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艾葉生姜泡腳的好處是什么?艾葉生姜泡腳的功效與作用?很多喜歡泡腳的人不知道它的療效，今天醫(yī)通無(wú)憂(yōu)網(wǎng)養(yǎng)生專(zhuān)家為您詳解艾葉生姜泡腳的好處，希望可以讓更多朋友了解!
一、艾葉生姜泡腳的好處
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)一：艾葉有什么療效?
艾葉又叫艾草，艾葉是多年生草木植物，早在詩(shī)經(jīng)時(shí)代。艾葉已經(jīng)是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的其外，南方人端午節(jié)用來(lái)懸掛于大門(mén)之上，還有一種氣味較溫和的可以食用。艾葉味辛/苦，性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降;具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲(chóng)的功效：艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外，艾葉還有藥用價(jià)值，有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)二：泡腳加艾葉有什么好處呢?
艾葉泡腳可以冬季驅(qū)寒，同十二經(jīng)絡(luò)調(diào)理陰陽(yáng)。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些虛火寒火有關(guān)的疾病。降火。
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)三：生姜泡腳的療效是什么?
用生姜泡腳可以有效預(yù)防和緩解以下疾?。焊忻邦^痛、口腔潰瘍。牙周炎、動(dòng)脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)四：重要泡腳好處是什么?
醫(yī)通無(wú)憂(yōu)網(wǎng)介紹泡腳的優(yōu)點(diǎn)：1、安全;2、無(wú)痛苦;3、無(wú)毒副作用;4、廉價(jià);5、有效;人們常說(shuō)“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋 天冼腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼”;6、方便;7、舒適。
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)五：泡腳對(duì)于時(shí)間的要求是什么?
每次泡腳時(shí)間多長(zhǎng)為宜：一般為30分鐘以上，但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來(lái)逐漸調(diào)整。
艾葉生姜泡腳的好處相關(guān)知識(shí)點(diǎn)六：泡腳對(duì)于頻率和時(shí)段的要求是什么?
泡腳時(shí)間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。
二、艾葉的功效與作用
艾葉在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開(kāi)辟了更為廣闊的前景。已開(kāi)發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開(kāi)發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
三、艾葉的食用方法
艾葉的食用方法有很多種，下面醫(yī)通無(wú)憂(yōu)網(wǎng)為大家介紹10種艾葉的食用方法，以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅。做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。作用：有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點(diǎn)心，并對(duì)感冒有一定的治療作用。
2、艾葉肉圓。做法：把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅?；蛑蟆⒒蚣?、或蒸，均可。作用：暖胃安神。
3、母雞艾葉湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛等。
4、艾葉餃子。做法：1、艾葉300g，切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用面皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。作用：增進(jìn)食欲。
5、姜艾雞蛋。做法：生姜15g，艾葉10g，雞蛋2個(gè)，加水適量煮熟后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。作用：用于女子月經(jīng)過(guò)多。
6、艾葉菜團(tuán)。做法：將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團(tuán)，做成大小適中的艾葉菜團(tuán)，入鍋中蒸熟即可。作用：能通氣血，祛寒濕，止血，安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮，具有開(kāi)胃健脾，增進(jìn)食欲的功效。
7、艾葉甜湯。做法：艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。作用：清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來(lái)煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無(wú)力等。
8、艾葉紅糖水。做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15g，紅糖適量，水煎服。作用：用于婦女痛經(jīng)。
9、艾葉阿膠粥。做法：阿膠20g，干艾葉10g，紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過(guò)多時(shí)服用。每日2次適合。
10、面粉蒸艾葉。做法：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘?xún)?，然后?kg艾葉拌250g面粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉。然后鋪入籠屜蒸約30～40分鐘后出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色，無(wú)濃烈的芳香藥味。再盛在碗里，調(diào)入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調(diào)制的味料即成。作用：開(kāi)胃暖胃。
四、艾葉煮雞蛋
艾葉煮蛋
艾葉煮雞蛋是比較經(jīng)典和常見(jiàn)的吃法，它腎陽(yáng)虛衰型老年腹瀉等有很好的療效。一般的艾葉煮雞蛋的作法是：1、雞蛋2個(gè)，艾葉適量;2、用艾葉將蛋包好，放壯火內(nèi)燒熟，而后去殼吃蛋。除了這種方法，還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生姜煮雞蛋。
1、艾葉紅糖雞蛋
艾葉紅糖雞蛋屬于溫性食品，有溫陽(yáng)散寒的作用。做艾葉紅糖的主材料有：艾葉(中藥房有干艾葉出售，1斤不超過(guò)4元)，紅糖及雞蛋。
做法：將15克艾葉放入冷水中，用火將水燒開(kāi)煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋，不要攪散，待蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯。
2、艾葉生姜煮雞蛋
艾葉生姜煮雞蛋的原材料為雞蛋兩個(gè)，艾葉30克，生姜15克。
做法：艾葉生姜雞蛋(帶殼)加水后，同時(shí)水煮。待雞蛋熟后去殼放入再煮，煲好后飲汁吃蛋。
醫(yī)通無(wú)憂(yōu)網(wǎng)對(duì)于艾葉生姜泡腳的好處的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里，如果您有以上的疾病，可以嘗試一下，堅(jiān)持一段時(shí)間，一定會(huì)有不錯(cuò)的療效。 |
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