秘方：粗鹽（俗稱大粒鹽）1500g，少量“八角茴香”，俗稱八角。

用法：鹽和茴香用鍋炒至啪啪響，大約耗時5分鐘左右，取出裝入布袋，即可熱敷（注：鍋和鏟子要刷干凈，千萬不能有油）。如果家里有微波爐，則省事得多，溫 度低檔5分鐘即可（根據(jù)鹽袋的大小靈活掌握），可隨時加熱，取出后熱敷。粗鹽和茴香可重復(fù)使用。用好粗鹽茴香袋，熱敷治疼痛，就等于是請了個好保健醫(yī)，許 多疼痛都迎刃而解。還有粗鹽熱敷治愈子宮肌瘤的例子，這個療法真的很管用?？呻S時加熱，取出后熱敷。粗鹽和茴香可重復(fù)使用。

方解：大、小茴香都是常用的調(diào)料，是燒魚燉肉、制作鹵制食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，學(xué)名叫“八角 茴香”，俗稱八角。小茴香的種實是調(diào)味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經(jīng) 血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效。茴香有很好的鎮(zhèn)痛作用，無論對胃腸痙攣痛或肌肉挫傷疼痛，都有一定緩解作 用。

茴香功效：散寒、理氣、止痛。做茴香粗鹽包也可用大茴香，要事先把尖角剪去，以防扎破棉布袋子，也可用小茴香籽。記住一定要用棉布做袋子，象枕頭那樣 即可，當(dāng)然要小一些。這里要注意的是，為避免燙傷，在布袋上多放幾層毛巾、小墊子等，然后隨著溫度的下降一層層往下撤，如果感覺不夠熱，可讓家人幫助再次 加熱。如果你采用仰臥姿勢自己操作。熱敷部位的順序，一定是從小腿開始（此處可以直接把小腿擔(dān)在鹽袋上），然后一點點往上移動，尤其是后背的各穴位，不能 落下，直至大椎，別忘了，最后再轉(zhuǎn)到正面小腹處熱敷，這樣，全身的經(jīng)絡(luò)基本上就都打通了，病痛也就離你而去了。

也可哪兒疼痛熱敷那里，茴香補腎陽、治療疼 痛。尤其是對關(guān)節(jié)疼痛非常有效。這種療法，即使是正常人，也應(yīng)該作為保健，時常使用，尤其是秋季，更需要熱敷。

另一種粗鹽袋的做法：

準備五六斤粗鹽（俗稱大粒鹽），一大塊姜（姜的用量依人而異，風(fēng)濕的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一棵大蔥白一個裝鹽的布袋子（毛巾做的也行， 透氣要好）。把姜和蔥切片鹽可以重復(fù)用，姜可以反復(fù)用兩次，蔥用后棄之，下次再用新的。把鹽用鍋炒至啪啪響，大約耗時5分鐘左右，倒在姜蔥片上，然后揀 出姜蔥片，將鹽裝入布袋，即可熱敷。如果用微波爐，則省事得多，溫度低檔5分鐘即可，可隨時加熱，那姜蔥片就直接與鹽一起裝入袋中再放微波爐加熱，取出后 熱敷。如果躺在床上用，鹽袋下面要墊一層塑料，以免有潮氣弄濕被褥。