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昨天，讀到朋友分享的三種偽修行的形式，其中一條是“越修行越在意別人對(duì)自己的眼光。越接受不了自己的負(fù)面部分”。在我身上，這點(diǎn)很嚴(yán)重。 有趣的是，昨晚上也有朋友發(fā)消息我說(shuō)，覺(jué)得我很在意他人評(píng)價(jià)，需要他人的認(rèn)同，不能接受自己的不好。坦白講，這位朋友說(shuō)得很對(duì)，如何放下對(duì)外界的愛(ài)和認(rèn)同的需求，的確是我這一生最重要的功課之一。 今天，又看到另一個(gè)朋友在我的一篇日記上留言，引起我去重讀了張德芬的一段話： 什么能量啊、光啊、愛(ài)的，在強(qiáng)烈情緒的襲擊下，你只有束手無(wú)策的全盤兵敗如山倒。 我們修了半天，常常都是在逃避情緒，但是最終你還是要面對(duì)面的和你心里的怪獸相遇。 靈修了這么些年，我想說(shuō)的就是，接納自己的不完美其實(shí)才是根本的解決之道，而不是一味的朝向讓自己完美的境界努力。因?yàn)檫@是一個(gè)二元對(duì)立的世界，光明并不能驅(qū)走黑暗，否則沒(méi)有黑暗的襯托，光明就不是光明了。唯有擁抱黑暗，你才能夠擁有光明。
這段話，恰恰也是我現(xiàn)在的內(nèi)心感受了。 修行到現(xiàn)在，我也基本不想再說(shuō)什么完美啊、愛(ài)啊之類的了，也不再說(shuō)你會(huì)如何神奇、你會(huì)如何變好、你會(huì)如何圓滿了，我也開始試著放下自己一直想要修得更好、變得更完善的心。。。 我不再假裝去和自己說(shuō)什么，你原本就很完美、很圓滿、你就是愛(ài)之類的話了。 因?yàn)槲议_始意識(shí)到，自己就是有各種陰影，我就是不完美的，我就是有很多缺口在，有很多欲望在，我不斷去修補(bǔ)這些、完善這些讓我很累、很疲憊，甚至很絕望。 我開始去明白到，我就是修盡一生、也不可能修好每一面，而且只要我越是執(zhí)著于修好這些東西，我會(huì)越不斷遇到這些問(wèn)題。 就像生病沒(méi)法避免，天災(zāi)沒(méi)法躲避，陰影是與生俱來(lái)的。而正是這些陰影和不好面的存在，使得我們能夠去體驗(yàn)到光明和美好的存在。這就是它們的意義。 這幾天有重讀凈香老師的《愛(ài)情與生活的每日禪》。 上面有段話是這樣說(shuō)的：“我們修行，總想著一下子就從第一步到第十步，但其實(shí)往往是我們從第一步進(jìn)步到第九步，然后又倒退到第二步；有時(shí)好不容易在第十步停留了一會(huì)，又跌到第一步了。。。這就是修行。” 鈴木禪師也多次說(shuō)到：一錯(cuò)再錯(cuò)也是禪。所有大禪師都是在陰影和錯(cuò)誤中走來(lái)走去的。 沒(méi)有一個(gè)更好的自己存在。更沒(méi)有一個(gè)完全正面的人存在。 有的只是接受自己陰影、愿意和自己的負(fù)面共處，從而慢慢能夠包容世界的不完美、接納他人的缺陷、與生命平靜共處的我們。 不再抗拒它，排斥它，詛咒它，痛恨它，只是愿意體驗(yàn)它，和它共處。 我們就與生命和解了，與自己和解了！ 謝謝你，宇宙！謝謝你，生命。 |
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