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在家想瘦身，好好好
很懶也想瘦，好好好
每個動作1分鐘，
腹部，手臂，腿部還有大腿內(nèi)側(cè)
都鍛煉到了！
▽
看電視時不要老吃零食，
做做運動，
還愁瘦不下來。
來自： 禪藝惜霜 > 《瑜伽動作》
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