一大波強(qiáng)冷空氣即將殺來(lái),北方已經(jīng)飄雪,預(yù)計(jì)南方將在本次順次入冬。冬天來(lái)了,又潮又溫暖的時(shí)尚寵兒—雪地靴即將出動(dòng)。雪地靴雖好,切莫久穿。 研究:太軟的鞋子對(duì)足部造成損傷 英國(guó)關(guān)于雪地靴的相關(guān)研究:人的前半足腳骨有5塊長(zhǎng)骨頭。正常站立時(shí),由于足的橫弓和縱弓的作用,人的足是三點(diǎn)著地,即腳后跟(足跟骨)、前半足的內(nèi)側(cè)和外側(cè)著地,而中間的三塊骨頭是懸空的。 這樣走路時(shí)就像腳下裝了一個(gè)彈簧,能夠緩沖走路時(shí)產(chǎn)生的沖擊力,從而保護(hù)身體和大腦,如果缺少了這種緩沖,地面對(duì)人體的反作用力就可能引起全身各個(gè)關(guān)節(jié)及脊柱的慢性損傷,造成關(guān)節(jié)和腰背酸痛。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦震蕩。” 雪地靴的鞋底非常柔軟,鞋內(nèi)相對(duì)也很寬松。如果長(zhǎng)時(shí)間穿,會(huì)導(dǎo)致腳部的縱弓和橫弓塌陷,韌帶被人為地拉長(zhǎng)拉傷,小肌肉也會(huì)產(chǎn)生勞損。 雪地靴致殘?專(zhuān)家:可能性不大 專(zhuān)家觀點(diǎn) 目前市面上絕大多數(shù)雪地靴都是平底,沒(méi)有弧度,而人的腳有足弓,雪地靴的這種平底設(shè)計(jì)不符合人體工程學(xué),穿雪地靴時(shí)間久了,容易引發(fā)肌腱炎和筋膜炎,但一般不會(huì)造成嚴(yán)重傷害,“致殘”可能性不大。 小編建議每天晚上多泡泡腳,可以緩解疲勞、腿部疼痛。另外,由于雪地靴透氣性差,醫(yī)院骨科主任醫(yī)師表示,如果白天穿雪地靴,晚上回家最好用熱水泡腳,以免不透氣的化纖材質(zhì)讓腳部更容易滋生細(xì)菌。 勿天天穿同一雙雪地靴 任何鞋子,如果天天穿,都會(huì)出現(xiàn)變形。鞋子變性后,就容易磨損腳部,所以切忌天天穿同一對(duì)鞋子。 雪地靴如何穿 專(zhuān)家建議,試穿雪地靴時(shí)多走幾步,不要選擇過(guò)大的雪地靴,或試著穿雙厚襪子再穿它。穿雪地靴外出,必須墊上一個(gè)鞋墊讓腳在鞋里更加固定。選擇底子韌性好,穿著舒適度好的雪地靴,不會(huì)出現(xiàn)由于底子硬“不跟腳”的現(xiàn)象。 鞋子磨腳怎么辦,怎么處理 我們?nèi)粘I钪袝?huì)經(jīng)常碰到重要一個(gè)問(wèn)題,就是非常高興的買(mǎi)了一雙新鞋回家,不料,穿上一天回來(lái),發(fā)現(xiàn)腳后跟已經(jīng)磨破皮了,愛(ài)鞋想穿不能穿的無(wú)奈,那怎么辦呢?這也是我們生活中每天個(gè)人都會(huì)碰到的。今天我來(lái)跟大家支支招吧。 有耐心的人用手的輕輕捏捏 我們都會(huì)發(fā)現(xiàn),那些磨腳的地方,一般都是比較僵硬的,比較固執(zhí),可以說(shuō)。如果你很有耐心的話(huà),可以沒(méi)事的時(shí)候,拿這些,不停的把磨腳的地方捏捏,使其柔軟,與旁邊連成一體。切忌心急,用力太猛,把鞋扯壞,脾氣暴躁的人建議不要使用這招。 用濕毛巾纏繞或海綿纏繞磨腳部分 這個(gè)要比較時(shí)候那些不是很怕誰(shuí)的鞋子,當(dāng)然也不能弄得太濕,容易把鞋子長(zhǎng)時(shí)間受潮,鞋子容易爛。一般你晚上把它包著,一般的一個(gè)晚上就差不多,嚴(yán)重點(diǎn)的就多弄幾天就行,反正你也不急著這一會(huì)。 用酒精或白酒撒在濕毛巾上纏繞 這種效果會(huì)比較快,同時(shí)要伴隨自己輕輕都揉捏,因?yàn)榫凭呛苋菀讚]發(fā)的,你涂點(diǎn)之后,很快就會(huì)揮發(fā)干的,所以,你需要重復(fù)幾次才行,最好是配合用濕毛巾一起,效果更好。另外,還有救是把磨腳的地方放到酒精里泡個(gè)幾分鐘,這樣會(huì)效果更快,但是有的時(shí)候,磨腳的地方不好放到里面泡,就只能一點(diǎn)一點(diǎn)的沾了。 用白醋也是一樣的道理 當(dāng)然,你用白醋涂在磨腳的地方,跟用酒精、白酒其實(shí)是差不多的,取決于你家中那種材料比較方便,比較適宜,不過(guò)一般情況下,家中白醋或白酒,都會(huì)有的。不過(guò),不喝酒的而家庭,白酒不一定會(huì)有,我家就不經(jīng)常有白酒,所以,我一般碰到這種情況,都是使用白醋。 穿鞋的時(shí)候,在磨腳的地方抹點(diǎn)食用油或是肥皂 這是一個(gè)穿鞋的細(xì)節(jié),這樣,即便有點(diǎn)摩擦,潤(rùn)滑的作用,可以很大程度上來(lái)緩解對(duì)皮膚的摩擦與傷害,同時(shí),食用油也能軟化鞋子磨腳的地方,但是,記得要及時(shí)清理完油漬,也有一定的腐蝕作用,對(duì)鞋子,所以要少量。 解決鞋子磨腳的方法,每一種都超管用 1、酒浸法 將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內(nèi),晃動(dòng)幾次,放一小時(shí)后再穿,皮質(zhì)就不再板硬,鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳,比如腳后跟處,可以把濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個(gè)夾子固定在磨腳處的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不會(huì)再磨腳。 2、搟壓法 如果新皮鞋邊緣部分磨腳,可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘,使其潮濕變軟,然后用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力搟壓幾遍,把磨腳的部位壓得光滑平整,就不會(huì)再磨腳了。 3、楔掌法 如果新皮鞋夾腳情況比較嚴(yán)重,可用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來(lái)就順腳了。 4、錘擊法 如果新皮鞋的鞋底磨腳,可套在鞋拐子上,用鐵錘用力敲擊,將磨腳處敲擊平整,新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了。如果沒(méi)有鞋拐子,也可用其他鐵器代替。 5、固體膠溶化法 用固體膠溶化后滴到那個(gè)磨腳的裝飾釘上,就可以了??梢栽谀z后,膠沒(méi)發(fā)硬之前貼上一小塊軟布,只要細(xì)心一點(diǎn)就行。 6、報(bào)紙濕潤(rùn)法 廢報(bào)紙揉成一團(tuán),用水弄濕(輕微)再拿一張報(bào)紙包上,然后塞進(jìn)鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個(gè)辦法絕對(duì)有用的。 7、吹砸法 對(duì)于某個(gè)部位的磨腳,比如后腳跟,腳趾的側(cè)面,會(huì)磨起水泡那一種,可以用吹風(fēng)機(jī),照著鞋磨腳的部位吹,直到吹的皮子變軟了,再用硬物砸砸,這個(gè)方法非常好,特別適合磨后腳跟的鞋。 8、白酒法 可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方,浸濕約5~15分鐘,等其稍軟,再穿上行走,干后就不磨腳了。 也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止,再把布條塞滿(mǎn)于鞋內(nèi),次日即可穿著。 9、膠布法 用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上,過(guò)一段時(shí)間就不會(huì)太磨腳了。 10、踩踏法 把磨腳的那一塊往里面折一下,凹進(jìn)去,就像穿拖鞋那個(gè)姿式踩一下,然后放幾天就會(huì)好很多。 11、錘砸法 濕布將磨腳的地方蓋住,然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸,讓其變得軟和,再穿上就不磨腳了。 12、防磨貼 買(mǎi)專(zhuān)門(mén)對(duì)付磨腳的防磨貼,有點(diǎn)象創(chuàng)可貼的面,但要柔軟得多。 |
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