感覺自己知道是什么引起了骨質(zhì)疏松對嗎？請?jiān)僮屑?xì)考慮一下，或許有些引起骨質(zhì)疏松的原因您并不清楚，說出類，可能嚇您一跳。

骨密度在我們二十出頭時(shí)達(dá)到最大，隨后開始因?yàn)楦鞣N各樣的原因丟失。骨質(zhì)疏松，或者它的早期預(yù)警---骨質(zhì)減少，體現(xiàn)了在骨重塑過程中的一種不平衡現(xiàn)象：過多的骨被破壞，伴隨較少的新骨生成。結(jié)果骨頭易碎，更傾向于發(fā)生骨折。

或許您知道自己需要補(bǔ)鈣來保證骨骼的強(qiáng)壯，但是低鈣飲食并不是唯一罪魁禍?zhǔn)住９琴|(zhì)疏松還有很多不為人知的病因。專家認(rèn)為多因素的聯(lián)合作用才是骨質(zhì)流失的最終兇手。

一、女性的低雌激素

一般來講，女性骨質(zhì)疏松的主要原因是低刺激素。絕經(jīng)期后骨質(zhì)流失會加快，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的雌激素會發(fā)生迅速降低。此時(shí)，骨質(zhì)疏松與骨折的危險(xiǎn)性就會隨之增加。

停經(jīng)的年輕女性，如很瘦的運(yùn)動員或者有厭食癥的女孩兒，骨密度也會相對流失。

雙側(cè)卵巢切除術(shù)，也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松與低骨密度。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后女性行雙側(cè)卵巢切除術(shù)后，有54%的人出現(xiàn)了髖部、脊柱、腕部的骨折。

二、男性低睪酮

男性需要睪酮與雌激素一起來維持骨健康。當(dāng)你評估以為男性有骨質(zhì)疏松時(shí)，你同時(shí)在評價(jià)他睪酮缺乏。

三、其他激素失調(diào)

一些其他激素在調(diào)節(jié)骨密度上也起到一定的作用，如：甲狀旁腺素、生長素。它們幫助調(diào)節(jié)你的骨頭使用鈣的情況，以及何時(shí)破壞或生成新的骨質(zhì)。

但是過多的甲狀旁腺素，被稱為甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，可引起骨質(zhì)過多消耗，最終使鈣隨尿液丟失體外。鈣減少意味著骨頭更加脆弱。同時(shí)，年紀(jì)大的人們機(jī)體產(chǎn)生很少的生長素，這種激素本來可以幫助生成強(qiáng)壯的骨骼。

四、鈣不足

在人一生的骨重塑過程中，沒有鈣，我們便不能生成新的骨。

我們的骨頭是鈣和磷的儲存庫，它們支撐著心臟、肌肉、神經(jīng)等多器官組織的正?；顒樱?dāng)骨頭里的礦物質(zhì)儲存庫被耗盡了，那么我們的生命就伴隨薄弱易碎的骨結(jié)束了。

五、維生素D缺乏

維生素D幫助我們的身體吸收使用鈣，當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，可以導(dǎo)致骨頭過于脆弱，增加骨質(zhì)流失。

六、久坐的生活習(xí)慣

長時(shí)間不用會導(dǎo)致骨頭的衰弱。還記得早期的宇航員嗎？在太空中的失重環(huán)境下，他們會經(jīng)歷急速的骨質(zhì)流失。同樣的，久坐不動的人，或者有麻痹、肌營養(yǎng)不良的人們，骨質(zhì)流失會發(fā)生的非?？?。但是這個(gè)引起骨質(zhì)疏松的原因可以被我們牢牢的把控在手中，比如各種承重鍛煉可以幫助我們“重塑”自己的骨骼。

骨質(zhì)疏松病因分析，下期更多你意想不到的內(nèi)容，敬請期待！