神庭穴屬于督脈穴位圖，神庭穴位于人體頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。

【取穴方法】正坐或仰臥位，于前發(fā)際中點直上0.5寸處取穴。如無前發(fā)際時，可先取百會，向前4.5寸即是本穴。 【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、左、右枕額肌額腹之間、腱膜下疏松組織。布有額神經(jīng)的滑車上神經(jīng)和額動、靜脈的分支或?qū)僦А?/p>

神庭穴 Shén tíng（DU24），經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈。督脈、足太陽、陽明之會。別名：發(fā)際。

（1）“神庭穴”。“神”，天部之氣也?！巴ァ保ピ阂?，聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質(zhì)為來自胃經(jīng)的熱散之氣及膀胱經(jīng)的外散水濕，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地，故名。天庭穴名意與神庭穴同。

（2）督脈足太陽是明之會。本穴物質(zhì)主要為足陽明提供的濕熱水氣和足太陽提供的外散水濕，故為足太陽陽明之會。

【穴位含義】督脈的上行之氣在此聚集。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣。

【運行規(guī)律】大部分由本穴外散頭之各部，小部分吸熱后循督脈上傳上星穴。

【功能作用】除濕化濕。

緩解治療頭暈、嘔吐、頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結(jié)膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥等

【作用功效】清頭散風(fēng)、鎮(zhèn)靜安神。

【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結(jié)膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥。

●提神健腦特效穴：雖然說“腦子越用越靈”，但是超負荷腦力勞動會對大腦造成損害，比如會出現(xiàn)健忘、記憶力衰退、失眠等癥狀。要想能更高效率地工作，一定要保養(yǎng)好我們的大腦。神庭穴是保健大腦的有效穴位。當(dāng)工作累了的時候，順手按揉一下神庭穴，頓時就會感到清醒了很多，真是又省力又省時間。除此之外，神庭穴對于頭面五官病以及神志失常的疾病都有預(yù)防和治療作用。

●按揉神庭穴，安神開竅有奇功：本穴為交會穴之一，居于腦之上，歸于督脈，督脈通于腦，腦為元神之府，故有鎮(zhèn)驚、安神、開竅之功，主治癲癇、眩暈、失眠、驚悸等。

●按摩神庭穴，清熱散風(fēng)：神庭穴為督脈、足太陽、陽明交會穴，具有清熱散風(fēng)、消腫止痛之功，主治頭痛、鼻淵、鼻衄、目赤腫痛、雀目等。

【神庭穴位配伍】神庭穴配兌端穴、承漿穴緩解治療癲癇嘔沫；神庭穴配水溝穴緩解治療寒熱頭痛、喘渴、目不可視；神庭穴配囟會穴緩解治療中風(fēng)不語；神庭穴配太沖穴、太溪穴、陰郄穴、風(fēng)池穴緩解治療肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病癥。

【文獻摘要】《針灸甲乙經(jīng)》：“風(fēng)眩善嘔，煩滿”，“寒熱頭痛，喘喝，目不能視”，“頭腦中寒，鼻衄，目泣出”；《太平圣惠方》：“風(fēng)癇，癲風(fēng)不識人，羊鳴，角弓反張，目上視不識人，頭風(fēng)鼻淵，流涕不止，頭痛目淚，驚不得安寢?！?/p>

【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，當(dāng)您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。

針刺神庭穴的方法：神庭穴沿皮刺0.5-0.8寸（點刺出血）

艾灸神庭穴的方法：神庭穴艾條灸5-10分鐘。

●指壓方法：端坐或仰臥，以食指或中指指腹點揉神庭穴。點揉的手法要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以局部有酸脹感為佳，點揉時切忌摩擦頭皮或頭發(fā)。早、 晚各一次，每次點揉3～5分鐘，可兩手交替操作。

【養(yǎng)生妙法】用拇指指腹有節(jié)律的按壓本穴，每次1～3分鐘，每天堅持按摩，能促進頭部血液循環(huán)，改善失眠，遠離頭痛、眩暈、目翳。