對于聲樂專業(yè)而言，更有著極其重要的作用。某些音階練習(xí)所解決不了的問題，它能夠有效而快速地發(fā)揮作用。比如有些同學(xué)唱歌時(shí)出現(xiàn)的吐字不清、舌頭翹、舌根硬、下巴緊、鼻腔堵等一系列問題，通過朗誦歌詞和繞口令練習(xí)都能取得良好的效果。

為什么呢？因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｕf話是自然的，在自然的基礎(chǔ)上帶著方法和狀態(tài)去說，怎么說就怎么唱，讓歌唱成為有音高、節(jié)奏的說話，這樣就避免了一些不必要的器官用力做出某種錯(cuò)誤的聲音。唱歌是不是就變得非常簡單了呢？尤其對于女高音而言，朗誦歌詞和繞口令練習(xí)，對于中聲區(qū)音色的建立和聲音發(fā)虛的問題有著非常好的解決效果。同時(shí)，它對歌唱吐字及運(yùn)字行腔的益處也是大大的，大家一定要重視并勤加練習(xí)！

一、發(fā)音與氣息訓(xùn)練

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著竿子去打棗兒，青的多紅的少。一個(gè)棗兒、兩個(gè)棗兒、三個(gè)棗……十個(gè)棗兒、九個(gè)棗兒、八個(gè)棗兒……一個(gè)棗兒。這是一個(gè)繞口令兒，一氣兒說完才算好。

此練習(xí)開始練時(shí)，可以適當(dāng)安排換氣，逐漸練到氣息有了控制能力，就可一口氣說完。

二、口齒訓(xùn)練

1、b.p練習(xí)

⑴八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

⑵炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射，步兵逼近八面坡，滅敵八千八百八十多。

⑶張伯伯，李伯伯，餑餑鋪里買餑餑，張伯伯買了個(gè)餑餑大，李伯伯買了個(gè)大餑餑，拿回家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑，也不知張伯伯買的餑餑大，還是李伯伯買的大餑餑。

⑷有個(gè)面鋪門沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾，瞧了瞧，面鋪門，還沖南。

⑸出南門，進(jìn)皮鋪，買了塊麂皮補(bǔ)皮褲，是麂皮,補(bǔ)皮褲;不是麂皮不必補(bǔ)皮褲。

⑹老彭拿著一個(gè)盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚壓盆。老彭要賠老陳的棚，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭幫著老陳來修棚。

2、d.t練習(xí)

⑴東洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上掛銅鈐。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤定銅鈴靜。

⑵白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。

⑶斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

⑷吃葡萄吐葡萄皮兒，不吃葡萄不吐葡萄皮兒。吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

⑸會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。

3、b.d練習(xí)

長扁擔(dān)，短扁擔(dān)，長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上，長板凳不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)。

4、f.h練習(xí)

粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰、粉鳳凰，粉紅鳳凰，紅粉鳳凰，黃鳳凰。

5、n.l練習(xí)

⑴老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)怒惱鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

⑵門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛，留兩輛。

6、zh.z練習(xí)

⑴剛往窗上糊字紙。你就隔著窗戶撕字紙。一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。窗上沒有紙，風(fēng)吹滿屋子。是字紙你就撕字紙，不是字紙你就不要胡亂地撕一地紙。

(2)山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

(3)四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。誰能說準(zhǔn)四十、十四、四十四，誰來試一試。

(4)三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時(shí)春。

7、g、k、h練習(xí)

⑴老華工葛蓋谷，剛剛過了海關(guān)，歸國觀光，來到海港，觀看故國港口風(fēng)光。昔日港口空空曠曠，如今蓋滿樓閣街道寬廣。過去高官克扣港口漁工，鰥寡孤獨(dú)尸骨拋山崗。如今只見桅桿高掛帆，漁歌高亢唱海港。歸國觀光的葛蓋谷無限感慨，感慨故國港口無限風(fēng)光。

⑵哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝，隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。

⑶哥哥掛勾，勾掛哥哥剛洗的白小褂兒。姑姑隔著隔扇去鉤鼓，鼓高姑姑難鉤鼓。哥哥給姑姑去鉤鼓，姑姑給哥哥把小褂兒補(bǔ)。

8、j、q、x練習(xí)

⑴田建賢前天從前線回到家鄉(xiāng)田家店，只見家鄉(xiāng)變化萬千，繁榮景象出現(xiàn)在眼前。連綿不斷的青山，一望無邊的棉田，新房建成一片，高壓電線通向天邊。

⑵謝老爹在街上掃雪，薛大爺在屋里打鐵。薛大爺見謝老爹在街上掃雪，就急忙放下手里正在打著的鐵，跑到街上幫助謝老爹來掃雪;謝老爹掃完了街上的雪，就急忙進(jìn)屋里幫薛大爺打鐵。二人一同掃雪，二人一同打鐵。

9、n、ng練習(xí)

⑴你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。

⑵同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。

⑶任命是任命，人名是人名。任命人名不能錯(cuò)，錯(cuò)了人名就錯(cuò)下了任命。

⑷真冷，真冷，真正冷。冷冰冰，人人都說冷。猛的一陣?yán)滹L(fēng)，更冷。

10、i練習(xí)

⑴一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七個(gè)姑娘來聚齊。七只花籃手中提，一齊來到果園里，摘的是檳子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。

⑵七隊(duì)的齊老七和戚小七，清晨起來搶簸箕，搶起簸箕簸荸薺，簸完荸薺把墻砌。 砌完墻又一口氣地修機(jī)器，他們心紅手巧為集體。

11、u練習(xí)

⑴吳素夫，無父母，素夫訴苦不孤獨(dú)，吳素夫，要互助，不入互助無出路。

⑵有個(gè)老頭本姓顧，人們叫他顧老五，顧老五上街買布帶打醋，回來碰見鷹叼兔，兔子撞倒顧老五，碰掉了他的布，打翻了他的醋，氣壞了老頭顧老五。

12、ü練習(xí)

⑴村里新開一條渠，彎彎曲曲上山去，河水雨水渠里流，滿山莊稼一片綠。

⑵老齊欲想去賣魚，巧遇老呂去牽驢，老齊要用老呂的驢去馱魚，老呂說老齊要用我的驢去馱魚就得給我魚，要不給我魚，就別用我老呂的驢去馱魚，二人爭來又爭去，都誤了去趕集。

13、o、uo練習(xí)

打南坡走過來個(gè)老婆婆，倆手托著兩笸籮。左手托著的笸籮裝的是菠蘿，右手托著的笸籮裝的是蘿卜。你說說，是老婆婆左手托著的笸籮裝的菠蘿多?還是老婆婆右手托著的笸籮裝的蘿卜多?說的對送給你一笸籮菠蘿，說的不對既不給菠蘿也不給蘿卜，罰你替老婆婆把裝菠蘿的笸籮和裝蘿卜的笸籮送到大北坡。

14、n、l兒化練習(xí)

⑴有個(gè)小男孩兒，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛。倆人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊，拴上牛放下籃兒，拿出了年糕和鐮刀，吃了甜年糕，拿起小鐮刀，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

⑵進(jìn)了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒，練字音兒，還有單弦牌子曲兒，小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。

⑶有個(gè)小孩兒叫小蘭兒，挑著個(gè)水桶上廟臺兒，摔了個(gè)跟頭撿了個(gè)錢兒。又打醋，又買鹽兒，還買了一個(gè)小飯碗兒。小飯碗兒，真好玩兒，沒有邊兒，沒有沿兒，中間有個(gè)小紅點(diǎn)兒。

⑷有那么一個(gè)雜貨點(diǎn)兒，只有兩間小門臉兒。別看地方不大點(diǎn)兒，賣的東西不起眼兒，有火柴，有煙卷兒;有背心兒，有褲衩兒;有蠟燭，有燈捻兒;還有刀子、勺子、小菜板兒。起個(gè)早兒，貪個(gè)晚兒，買什么都在家跟前兒。

15、'啊'字音變

⑴雞啊、鴨啊、貓啊、狗啊，一塊兒水里游啊。

牛啊、羊啊、馬啊、騾啊，一塊兒進(jìn)雞窩啊。

狼啊、蟲啊、虎啊、豹啊，一塊兒街上跑啊。

兔啊、鹿啊、鼠啊、孩啊，一塊兒上窗臺兒啊。

⑵用姓名、動(dòng)物或植物名進(jìn)行'啊'字音變練習(xí)。

三、繞口令綜合訓(xùn)練

1、學(xué)好聲韻辨四聲

學(xué)好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明，

部位方法須找準(zhǔn)，開齊合撮屬口形。

雙唇班抱必百波，抵舌當(dāng)?shù)囟伏c(diǎn)釘，

舌根高狗工耕故，舌面機(jī)結(jié)教堅(jiān)精，

翹舌主爭真志照，平舌資責(zé)早在增。

擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。

合口忽午枯胡鼓，開口河坡哥安爭。

嘴撮虛學(xué)尋徐劇，齊齒衣優(yōu)搖業(yè)英。

抵顎恩音煙彎穩(wěn)，穿鼻昂迎中擁生。

咬緊字頭歸字尾，不難達(dá)到純和清。

2、喇嘛和啞吧

打南邊兒來了個(gè)喇嘛，手里提了著五斤塔螞，打北邊兒來了個(gè)啞吧，腰里別著個(gè)喇叭。提了著塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞吧腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞吧不愿意拿喇叭換提了著塔嗎的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞吧一塔螞。別著喇叭的啞吧拿喇叭打了提了著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提了著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞吧一塔螞，還是別著喇叭的啞吧拿喇叭打了提了著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞吧回 家吹喇叭。

3、姐妹二人去逛燈

正月里，正月正，有姐妹二人去逛燈。大姑娘名叫粉紅女，二姑娘名叫女粉紅。粉紅女穿著一件粉紅襖，女粉紅穿著一件襖粉紅。粉紅女抱著一瓶粉紅酒，女粉紅抱著一瓶酒粉紅。姐倆走到無人處，她們推杯換盞飲劉伶。女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅。粉紅女喝得酩酊醉，女粉紅喝得醉酩酊。粉紅女見著女粉紅就打，女粉紅追著粉紅女就擰。女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女撕了女粉紅的襖粉紅。姐兒倆打罷擱下手，她們自個(gè)買線自個(gè)縫。粉紅女買了一縷粉紅線，女粉紅買了一縷線粉紅。粉紅女縫反縫兒縫粉紅襖，女粉紅縫兒反縫縫襖粉紅。

4、十道黑

一道兒黑，兩道兒黑，三四五六七道兒黑，八道兒九道兒十道兒黑。我買了一根兒煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭兒那么一道兒黑。二兄弟描眉來演戲，照著他的鏡子那么兩道兒黑。粉皮墻，寫川字，橫瞧豎瞧三道兒黑。象牙桌子烏木腿兒,把它放著在那炕上那么四道兒黑。我買了一只母雞不下蛋，把它擱著在那籠里捂(五)到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽著在那街上遛(六)到黑。買了一只小驢不套磨，把它備上它的鞍韂騎(七)到黑。二姑娘南洼去割菜，丟了她的鐮刀拔(八)到黑。月窠兒的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸(九)到黑。賣瓜子的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了這么一大堆，他的笤帚、簸箕不湊手,那么一個(gè)兒一個(gè)兒拾(十)到黑。

5、十八愁

數(shù)九寒天冷風(fēng)嗖，年年春打六九頭，正月十五龍燈會(huì)，一對獅子滾繡球。三月三王母娘娘蟠桃會(huì)，孫悟空大鬧天宮把仙桃偷。五月當(dāng)五端陽節(jié)，白蛇許仙不到頭。七月初七天河配，牛郎織女淚雙流。八月十五云遮月，月里嫦娥犯憂愁。要說愁，凈說愁，一氣兒說上十八愁，虎也愁,狼也愁,象也愁，鹿也愁，羊也愁，牛也愁，騾子也愁馬也愁，豬愁狗愁鴨愁鵝愁蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁各自有分由。虎愁不敢下高山，狼愁野心不改?；^，象愁鼻長皮又厚，鹿愁腦袋七叉八叉長犄角，羊愁從小長胡子，牛愁愁得犯牛軸，馬愁背鞍行千里，騾愁愁得一世休，狗愁改不了凈吃屎，豬愁離不開臭水溝，鴨子愁得扁了嘴，鵝愁腦袋長個(gè)大崩兒頭，蛤蟆愁了一身膿包疥，螃蟹愁愁得凈橫摟，蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁不敢出頭，魚愁出水不能走，蝦米愁空槍亂扎沒準(zhǔn)頭。