如今，人們越來越注重個人衛(wèi)生，認為只有絕對的清潔才能保證不生病。但事實上，我們生活在一個復雜的環(huán)境里，根本就做不到細菌、病毒不沾身。更重要的是，人體的一些部位過分干凈，反而會對健康不利。

以下五個部位，不是越干凈越好：

1、臉

眼下各種潔面產(chǎn)品大行其道，打出的旗號都是”深度清潔”，灰塵、油膩、角質(zhì)都要去除。但這樣做其實是錯誤的。白凈透亮的臉看起來當然漂亮，但如果沒有皮膚分泌的油脂和角質(zhì)層的保護，這樣的肌膚狀況維持不了多久。

油脂可以滋潤皮膚，鎖住水分，同時抑制和殺滅臉上的細菌，減少痘痘滋生的風險；角質(zhì)層可以擋住外界光照、顆粒對臉部的刺激。沒有了它們，皮膚會變得干燥、敏感，容易產(chǎn)生痤瘡和皺紋。所以，平時用洗面奶洗臉就足夠了。

2、哺乳期媽媽的乳頭

看著嬌弱的新生兒，媽媽們恨不得給他們罩上金鐘罩，容不得一點病菌的侵犯。喂奶的時候，媽媽們擔心乳頭不衛(wèi)生，總是擦了又擦，甚至拿消毒濕巾擦后，才肯讓寶寶吃奶。這樣做是完全錯誤的。吮吸媽媽乳頭上的正常細菌，是幫助新生兒快速建立腸道菌群的重要途徑。

除掉這些細菌，會讓寶寶的腸道更脆弱。用消毒濕巾擦乳頭就更加錯誤，寶寶吃掉消毒濕巾上的殺毒物質(zhì)，會進一步破壞腸道已有的菌群。所以，喂奶前不需要特意清潔乳頭，如果出了很多汗，拿濕毛巾擦拭一下就可以了。

3、鼻孔

鼻毛和鼻屎簡直是氣質(zhì)的大敵，真不知道他們的存在有什么意義！你錯了，它們其實是人體呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以過濾空氣里的較大顆粒，如果沒有它們，這些顆粒就會直接進入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液—也就是鼻涕—能夠清潔和滋潤鼻腔，防止細菌侵入上呼吸道。所以，只要鼻涕不會影響你的舒適度，鼻毛沒有影響美觀，就不要特意處理他們啦。

4、腸道

現(xiàn)在很多營養(yǎng)品號稱”清理腸胃”、”排毒養(yǎng)顏”，讓人誤以為腸道內(nèi)部也需要特別清理。事實上，需要定期排出的只是腸道內(nèi)的糞便而已，腸道菌群是人體不可或缺的，絕對不能破壞。腸道菌群的作用機制非常復雜，目前人們還沒有完全掌握。

但可以肯定的是，有了腸道菌群，人體腸道才能夠正常地消化、吸收、排泄。很多嬰兒由于生病，服用了抗生素，之后產(chǎn)生便秘、腹瀉、過敏等癥狀，就是因為抗生素破壞了寶寶脆弱的腸道菌群平衡，造成了消化問題。

5、陰道

女性常常會因為陰道和外陰發(fā)炎而十分難受，因此十分注重陰道清潔。于是市面上出現(xiàn)了很多婦科洗液，仿佛使用它們才能讓陰道更干凈。事實上，陰道內(nèi)部也有自身的菌群平衡，同時陰道分泌物會抑制和殺死外陰的細菌。

如果使用了洗液、浴液、香皂等，反而會破壞陰道菌群，造成細菌入侵而引起感染。所以最好的清潔方式，就是溫水沖洗外陰。

以下三個部位比你想象的臟：

1、眼睛

作為心靈的窗戶，我們通常認為眼睛應該是干凈清亮的。但事實上，與外界連通的眼球表面，也覆蓋著各種細菌。但這些細菌不會在眼球上停留太久，因為淚腺在不斷地分泌淚液，沖刷眼球、殺死細菌，不給細菌繁殖的機會。

2、口腔

所謂”病從口入”，人們總認為嘴里不應該有任何臟東西和病菌。事實上，人口腔里的細菌可能比腸道里的還多，而且很多都是致病菌。之所以這些致病菌沒有讓我們生病，是因為我們自身的抵抗力能夠抵御它們的進一步入侵。這也是為什么我們不應該隨便親吻嬰兒，你口腔里的病菌不會影響成年人，但足以讓一個寶寶生病。

3、肚臍

平時不見天日的肚臍，也會很臟嗎？是的，作為人體的一個衛(wèi)生死角，肚臍里面的細菌比你想象的多得多。如果平時不注意清潔，細菌就會在這里安家、繁殖。所以，平時洗澡注意洗洗肚臍眼，但別使勁摳，捅破肚臍，細菌進入腹腔，事可大了。

（責任編輯：小珠）