 肝經上的太衝穴：最值得敬畏的穴位 肝血不足，眼睛就酸澀，視物不清。肝火太旺，眼睛就脹痛發(fā)紅。夜裡總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡。 太衝穴可以伸出援手，幫你解決這如此眾多的問題。還可以在你發(fā)燒的時候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在您抽搐的時候幫你解痙。 什麼人用太衝穴好呢？最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人，還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。但如果你是那種隨時可以發(fā)火、不加壓抑、發(fā)完馬上又可談笑風生的人，那麼太衝穴對你就意義不大了。揉太衝穴，從太衝揉到行間，將痛點從太衝轉到行間，效果會更好一些。 一天去朋友家辦事，朋友請我順便幫他的太太號號脈，說她在國外讀的醫(yī)學博士，根本不信中醫(yī)，今天正好讓她見識見識。 他的太太立即向我伸出胳膊，雖是微笑著，目光裡卻露出些挑戰(zhàn)的意思。我覺得這種測試很無聊，本想拒絕，朋友卻摟住我的肩膀，說：“老鄭，你今天一定要幫我打消她的氣燄，不然她老說我信中醫(yī)是愚昧無知?！蔽艺f：“好吧，那就班門弄斧了。”我和她面對面坐著，我用3個手指點在她手腕的寸關尺上，凝目靜思，她卻始終微笑地看著我，不懷好意。號脈竟成了兩大門派的內力比拼，真有意思！ 她的肝脈弦旺、心脈浮數，定是個火氣很盛、脾氣暴躁的人，而脾脈卻沉緊細澀，必有腸胃疾患，肺脈浮大而無力，時有頭痛而發(fā)。摸了大約3分鐘，已了然於心，我便起身坐在沙發(fā)上喝茶去了。他太太看我胸有成竹的樣子，倒有些不知所措，焦急地問：“怎麼樣？有什麼問題嗎？”“沒什麼問題，就是肝火太旺，脾氣大了點。”我略帶調侃地說。“對、對、對，她這脾氣，說翻臉就翻臉，整天都和我嚷嚷！”我的朋友在旁邊搭腔?！斑@算診的什麼病，脾氣大也是病嗎？”她歪著頭，略帶輕蔑的口氣說。我喝了口茶，慢條斯理地對她說：“脾氣大不是病，但容易引起頭痛、高血壓?！彼龘P了揚眉，微微點了點頭：“還有什麼問題嗎？” “脾氣大，愛生氣，最易引起脾胃受傷，按西醫(yī)說就是胃或是十二指腸潰瘍。還有就是你夜裡兩點鐘左右經常醒來，再也睡不著，白天9點鐘到11點鐘又困得不行，並開始頭痛，但11點一過到晚上又會精神抖擻?！蔽益告傅纴恚康煽诖??！吧窳?，神了，真神了……”她正沉浸在自言自語當中，我已經告辭出門了。 從某種角度上來說，發(fā)脾氣並不是一件壞事，尤其是對於女性來說。每當男性朋友們向我抱怨太太會無緣無故地發(fā)脾氣，我總會勸他們當做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因為我知道，很多時候發(fā)脾氣不是由於修養(yǎng)差、學問低，而是不由自主的，是體內的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最後爆發(fā)出來，控制不住。那麼這種氣又是如何產生的呢？從根源上來講是由情志誘發(fā)而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量，在體內週而復始地運行，起到輸送血液周流全身的作用。肝功能越好的人，氣就越旺。肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大，如果我們在它生成的時候壓抑了它，如在生氣的時候強壓下怒火，使它不能及時宣發(fā)，那麼這時它就成了體內一種多餘的能量，也就是我們俗話說的“上火了”，“氣有餘便是火”，這火因為沒有正常的通路可宣發(fā)，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內橫衝直撞了，這種火上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰瘍。所以讓她河東獅吼，宣泄出來，豈不妙哉！ 肝火旺是一種上天的稟賦，肝火旺的人有膽有識、精力充沛，常能做成大事，三國時的張飛就是這樣的人。還有的人肝火先天不旺，氣血不足，這樣的人一旦生氣，很容易被壓抑，無力宣發(fā)，只能停滯在臟腑之間，形成濁氣；這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環(huán)減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤。所以有濁氣要及時排出，放屁、打嗝便是法寶。 有一種人愛哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發(fā)，將體內的鬱結及時疏解，真是痛快！“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，為何不用呢？有些人大哭了一場，將多年的積郁一湧而出，頓時無毒一身輕。所以這是最高明的治療方法?？抟矔拇罅康臍庋驗闈釟獠粫孕信懦?，需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之後通常疲憊不堪，困倦思睡，這時就要及時補充氣血。另外，也不可總是哭哭啼啼，像林妹妹一樣，那就又會造成氣血兩傷了，所以凡事要恰到好處，過猶不及。 說到肝火，說到生氣，就不得不提到太衝這個奇妙的穴位。 太衝穴是肝經的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。我對太衝穴一直懷有一種敬畏的情感，因為它太像是一位不怒而威而又寬厚睿智的長者。它總能給你注入能量，總能為你排解鬱悶，總能讓你心平氣和，甚至在險象環(huán)生之時讓你臨危不亂、勇往直前。難怪吳清忠先生在《人體使用手冊》中對此穴推崇備至。 一個穴位竟有如此的功效，很多人覺得我是在誇大其辭。但我覺得因為自己的淺薄，還遠沒有真正了解它的博大。在中醫(yī)裡面，肝被比做是剛直不阿的將軍，“肝為剛臟，不受怫鬱”，是說這個臟器陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的?！案沃鹘睿咨鷥蕊L”，你看那些中風後遺癥的患者通常都是手腳拘攣，按照俗話說，就是筋抽在一起了，這就證明肝已受傷了。“肝開竅於目”，是說眼睛的問題主要是由肝來決定的：肝血不足眼睛就酸澀，視物不清了；肝火太旺，眼睛就脹痛發(fā)紅。 “肝藏魂”，有一個成語叫“魂不守舍”，就是魂不能踏踏實實地在肝臟這個屋子裡呆著，非要跑出來。有的人整天精神渙散，思想難以集中，就像丟了魂一樣，這就是肝氣虛弱造成的。還有人夜裡總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這都是肝臟鬱結的濁氣在作怪。太衝穴可以解決這如此眾多的問題，所以你一定要善加利用。太衝穴還可以在你發(fā)燒的時候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。 太衝穴什麼人用好呢？最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人，還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人，但如果你是那種隨時可以發(fā)火，不加壓抑，發(fā)完馬上又可談笑風生的人，那麼太衝穴對你就意義不大了。揉太衝穴，從太衝揉到行間，將痛點從太衝轉到行間，效果會更好一些。 本想奉上一份正餐，卻擺上了一堆零食。有些可能不合你們的胃口，撿愛吃的吃一點吧！ 求醫(yī)錄 阿蘭德虎問：我臉色很不好，經常長痘、出油，胃經常會痛、酸脹，有時候兩個肋骨下面也痛。我性格很急，會生悶氣。還有，我的前額特別高，我想問一下，我這些癥狀應該怎麼用中醫(yī)來調理？調理好了，我的前額還能長出頭髮來嗎？ 中里巴人答：肝火太旺吃龍膽瀉肝丸，肝火較旺又胃痛就吃舒肝止痛丸。平日多揉肝經的太衝穴。請中醫(yī)大夫摸清脈象再開藥，陰陽平衡，氣血順暢，前額自然能長出頭髮來。 Saturnring：我媽媽就是那種愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人，平時不把話說出來，憋在肚子裡。四五年前從眼角到嘴角部分開始抽動，這個病是不是和性格有關？ 請問，按摩太衝穴是不是對治療此病有利，還有沒有其他相關的穴位？ Jnc：按摩太衝到行間穴位，常做推腹，遇到肚子上疼的穴位，一定要重點揉開，還可推揉肋骨兩緣的肝經穴位，若有疼的阿是穴，重點揉開。多敲膽經和大腿胃經的地方，可以幫助疏洩瘀滯。 Zhanglp：我剛開始按摩太衝穴時很疼，按摩幾次後感到心情好像放鬆些了。我是從2006年4月開始按摩心包經和敲膽經的，堅持到現在（當然，我根據自己的身體狀況增加了胃的按摩和食療、中藥調理），身體、脾氣有了很大的改善，不那麼容易急了，而且我現在對那些排擠我的人和事情都能保持平靜的心情（偶爾想起來也只是有輕微程度的不愉快，但能不去理會）。我就是每天首先按摩太衝穴，而且這個穴位的按摩時間比別的穴位長。 Xixi問：我敲膽經快兩個月了，這段時間總是凌晨兩三點左右會起夜，不管睡前喝沒喝水；總覺得頸後涼嗖嗖的，睡覺時只覺得肩頸很涼。不知為什麼？ 中里巴人答：若是那種從裡往外透著的冷，多數是身體在排寒氣。若身體在調整肝經，很多時候會凌晨1點到3點這個時間醒，調整過了就不這樣了。 Linlance問：請教先生，我晚上睡覺的時候打呼嚕非常響，早上起來咳嗽、頭痛，好像有帶血絲的痰。請問如何減輕打呼嚕的癥狀？ 中里巴人答：帶血絲的痰中醫(yī)通常認為是燥火傷肺引起，若您同時有口幹舌燥的癥狀，就可以吃些養(yǎng)陰清肺的東西。打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起，氣道堵塞則咳嗽，氧氣不能上輸於頭，故頭痛?？磥矶际欠蔚墓δ懿涣家穑詰獜姆握撝?。而肺氣受損通常是肝火過旺造成的，所以臨睡時多按摩大腳趾附近的太衝穴，去去肝火，會有很好療效。 堅持的力量問：調養(yǎng)身體開始修復，氣血升高，出現了肝血增多、肝熱、經血黯紅、晚上失眠多夢、頭腦發(fā)脹的現象，白天心浮氣躁，甚至出現耳鳴，而按摩肝經、太衝穴、泡熱水腳都挺難解決，之後也就不再敲膽經，睡不好，氣血更差了。這時能否服用中藥來解決問題？因為我和身邊一些朋友有時候會被這一現象折騰一兩個月。 Jnc答：徹底壓透大腿內側的肝經，加壓腎經復溜到太溪、心經從肘到腕的部分，特別是神門、肺經的尺澤、魚際，三焦經的支溝，敏感的多壓揉兩三分鐘。五心煩熱、心悸、舌尖紅、疼可用牛黃清心丸，睡前服用，心煩、渾身熱、出汗、口幹、抑郁可用加味逍遙丸。疲勞、眼睛酸、怕光、煩熱可用石斛夜光丸或明目地黃丸。 作者：中里巴人   足厥陰肝經脈循行路線 - http://home./eva_pig/cml/cmed/path/path12.html
經穴分布於足背、內踝前，脛骨內側面，大腿內側，前陰，脅肋部。起於大敦，止於期門，左右各14穴位。 穴名 取法 功能 主治 備注
 足厥陰肝經（Liver Meridian of Foot-Jueyin，LR） 經脈循行：起於足大趾外側，經足背、內踝前上行於大腿內側，聯繫陰部，入體腔聯繫於胃、肝、膽、膈、脅肋，經咽喉上聯目系，上行出於額部，與督脈交會於巔頂部。目系支脈下經頰裏，環(huán)繞唇內。肝部支脈上膈，注於肺中。 《靈樞·經脈》：肝足厥陰之脈，起于大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循股陰①，入毛中，環(huán)陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙②，連目系，上出額，與督脈會於巔。 其支者，從目系下頰裏，環(huán)唇內。 其支者，複從肝別貫膈，上注肺。 注釋：①股陰--大腿內側。②頏顙--同吭嗓?！短亍ぞ戆恕纷ⅲ?喉嚨上孔名頏顙。'此指喉頭和鼻咽部。 主治概要：肝、膽、脾、胃病，婦科病，少腹、前陰病，以及經脈循行經過部位的其他病癥。如腰痛，脇肋脹痛、胸悶，胸滿，呃逆、嘔吐、瀉泄、巔頂痛，遺尿，小便不利，疝氣，少腹腫痛、腰痛、月經不調、精神失常等證。 本經腧穴：分佈在足背，內踝前，脛骨內側面，大腿內側，前陰，脅肋等。起于大敦，止於期門，左右各14穴。 1．大敦 （Dàdūn，LR 1） 井穴 【定位】足大趾外側趾甲根角旁約0.1寸 【解剖】有趾背動、靜脈；布有腓深神經的趾背神經。【功能】 調肝理氣、鎮(zhèn)痙寧神 【主治】①疝氣，少腹痛、善寐、便閉；②遺尿，癃閉，五淋，尿血；③月經不調，崩漏，縮陰，陰中痛，陰挺；④癲癇，善寐。 【操作】淺刺0.1～0.2寸，或點刺出血。 2．行間 （Xíngjiān，LR 2） 滎穴 【定位】足背，當第一、二趾間的趾蹼緣上方紋頭處 【解剖】有足背靜脈網；第一蹠背動、靜脈；正當腓深神經的趾背神經分為趾背神經的分歧處。【功能】 平肝熄風、寧心安神 【主治】①中風，癲癇；②頭痛，目眩，目赤腫痛，青盲，口歪、失眠；③月經不調，痛經，閉經，崩漏，帶下，陰中痛，疝氣；④遺尿，癃閉，五淋；⑤胸脅滿痛、嘔血、呃逆、咳嗽、泄瀉、嗜食、腹脹；⑥下肢內側痛，足跗腫痛。 【操作】直刺0.5～0.8寸。 3．太沖 （Tàichōng，LR 3） 輸穴；原穴 【定位】足背，第一、二蹠骨結合部之前凹陷中 【解剖】在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網，第一蹠背動脈；布有腓深神經的蹠背側神經，深層為脛神經足底內側神經。【功能】 平肝熄風、健脾化濕 【主治】①中風，癲狂癇，小兒驚風：②頭痛，眩暈，耳鳴，目赤腫痛，口歪，咽痛；③月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下；④脅痛，腹脹，嘔逆，黃疸，疝氣；⑤癃閉，遺尿：⑥下肢痿痹、膝股內側痛，足跗腫痛。 【操作】直刺0.5～0.8寸。 4．中封 （Zhōngfēng，LR 4） 經穴 【定位】內踝前1寸，脛骨前肌腱內緣凹陷中 【解剖】在脛骨前肌腱的內側；有足背靜脈網，內踝前動脈；布有足背內側皮神經的分支及隱神經。【功能】 疏肝健脾、理氣消疝 【主治】①疝氣、陰莖痛，遺精，小便不利、黃疸；②腰痛，少腹痛、足冷，內踝腫痛、嗌乾、面蒼白、畏寒、五淋。 【操作】直刺0.5～0.8寸。 5．蠡溝 （Lígōu，LR 5） 絡穴 【定位】內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央 【解剖】在脛骨內側面下三分之一處；其內後側有大隱靜脈；布有隱神經前支。【功能】 益肝調經，清熱消腫 【主治】①月經不調，赤白帶下，陰挺，陰癢；②小便不利，疝氣，睪丸腫痛、小腹?jié)M、腰背拘急、脛部痠痛。 【操作】平刺0.5～0.8寸。 6．中都 （Zhōngdū，LR 6） 郤穴（隙） 【定位】內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央 【解剖】在脛骨內側面中央；其內後側有大隱靜脈；布有隱神經中支。【功能】 益肝藏血、行氣止痛 【主治】①疝氣，小腹痛；②崩漏，惡露不盡。 【操作】平刺0.5～0.8寸。 7．膝關 （Xīguān，LR 7） 【定位】脛骨內上髁後下方，陰陵泉穴後1寸（屈膝） 【解剖】在脛骨內側面下方腓腸肌內側頭的上部；深部有脛後動脈；布有腓腸內側皮神經，深部為脛神經。【功能】 溫經化濕、祛風消腫 【主治】膝髕腫痛、寒濕走注、歷節(jié)風痛，下肢痿痹。 【操作】直刺1～1.5寸。 8．曲泉 （Qūquán，LR 8） 合穴 【定位】屈膝，當膝內側橫紋頭上方，半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷中 【解剖】在脛骨內髁後緣，半膜肌、半腱肌止點前上方，縫匠肌後緣；淺層有大隱靜脈，深層有膕動、靜脈；布有隱神經，閉孔神經，深向膕窩可及脛神經。【功能】 疏肝解鬱、通調前陰 【主治】①月經不調，痛經，帶下，陰挺，陰癢，產後腹痛；②遺精，陽痿，疝氣，小便不利、癲狂、頭痛、目眩；③膝髕腫痛，下肢痿痹、氣喘。 【操作】直刺1～1.5寸。 9．陰包 （Yīnbāo，LR 9） 【定位】股骨內上髁上4寸，縫匠肌後緣 【解剖】在股內肌與逢匠肌，內收長肌中點，深層為內收短??；有股動、靜脈，旋股內側動脈淺支；布有股前皮神經，閉孔神經淺、深支。【功能】 通調前陰、益腎健腰 【主治】①月經不調，小便不利，遺尿；②腰骶痛引少腹、腰痛。 【操作】直刺0.8～1.5寸。 10．足五里 （Zúwǔlǐ，LR10） 【定位】曲骨穴旁開2寸, 直下3寸；在氣衝穴(足陽明經)下3寸，當內收長肌的外緣 【解剖】有內收長肌，內收短??；有股內側動脈淺支；布有閉孔神經淺、深支。【功能】 清肝健脾、通調前陰 【主治】①少腹痛，小便不通，陰挺，睪丸腫痛、嗜臥；②瘰鬁。 【操作】直刺0.8～1.5寸。 11．陰廉 （Yīnlián，LR 11） 【定位】曲骨穴旁開2寸，直下2寸；在氣衝穴直下2寸，當內收長肌之外側處取穴 【解剖】有內收長肌和內收短??；有旋股內側動、靜脈淺支；布有股神經的內側皮支，深層為閉孔神經淺、深支。 【功能】 調經種子、舒筋活絡 【主治】月經不調，帶下，少腹痛、婦人不妊。 【操作】直刺0.8～1.5寸。 12．急脈 （Jímài，LR 12） 【定位】恥骨聯合下緣中點旁開2.5寸，當氣沖穴外下方腹股溝處 【解剖】有陰部外動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈的恥骨支，外方有股靜脈；布有髂腹股溝神經，深層為閉孔神經的分支。【功能】 調肝止痛、理氣導疝 【主治】少腹痛，疝氣，陰挺、睪丸痛。 【操作】避開動脈，直刺0.5～1寸。 13．章門 （Zhāngmén，LR 13） 脾之募穴；八會穴之臟會；足厥陰、帶脈之會 【定位】第十一肋游離端下際（側臥取之） 【解剖】有腹內、外斜肌及腹橫肌；有第十肋間動脈末支；布有第十、十一肋間神經；右側當肝臟下緣，左側當脾臟下緣。 【功能】 健脾消脹、和胃利膽 【主治】①腹痛，腹脹，腸鳴，腹瀉，嘔吐；②胸脅痛，黃疸，痞塊，小兒疳疾、神疲肢倦、身目閏、咳、少氣、腰脊冷痛、溺多白濁。 【操作】直刺0.8～1寸。 14．期門 （Qīmén，LR 14） 肝之募穴 【定位】乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸 【解剖】在腹內外斜肌腱膜中，有肋間??；有肋間動、靜脈；布有第六、七肋間神經。【功能】 疏肝健脾、和胃降逆 【主治】①胸脅脹痛，乳癰；②嘔吐，吞酸，呃逆、吞酸，腹脹，腹瀉、咳喘；③奔豚；④傷寒熱入血室。 【操作】斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免傷及內臟。 |
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