若要小兒安，預防食積、調理脾胃最為先

zhongniandewo 2015-11-20

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若要小兒安，三分饑與寒；

一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；

魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安；

少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；

缺鋅缺鐵兒常見，調理脾胃要優(yōu)先；

季節(jié)交替加減衣，春捂秋凍要適當，

背暖肚暖足要暖，頭和前胸稍稍涼！

上面這首“中醫(yī)育兒歌”是中國中醫(yī)科學院望的兒科主任肖和印分享給各位家長朋友的，在這首育兒歌里，“脾胃”出現(xiàn)了兩次，肖主任也告訴我們“若要小兒安，預防食積、調理脾胃最為先”，脾胃為什么如此重要呢？肖主任說因為寶寶的脾胃虛弱，先天不足以及喂養(yǎng)不當?shù)膵胗變喝菀追磸桶l(fā)病。少數(shù)寶寶食積日久，遷延失治，脾胃功能嚴重受損，容易導致小兒營養(yǎng)和生長發(fā)育障礙。

今天，肖主任就要在我們的平臺給各位家長朋友發(fā)福利啦，介紹了一些調理寶寶脾胃的非常實用的方法，接著往下看吧！

肖和印

中國中醫(yī)科學院望兒科主任醫(yī)師

什么叫食積？

食積是因為喂養(yǎng)寶寶不當，導致食品停留聚集在胃腸，脾運失司所引起的一種小兒常見的脾胃病證。常見的癥狀為不思乳食，腹脹噯腐，大便酸臭或便秘為特征。食積可分為傷乳和傷食。傷于乳者，多因食乳過量或乳液變質，冷熱不調，皆能停積脾胃，壅而不化，成為乳積。傷于食者，多因飲食喂養(yǎng)不當，偏食嗜食，飽食無度，雜食亂投，生冷不節(jié)；食物不化；或過食肥甘厚膩、柿子、大棗等不易消化之物，停聚中焦而發(fā)病。正所謂“飲食自倍，腸胃乃傷”。

對小兒食積，首先應重視預防，俗話說“若要小兒安，三分饑和寒”，因此調節(jié)飲食特別重要，應避免吃巧克力、油煎食品等脂肪過高的飲食以及過多地吃糖果，飲食需定時，多吃含有豐富維生素、礦物質的各種蔬菜。魚、蛋、精肉、豆制品等含有質量較高又易消化的蛋白質，是小兒較好的食品。

平時應注意孩子的口氣、舌苔、大便。

當孩子有口氣酸餿或口臭，或舌苔厚膩，或大便穢臭或干結等要及時處理。小兒食積一般分為以下幾種情況，用中醫(yī)中藥治療有良好效果：

乳食內積

患兒不思乳食，食欲不振或拒食，脘腹脹滿，疼痛拒按；或有噯腐惡心，嘔吐酸餿乳食，煩躁哭鬧，夜臥不安，低熱，肚腹熱甚，大便穢臭，舌紅苔膩。

脾虛夾積

患兒神倦乏力，面色萎黃，形體消瘦，夜寐不安，不思乳食，食則飽脹，腹部脹滿，嘔吐酸餿乳食，大便溏、夾有乳凝塊或食物殘渣，苔白膩。

暴飲暴食引起的食積

患兒常伴有嘔吐，吐酸腐食物，腹痛，便秘，可用厚樸、廣木香、陳皮各3克，茯苓、扁豆、檳榔、麥芽、山楂，雞內金各10克、莪術3克，濃煎，每日服兩次。

此外，民間常用單方治療小兒食積：

1．炙雞內金30g，研細末。每次1g，每日2～3次，開水沖服。用于乳食內積證。

2．炒黑白丑、炙雞內金各等份，共研細末。每次0.5～1ｇ，每日2次，開水沖服。用于乳食內積便秘者。