|
8種你開始陷入愛情的信號 How Can You Tell if You are in Love? 在一段關(guān)系的開始階段，很多事都讓你覺得似是而非，看不清晰。 有時候，你會誤把性吸引力當(dāng)做愛情；有時候，你以為自己一見鐘情，卻發(fā)現(xiàn)只是一時沖動。有時候，你會發(fā)現(xiàn)你自己的情緒也很難被自己完全理解，你不知道自己究竟是真的愛上了對方，還是只是一時心動，甚至只是某種欣賞或感激？ （題外話一句：你的這種困惑，真的是因為你不知道自己的想法，還是你需要這樣想，從而能讓自己不要太快投入，像某種自我保護，讓自己更謹慎？） 在本文中，將深入討論這個問題。需要指出的是，本文中引用的研究集中關(guān)注異性戀情侶，這是這篇文章一個不可回避的局限，未來可以在這方面再做補充。另外，本文參考了一些心理學(xué)家的博客觀點，羅列出了一些用來自我判斷的信號，但請我們都不要忘記，每個人對于“愛”的體驗都是不同的，愛的意義極端主觀，你可以擁有只屬于你的、不符合任何“標準”的、獨一無二的愛的標準。 那么，第一個問題是： 一見鐘情的感覺可靠么？ 一見鐘情不一定是真正的“陷入愛情”。 很多時候，它是一種 “相互的情欲移情”（mutual positive erotic transference）。 移情是我們每個人都會做的事：我們總會根據(jù)已有的和人交往的經(jīng)驗，去推測新出現(xiàn)在我們面前的這個人。在幼年時，我們可能與某個曾經(jīng)照顧過自己的人建立起了緊密的聯(lián)結(jié)——這個人可能是你的父母、祖父母、老師，或者其他人，甚至是這些人在你頭腦中的混合體——在長大后，你可能會遇到一個人，TA會用同樣的方式看著你，用相似的語調(diào)說話，誘發(fā)出你相似的情感。 你通常會把這種感覺稱作是“一見鐘情”，或者“化學(xué)反應(yīng)”，但實際上，你可能是找到了一個潛意識中的合適的移情對象。 或者，你以為你總是喜歡“某一種類型”的人。但這其實是一種誤解。你只是感受到了一種強烈的吸引力，并無法控制自己陷入這種這種熟悉的感覺中。到最后你可能發(fā)現(xiàn)你們并不合適——這正是因為，你一開始所以為的“對的”感覺，并非是真的“對”，而只是因為這個人讓你感到“熟悉”。 當(dāng)然，這種最初基于性吸引力產(chǎn)生的正向移情，也有可能轉(zhuǎn)化為一段更深切持久的感情。它會隨著情侶的長期相處，彼此的承諾、包容與理解而發(fā)展，被動的移情逐漸轉(zhuǎn)化為積極的傾聽、對話、彼此關(guān)心和欣賞、互相影響、優(yōu)先考慮對方等行為。但從根本上來說，在很多成功的“一見鐘情”的情侶中，成功的并不是他們認為的“一見鐘情”，而是在隨后的相處中雙方共同付出的努力。一見鐘情有時真的不過是一種沖動而已，沒有其他意義。 8種你開始陷入愛情的信號 1. 你有沒有忽然開始做一些新的事？ 當(dāng)人們陷入愛情時，他們通常會突破他們自己日常的活動范圍，開始嘗試伴侶喜歡的活動。比如一個從不運動的女生開始去健身房，又或者一個討厭甜食的男生開始喝下午茶。陷入愛情的人往往會報告他們的生活中有了一些新的組成元素。這是 Aron, Paris, & Aron在1995年的研究中發(fā)現(xiàn)的。 2. 你最近有沒有覺得壓力很大？ 雖然我們每個人都很喜歡陷入愛情的感覺，但它卻會讓我們分泌一種與壓力有關(guān)的荷爾蒙。 這由Marazziti和Canale于2004發(fā)現(xiàn)。所以如果你焦慮，緊張，或是覺得有些神經(jīng)過敏，很可能是因為最近你經(jīng)常與一個你很在乎的人發(fā)生互動，而這種緊張是一種正常的反應(yīng)。如果你從一開始就覺得非常輕松，可能說明你還沒開始陷入戀愛。研究還表明，焦慮型依戀的人（會在關(guān)系中質(zhì)疑自我價值的人）更易在戀愛萌芽時體驗高度的激情。 3. 你是否有極強的動力，想要與ta在一起？ 從隨意的關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)椤皭矍椤贝嬖诨瘜W(xué)反應(yīng)的基礎(chǔ)。研究認為，我們大腦中，富含“多巴胺”的區(qū)域會參與到戀愛的初始階段。這些區(qū)域被認為是大腦“獎勵回饋系統(tǒng)”的一部分，它會讓我們有高昂的動機去做事 ?？墒牵坏┣閭H們“陷入愛情”一段時間以后，大腦的這個部分會開始不那么活躍，而與“依戀”更相關(guān)的大腦部分則會開始活躍起來。所以當(dāng)你開始陷入愛情時，你應(yīng)該會覺得非常渴望、充滿動力去和對方在一起。即便你的一天過得非常忙碌，你仍然會想要見到ta，見到ta總能讓你覺得你的這一天變得好了一點。 4. ta是不是你“第一個”想起的人？ 當(dāng)你剛開始陷入愛情時，你會發(fā)現(xiàn)，ta是你睡醒想起的第一個人，也是你入睡前想起的最后一個人。當(dāng)你遇到不開心的事，你最希望ta能來給你安撫。 5. 你愿意為ta的需要作出更多的犧牲和妥協(xié)么？ 當(dāng)你剛開始陷入愛情時，你好像忽然變得無私了，你愿意為對方付出的程度升高了很多，無論是金錢、時間、資源等等。 6. 忍不住和所有人提起對方？ 當(dāng)你剛開始陷入愛情，你也許也想要壓抑自己的興奮，你的緊張控制著你，但是同時你又回發(fā)現(xiàn)自己總是會說起ta，以各種方式。 7. 你怎么看待對方的不完美之處？ 我們都知道人有不完美之處。當(dāng)你只是心動、欣賞、感謝等等感情時，你會非?？陀^的認識到對方的不足。身高不夠？工作不夠好？性格有些你不喜歡的地方？ 但當(dāng)你開始陷入愛情時，一切就不同了，你身邊的人甚至開始議論你是不是“瞎了”。你仍然知道對方身上存在那些不完美，但你卻開始覺得可以接受，甚至有些可愛。 8. 為了讓對方對你的印象更好，你開始努力提升自己。 即便是自尊水平很高的人，在剛開始愛上一個人時，也會有不確定感。研究表明，“愛上一個人”是各種讓人想要自我提升的動機中非常重要的一種。 伴侶之間的愛情也有多種 我們非常容易被這樣一種思維限制：“我對ta的感覺到底是什么？是朋友么？戀人么？親人么？”（最多再加上曖昧和炮友這兩個選項）。 和其他很多簡單粗暴的分類方式一樣，這種對于感情僵死的分類方式，給我們平添了很多無謂的苦惱。其實人和人之間的情感是復(fù)雜多樣，也往往是非常獨特的。沒有必要把它們放到任何一個分類中。比起給它們命名，去“體會”它們是重要得多的事情。 伴侶之間的愛也同樣是多種多樣的。盡管在現(xiàn)代詞匯中，我們對于，尤其是愛情的分類少得可憐，但古希臘和羅馬人可不是這樣做的。Texas Tech University的研究者總結(jié)了古希臘與羅馬人對愛的分類，提煉出六種形式的愛，為大家介紹如下，但再次強調(diào)沒有必要被“分類”所束縛。
題外話：關(guān)于女追男 作為一個性別觀十分端正的公號，我們要在研究的支持下說一句有性別區(qū)分的話——老話所說的，男追女，隔座山，女追男，隔層紗，其實是正確的。研究顯示，比起男生主動，當(dāng)女性首先表達出自己開始愛上對方時，她們更有可能獲得對方的回應(yīng)，更有可能成功建立一段親密關(guān)系(Sanz Cruces et al., 2015)。研究者認為，這可能有兩方面的原因，第一，女性更善于隱藏自己的心意，同時也對對方的感覺更敏感，她們更有可能選擇在比較有把握對方會回應(yīng)時，才去表達。第二，研究者認為女性比較容易成功的“誘惑”（seducing）到男性（主創(chuàng)們表示對研究者們的這個措辭心存疑慮）。 但借此機會，鼓勵后臺很多暗戀中、又不敢表達的女孩子，不要再受“女生不能主動”這一類的傳統(tǒng)觀念所束縛了，在尊重對方邊界的基礎(chǔ)上，大方表達你的心意。這一點都不丟臉。 最后，在看這篇文章時，你在想著誰？ 以上。 （陳少婧對本文亦有貢獻） References Aron,A., Paris, M., & Aron, E. N. (1995). Falling in love: Prospective studiesof self-concept change. Journal of Personality and Social Psychology, 69(6),110-111 Cruces,J. M. S., Hawrylak, M. F., & Delegido, A. B. (2015). InterpersonalVariability of the Experience of Falling in Love. International Journal ofPsychology and PsychologicalTherapy, 15(1), 87-100. Fisher,H., Aron, A., & Brown, L. L. (2005). Romantic love: an fMRI study of aneuralmechanism for mate choice. Journal of Comparative Neurology, 493(1),58-62. Harrison,M. A., & Shortall, J. C. (2011). Women and men in love: who really feels itand says it first?. The Journal of social psychology, 151(6), 727-736. |
|
|
