導(dǎo)讀：減肥是女人的終生事業(yè)，很多女生都知道經(jīng)期減肥法？那么經(jīng)期吃什么減肥最快呢？本期小編為你推薦4款減肥水果，保證讓你加倍瘦哦！

經(jīng)期吃什么減肥最快：蘋果

蘋果非常適合在近期吃，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樘O果中含有的蘋果酸成分，能夠加速腸胃蠕動(dòng)和加速代謝，特別是對(duì)于減少下半身脂肪尤其有效，經(jīng)期水腫的妹紙一定要多吃哦！

經(jīng)期吃什么減肥最快：木瓜

經(jīng)期吃木瓜，不僅能豐胸，而且還有顯著的瘦身效果，木瓜中獨(dú)有的木瓜酶成分，能夠幫助清除因吃脂肪含量較高的食物，避免脂肪堆積在身上。而且木瓜里面的果膠，能夠幫里清理腸胃中的毒素，減少?gòu)U物在身體內(nèi)的堆積。

經(jīng)期吃什么減肥最快：橙子

橙子里面含有大量的纖維素，經(jīng)期減肥吃橙子下個(gè)檔適合哦！因?yàn)槌茸觾?nèi)里面的天然糖分，不僅能滿足你對(duì)甜食的欲望，而且還不發(fā)胖。豐富的膳食纖維還能增加排便次數(shù)，不瘦才怪哦！

經(jīng)期吃什么減肥最快：香蕉

香蕉的熱量極低，里面含有豐富的鉀質(zhì)，既能夠增加飽腹感又能夠避免脂肪在體內(nèi)積聚，經(jīng)期有便秘情況的妹紙，更要多吃，因?yàn)橄憬赌軌驖?rùn)腸通便，幫助體內(nèi)毒素順利排出。

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