聽得懂花語(yǔ)的愛茶人，已經(jīng)不滿足于單品花草茶的單一味道了，他們追求的是“百花齊放”——將花草茶混合，變化出其他飲用方式，讓茶的滋味更豐富。

將不同的干燥花草茶混合，以增強(qiáng)功效為目的，以豐富味道為宗旨，以此拼配出來的茶被稱為“復(fù)方花草茶”。切記花茶不宜多搭，最好別超過3種：

可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞；

分解脂肪、利尿、消腫去濕，專瘦腿部，對(duì)下半身肥胖很有療效；

清熱解毒、降火；

幫助提神醒腦、增強(qiáng)記憶；

清熱降火，消暑解熱，明目保肝；

幫助排便、瘦身。

專家提醒，肅然大多數(shù)花草茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花草茶功效各異。如月季花、紅花茶有活血作用，懷孕的婦女不宜飲用。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人不宜飲用。

因此，在挑選花草茶時(shí)不能只重外觀，一定要了解其功效。另外，需要注意的是，喝花草茶，合適的器皿很重要。在服用過程中不要與金屬器皿接觸，金屬會(huì)與花草茶和天然花粉的藥理成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響效果。

來源 || 保健時(shí)報(bào)