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晚飯后開(kāi)了個(gè)柚子,聞到略帶清香味的柚子皮,實(shí)在不舍得扔掉,正好用它做個(gè)涼菜,刮刮春節(jié)期間多吃進(jìn)的油.話說(shuō)柚子皮的好處不少,營(yíng)養(yǎng)豐富還有暖胃,理氣止痛,...(展開(kāi))
主料
柚子皮
500g
輔料
醬油
5ml
鹽
3g
醋
豆瓣醬
50g
豆豉
步驟
1.將柚子皮洗干凈,最好是用開(kāi)水燙,用鹽搓,因?yàn)樗虝?huì)打蠟在上面。
2.切成片,稍微薄點(diǎn)兒,好入味
3.倒入剛燒開(kāi)的水,以淹沒(méi)柚子皮為好,水倒入的時(shí)候柚子皮會(huì)浮起來(lái),用筷子拔拉兩下,盡量都在開(kāi)水里浸浸
4.放上一勺鹽,蓋上蓋子,保持溫度
5.用清水泡兩到三天,每天把柚子皮擠干水,再換清水泡
6.等泡出來(lái)清水不帶淡黃色了
7.撈柚子皮起來(lái),擠干水
8.準(zhǔn)備豆豉
9.準(zhǔn)備豆瓣醬
10.蒜切成末備用
11.大火,倒入食用油,油七成熱倒入以上調(diào)味料,翻炒出香味。加淸水一湯勺淸水,倒醬油,醋,料酒適量
12.最后倒柚子皮,關(guān)火翻炒半分鐘!主要是把柚子皮和調(diào)料攪拌均勻。裝入保鮮盒
小貼士
1喜歡吃辣的多放點(diǎn)辣椒味道更棒!2 同事涼拌臍橙子皮也是用同樣的方法喲!3早上喝粥時(shí)吃柚子皮,絕配喲!
來(lái)自: 昵稱28818058 > 《待分類1》
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