任何事情都有因有果，痔瘡的發(fā)生也不例外。有時(shí)候，一些你自己都沒有注意到的壞習(xí)慣，有可能就是痔瘡的元兇。今天小編就點(diǎn)醒你，讓你知道哪些壞習(xí)慣最容易讓“菊花殘”。

一、在廁所蹲著看報(bào)紙，玩手機(jī)

有木有同學(xué)是沒有報(bào)紙、手機(jī)就拉不出來的？由于如廁時(shí)必須看點(diǎn)什么，讓很多人上廁所的時(shí)間都延長(zhǎng)很多，肛泰君鄭重的告訴大家：排便時(shí)間過長(zhǎng)，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。 是時(shí)候該改掉這個(gè)壞習(xí)慣了。

二、長(zhǎng)時(shí)間久坐久立

現(xiàn)在越來越多的上班族每天都對(duì)著電腦，一坐一整天，甚至中午吃飯也在辦公桌前吃。您就不能抽空起來活動(dòng)活動(dòng)？要知道，久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門而生痔;久站一如久坐，也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

三、大吃大喝，沒有顧忌

尤其是曾經(jīng)得過痔瘡的同學(xué)，由于日常飲食不注意，很可能引起痔瘡的再次發(fā)作。當(dāng)你與朋友三五成群吃香喝辣的時(shí)候，痔瘡很可能就會(huì)卷土重來了。無節(jié)制的抽煙、飲酒、嗜辣都是痔瘡的誘因。所以有時(shí)候管住嘴也很重要。

四、喝水太少

如果有人經(jīng)常提醒你“多喝水”，請(qǐng)你一定要珍惜他~人體每天至少喝8-10杯水。特別是早晨醒來，一杯溫水，可喚醒大腸。如果我們的身體缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸取，大便就會(huì)干燥，很難通過肛門，就會(huì)引起便秘，便秘可是痔瘡的親密盟友，不容小視喔。

五、經(jīng)常穿塑身衣

即便身材不令你滿意，也不要試圖通過穿塑身衣來改變它。當(dāng)年拿破侖兵敗滑鐵盧，就與他的痔瘡發(fā)作有密切關(guān)系，而肛泰君推測(cè)，他的痔瘡很可能是他穿緊身褲造成的。穿塑身衣會(huì)鈍化副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，于是，食物殘?jiān)?jīng)過大腸時(shí)比平常費(fèi)勁，很容易產(chǎn)生痔瘡等現(xiàn)象。所以，你怕了嗎？

除此之外，容易引發(fā)痔瘡的壞習(xí)慣還包括經(jīng)常熬夜、不注意清潔衛(wèi)生、不合理的性生活等等。好了，小編不多說了，請(qǐng)自行腦補(bǔ)。愿與你共同趕走痔瘡，讓你的菊花棒棒噠~相信我，沒錯(cuò)的！

本文轉(zhuǎn)載自天天快報(bào)，整理：李壞（微信：okoer515）