小馬哥：世界上恐怕沒有幾個父母是不愛自己孩子的，但是如何愛的恰當(dāng)、愛的適度卻是一個不斷學(xué)習(xí)修煉的過程。愛而不溺，寵而不嬌，這其間平衡點(diǎn)絕對是需要花心思拿捏把握的。今天我們就一起來看看如何把握夸孩子的平衡點(diǎn)，拒絕過于泛濫、過于隨便的夸獎，讓有效高質(zhì)量的激勵伴隨孩子成長。如果你也有這樣的困惑，不妨看看。

你以為你在夸孩子,其實(shí)你在害他!

很多家長都知道要多夸孩子，所謂“好孩子是夸出來的”。理念當(dāng)然沒錯，但在具體的操作中，夸什么、怎么夸其實(shí)是一個非常具體的問題，如果運(yùn)用不得法，甚至有可能起到反作用。

█ 一、孩子不要這樣夸！

經(jīng)常聽到很多家長動不動就夸孩子“真聰明、真漂亮、真帥！”，這樣夸真的合適嗎？

有位到北歐某國做訪問學(xué)者的人就曾經(jīng)歷過這樣一件事：她到當(dāng)?shù)匾晃唤淌诩易隹?，一進(jìn)門就看到了教授5歲的小女兒，小女孩長得非常漂亮。當(dāng)她把從中國帶去的禮物送給小女孩的時候，小女孩微笑著向她道謝。她禁不住夸獎道：“你長得這么漂亮，真是可愛極了！”

這種夸獎是中國父母最喜歡的，但是，那位北歐教授卻并不領(lǐng)情。在小女孩離開后，教授的臉色一下子就陰沉下來，并對學(xué)者說：“你傷害了我的女兒，你要向她道歉?！睂W(xué)者非常驚奇：“我只是夸獎了你女兒，并沒有傷害她呀？”

教授堅決地?fù)u了搖頭說：“你是因?yàn)樗钠炼洫勊５吝@件事，不是她的功勞，這取決于我和她父親的遺傳基因，與她個人基本上沒有關(guān)系。但孩子還很小，不會分辨，你的夸獎就會讓她認(rèn)為這是她的本領(lǐng)。

而且她一旦認(rèn)為天生的漂亮是值得驕傲的資本，就會看不起長相平平甚至丑陋的孩子，這就給她造成了誤區(qū)。其實(shí)，你可以夸獎她的微笑和有禮貌，這是她自己努力的結(jié)果。所以，”教授聳聳肩：“請你為你剛才的夸獎道歉?！?/span>

于是學(xué)者很正式地向教授的小女兒道了歉，同時贊揚(yáng)了她的微笑和禮貌。

看到了嗎？不能夸孩子漂亮是因?yàn)槠潦窍忍爝z傳，而非孩子后天努力的結(jié)果。如果一定要說，要感謝的是父母，而不是孩子自己。與“漂亮”這個詞具有類似特點(diǎn)的當(dāng)然還有一些，比如“帥”，比如“聰明”等。

這些先天的優(yōu)勢，不應(yīng)該成為孩子值得炫耀的資本和技能，因?yàn)樗苡锌赡軙`導(dǎo)孩子，讓孩子養(yǎng)成驕傲自大虛榮浮躁的不良習(xí)慣，以為單靠外表、靠小聰明就可以獲得回報，從而承受不了挫折與失敗，導(dǎo)致抗壓性也就是逆境商數(shù)（AQ）降低。

事實(shí)上，心理學(xué)上有個研究，顏值高也就是漂亮、帥的人通常更容易占到便宜，因?yàn)槿藗兺鼧芬馀c這類人打交道，甚至很多人會覺得顏值高的人更聰明等等。毫無疑問，這些因素都會導(dǎo)致?lián)碛羞@些所謂“先天優(yōu)勢”的人更容易沾沾自喜而忽略應(yīng)有的努力與付出。

所以，如果你從小就這樣夸孩子，豈不是更害慘了孩子！

█ 二、孩子應(yīng)該這樣夸！

不能夸孩子的先天優(yōu)勢，那夸什么呢？夸后天就對啦！你可以夸孩子自身的努力，夸他通過努力所得到的進(jìn)步，夸他通過努力所修煉出來的內(nèi)在的美好特質(zhì)，比如善良、誠實(shí)、有禮貌、懂得分享等。總之，“努力”，才是影響孩子一生的可貴品質(zhì)。

到底應(yīng)該怎么夸？給大家5點(diǎn)建議。

1、夸行為而非結(jié)果

表揚(yáng)孩子過程中好的行為，而不是事情的結(jié)果。這種表揚(yáng)最有助于孩子恰當(dāng)?shù)卦u價自己，正確分析成功與失敗的原因，從而增強(qiáng)能力和自信。

比如孩子考了100分，你就可以表揚(yáng)孩子：“你這個學(xué)期學(xué)習(xí)很努力，進(jìn)步很大，你自己從中獲得了自信，爸爸媽媽也很為你高興?！倍皇恰澳憧剂?00分，爸爸媽媽很高興！”

“學(xué)習(xí)很努力”是行為，為什么不提“100分”這個結(jié)果呢？因?yàn)椴唤ㄗh大家在孩子面前過于強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，讓孩子把重點(diǎn)放在努力學(xué)習(xí)的過程和行為上就好，而不是一味地追求分?jǐn)?shù)，只要努力，結(jié)果自然不會差。換個角度，只要孩子真的已經(jīng)努力了，就算不是100分，也沒什么要緊。

另外一種情況是，孩子經(jīng)常會“好心”辦“壞事”。例如，孩子想“自己的事自己干”，吃完飯后就自己去刷碗，結(jié)果不小心把碗打破了。這時如果家長不分青紅皂白一頓批評，孩子以后也許就不敢嘗試了。

要看到孩子“努力自己動手刷碗”的行為是好的，是值得表揚(yáng)的，所以你完全可以冷靜地先夸獎他：“你想自己做事，這個很好，媽媽很高興?！碑?dāng)然，在肯定孩子的行為后，你還可以再加上一句“廚房地滑，碗也很滑，下次要小心點(diǎn)哦！”這樣一來，孩子的心情自然就放松了，以后不僅自己的事自己做，還會非常樂意幫你去干其他家務(wù)。

2、夸具體而非泛泛或夸張

不要總是泛泛地對孩子說“很好、你真棒、你真乖！”之類，這會導(dǎo)致孩子聽了后沒什么感覺，也找不到繼續(xù)努力的方向，因?yàn)樗恢滥愕降卓涞氖撬睦铩Ｒ膊荒苡锰^夸張的程度詞匯如“你最棒！你最牛！”之類，這容易導(dǎo)致孩子不能正確地評價自己，盲目自信甚至自大自滿。

要實(shí)事求是地具體說明孩子值得肯定的點(diǎn)是什么，告訴孩子你對他的什么行為感到高興。表揚(yáng)得越具體，孩子越容易明白哪些是好的行為，越容易找準(zhǔn)努力的方向。

比如孩子看完書后，自己把書放回原處擺放整齊。如果你只是說：“你今天表現(xiàn)得不錯。”表揚(yáng)的效果就會大打折扣，因?yàn)楹⒆硬幻靼住安诲e”指什么。如果你說：“你自己把書收拾這么整齊，我真高興！”下次孩子就會更用心做好這件事。

表揚(yáng)孩子的常用句式有兩種，一種是以“我”開頭，強(qiáng)調(diào)家長的滿意與欣賞，比如：“我很高興，因?yàn)槟阕约盒藓昧送婢??！币环N是以“你”開頭，強(qiáng)調(diào)孩子的努力與進(jìn)步，比如“你真棒！因?yàn)槟惆磿r上床睡覺了?！?/span>

3、當(dāng)眾夸比私下夸效果更好

咱們中國人向來含蓄內(nèi)斂，就連外人夸自己孩子時，也總是不好意思接受，必定要找出孩子的不足之處來回應(yīng)，以示謙虛，更別說當(dāng)眾去表揚(yáng)自己的孩子了。殊不知，“表揚(yáng)可當(dāng)眾，批評最好單獨(dú)”，當(dāng)眾夸獎能讓孩子感覺更有面子更受重視，因而激勵效果也更好。你不妨想想自己被當(dāng)眾表揚(yáng)時的那股歡喜勁，自然就會“己所欲，施與孩子”了。

具體來說，當(dāng)眾夸有2種方式，一是夸孩子真實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)和行為，一是夸孩子暫時不具備但你希望他擁有的優(yōu)點(diǎn)和行為。后者雖然是句“謊言”，但“善意的謊言”所飽含的信任與期待的力量，往往會具備“點(diǎn)石成金”的神奇魔力哦！

比如，當(dāng)孩子聽到你當(dāng)眾對別人一臉滿足地訴說“我們家孩子特別懂事，平常都是自己的事情自己做，生活、學(xué)習(xí)等，從來不要我們催促和操心?！睍r，往往就能促使他暗下決心，好好改變一下自己，真正變得懂事起來，以不辜負(fù)你的信任和期待。

4、語言 非語言效果更棒

表揚(yáng)孩子時，不要光用語言，要記得多配合你的非語言表達(dá)，讓表揚(yáng)的效果翻倍哦！

比如，距離孩子近一些，身體前傾，溫柔含笑地看著孩子的眼睛。直接的注視能表示你的鄭重其事，讓孩子感到自己和自己的行為意義很重大。而近距離和身體前傾、微笑，都能夠更好地感染到孩子，讓他感受到你內(nèi)心的喜悅與欣賞。

如果你能再有一些親昵的肢體接觸動作，比如擁抱、摸摸腦袋、拍拍肩膀、摸摸臉蛋甚至親吻等，都能強(qiáng)化表揚(yáng)的效果。因?yàn)楹⒆映烁惺艿侥愕谋頁P(yáng)，還能感受到更多被你的珍愛，從而強(qiáng)化內(nèi)在的安全感。

5、控制好夸獎的頻率和程度

表揚(yáng)再好，也需要合理控制。一味地每次必表揚(yáng)、表揚(yáng)必“高調(diào)”，讓孩子只生活在贊美聲中，很容易讓孩子變得驕傲自滿愛慕虛榮，影響其抗挫折能力，到最后甚至不表揚(yáng)就不高興、不表揚(yáng)就不努力，批評就更聽不進(jìn)去了。

█ 到底該如何把握尺度呢？

其實(shí)，表揚(yáng)孩子的進(jìn)步，一定要確立一個目標(biāo)，一開始，當(dāng)孩子的行為向這個目標(biāo)前進(jìn)時，即使進(jìn)步很小，你都要馬上提出表揚(yáng)。接下來，孩子這種行為越來越多之后，你就要逐步提高對行為的要求，降低表揚(yáng)的程度，同時減少表揚(yáng)的次數(shù)、拉長表揚(yáng)的間隔時間。最后，當(dāng)目標(biāo)完全達(dá)到，孩子新的行為習(xí)慣完全建立起來，稍許的表揚(yáng)就足以使這種行為得到維持，你只要間歇性地偶爾給予表揚(yáng)就可以了。這樣，你才真正幫助孩子完成了從他律到自律、從外驅(qū)到內(nèi)驅(qū)，形成穩(wěn)定的內(nèi)在品質(zhì)。

比如你的目標(biāo)是要求孩子玩耍后自己收拾好玩具，有一次他把一個玩具放在收納盒里，表揚(yáng)的時機(jī)就來了。“你把布娃娃放進(jìn)了收納盒里，真不錯，媽媽很高興！你和媽媽一起把別的玩具也收起來好嗎？”這個階段，表揚(yáng)越及時效果越好，能有效增強(qiáng)孩子良好行為發(fā)生的自覺性。

慢慢地，當(dāng)孩子每次都會自己收拾了，你就要提高標(biāo)準(zhǔn)了，只有當(dāng)孩子收拾好全部玩具時你才會表揚(yáng)。再接下來，你表揚(yáng)時也不用再那么“熱烈”了，你可以很自然地來上一句：“不錯，你把玩具都收拾好了，玩耍后收拾好玩具，這正是你應(yīng)該做的哦！”到最后，你只要偶爾表揚(yáng)就好啦！

作者 | 田先 來源 | 精英父母幫（id:txjyfmb），版權(quán)歸原作者所有