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美食工坊丨一只羊最全的做法----天冷了,多補補身體吧

 lincorona 2015-10-31

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微信號:MeishiGongFang


很多喜歡吃羊肉的朋友都嫌在家做羊肉太麻煩了,今天小編找到了10種既方便又好吃的羊肉做法,推薦給大家吧。

烤羊扒


香蒜羊排

食材

12塊羊排 ,1把新鮮的羅勒葉,1 / 2把香菜,3瓣大蒜,1 / 4杯橄欖油,1 / 2杯烤好的松子,適量鹽和黑胡椒。

做法

1.烤箱預熱到200度;

2.羅勒葉,香菜和大蒜切碎放碗中,加入橄欖油,鹽和胡椒調(diào)味,攪拌;

3.在羊排上抹上鹽和胡椒,準備一個燒烤架,羊排烤兩面,每面大概煎一分鐘,之后放在烤盤中;

4.將調(diào)好的醬均勻涂在羊排上,放進烤箱烤大約10分鐘至兩面金黃,就大功告成啦。


黑巧克力辣椒醬羊排

食材

700克羊排,15克切碎的巧克力,2湯匙橄欖油,適量鹽和黑胡椒。

做法

1.將冷藏的羊排靜置在室溫下30分鐘,烤箱預熱至230度;

2.將羊排用鹽和胡椒調(diào)味,放在烤盤中,再放入烤箱烤15-20分鐘,取出烤盤把羊排放在盤中,用錫紙包好;

3.同時,在鍋中加入高湯,煮開后加入巧克力碎和切碎的黑胡椒,攪拌至融化;

4.將羊排切好,配上調(diào)料就可以大快朵頤啦。


烤羊腿


原汁原味烤羊腿

食材

2-3千克的羊腿,3湯匙橄欖油,6瓣大蒜,適量鹽、黑胡椒迷迭香。

器材

烤鍋,鋁箔,刀。

做法

1.烹調(diào)前一小時從冰箱中取出羊腿靜置在室溫下;

2.在羊腿上涂上橄欖油,用鹽和胡椒調(diào)味;

3.將羊腿放進烤箱烤5分鐘(一面),取出再烤另一面;

4.往羊腿上撒上大蒜和迷迭香,用箔紙輕輕地把羊腿包起來,放入烤箱,在160度溫度下烤一小時;

5.一小時后取出,放置15分鐘以后,切開就可以了。


香草羊肉土豆

食材

去骨羊腿(大約1.3千克),1 / 3杯切碎的新鮮香草,8瓣大蒜,土豆,切成一英寸的方塊,半杯切碎的洋蔥,1湯匙橄欖油,2個檸檬,切成2厘米的厚片,適量鹽和胡椒。

做法

1.將烤箱預熱到176度,將香草和大蒜放在碗中攪拌;

2.將羊腿切開,將攪拌好的調(diào)料均勻涂在羊肉上。

3.將土豆、洋蔥、油、檸檬和香草混合放在鍋中,將羊肉放入中間,用鹽和胡椒調(diào)味;

4.煮5個半小時直到羊肉煮透,每半小時攪拌一次。


香烤無骨羊腿

食材

900克無骨羊腿,1 / 4茶匙鹽,1 / 2茶匙黑胡椒粉,1茶匙肉桂粉,1 / 2茶匙豆蔻,1 / 2茶匙孜然,1 / 4茶匙辣椒粉,1 / 4茶匙姜黃,適量橄欖油和黃油。

做法

1.將鹽,黑胡椒粉,肉桂粉,豆蔻,孜然,辣椒粉,姜黃,倒入碗中混合攪拌;

2.將鍋加熱,加入橄欖油,黃油和攪拌好的調(diào)料,放入羊肉;

3.改為小火,蓋上鍋蓋煮20分鐘,關(guān)火,靜置10分鐘;

4.將肉取出放在切割板上,切成薄片,就做好了。


燉羊肉


羊肉醬

食材

2斤羊肉,切成大塊,2個洋蔥,8瓣大蒜,1個大胡蘿卜,28克西紅柿,2杯紅酒,1杯橄欖油,適量鹽、黑胡椒和迷迭香。

做法

1.將羊肉塊放入鹽和胡椒粉調(diào)味,洋蔥和胡蘿卜切碎;

2.將鍋加熱,加入橄欖油,當油熱時加入羊肉,烤到兩面焦黃;

3.當肉完全焦黃,加入洋蔥,加熱10分鐘,再放入迷迭香,大蒜,小火翻炒大約5分鐘;

4.加入紅酒繼續(xù)煮10分鐘,用勺子將番茄壓碎,連同汁液一起放入鍋中。小火繼續(xù)煮4小時,香噴噴的羊肉就燉好了。


肉桂燉羊肉

食材

900克去骨的羊肩肉,1/2茶匙鹽,1茶匙黑胡椒粉,1茶匙肉桂粉,1 / 4茶匙豆蔻,2湯匙橄欖油,1個洋蔥,切成薄片,2個胡蘿卜,切塊,2個芹菜,切塊,6瓣大蒜,切碎,800克番茄,1杯紅酒,1片香葉,切碎的新鮮香菜。

做法

1.將羊肉放入一個玻璃碗,放入鹽,胡椒,肉桂,豆蔻。如果時間充裕的話,在冰箱里蓋上蓋子,放置24個小時。

2.往鍋中加入油,油熱以后放入羊肉,等兩面變焦黃,加入切好的洋蔥,胡蘿卜,芹菜,大蒜,攪拌煮5分鐘后,放入番茄,紅酒,香葉,繼續(xù)攪拌。

3.蓋上鍋蓋,小火煮2小時之后就做好了。

配上一碗米飯就可以開吃啦。


炒羊肉


檸檬味羊肉丸子

食材

450克的羊肉,3湯匙橄欖油,2大瓣大蒜,1個洋蔥,切成丁,1茶匙粗鹽,2個雞蛋,1杯水,切碎的芹菜葉,1/2茶匙的黑胡椒粉。

秘方

雞蛋檸檬汁:1/2杯橄欖油,1/2杯檸檬,1 / 2茶匙粗鹽,4個蛋黃,1 / 8茶匙姜黃。

做法

1.將鍋加熱,加入橄欖油和大蒜,約兩分鐘后,有蒜香飄出為準;

2.加入洋蔥,鹽,翻炒約10分鐘,關(guān)火,在室溫下靜置;

3.往碗中放入雞蛋,香菜,黑胡椒粉和水,攪拌15分鐘左右;

4.等洋蔥和大蒜冷卻以后一起放到碗中,攪拌直至混合;

5.放入切好的牛肉和羊肉,一起攪拌;

6.烤箱預熱到200度,將攪拌好的肉捏成丸子,放在烤盤上;

7.烤40分鐘,丸子的表面呈金黃色;

8.中火將鍋燒熱,加入橄欖油,檸檬汁,鹽,蛋黃和姜黃,攪拌10分鐘;

9.將湯汁倒在丸子上就可以開吃啦。


香草羊肉腸

食材

900克碎羊肉,1個洋蔥,6瓣大蒜,2湯匙新鮮羅勒,2湯匙新鮮迷迭香,4湯匙新鮮薄荷,半個白面包,2個雞蛋,4大湯匙奶油,1茶匙鹽,1/2茶匙的辣椒粉。

做法

將所有材料都混合在一起攪拌后,卷成圓餅狀,放進烤箱烤20分鐘再中途翻轉(zhuǎn),烤至兩面焦黃就可以了。


羊肉意大利面

食材

450克羊肉,450克意大利面條,900克南瓜,切成2厘米的小方塊,1杯橄欖油,切成片的紅辣椒,170克碎芝士,適量鹽和黑胡椒。

做法

1.按包裝上的說明,用鹽水煮意大利面條;

2.中高火煮羊肉,注意要經(jīng)常攪拌,煮7-10分鐘,直至羊肉煮熟,撒上紅辣椒片;

3.加入南瓜,繼續(xù)煮3-5分鐘,再加入橄欖,辣椒,煮一分鐘后再加入鹽和胡椒調(diào)味;

4.將煮過的意大利面條放在盤中,將煮好的碎羊肉倒入盤中,充分攪拌以后就完成啦。


羅勒 迷迭香

羅勒又名蘭香,香味很像丁香,不論是做萊,熬湯還是做醬,風味都非常獨特??捎米霰人_餅、意粉醬、香腸、湯、番茄汁、淋汁。


迷迭香是西餐中經(jīng)常使用的一種香料,在牛排、土豆等料理以及烤制品中特別經(jīng)常使用,清甜帶松木香的氣味和風味,香味濃郁,甜中帶有苦味。


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