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常喝三大養(yǎng)肝茶雙倍護(hù)肝保肝!
我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)很多人都有肝病的困擾，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題不僅讓我們備受煎熬，更會(huì)危害我們的健康。那么，生活中我們?cè)撊绾稳ヰB(yǎng)護(hù)肝臟呢？今天給大家推薦三款茶，多喝這三類(lèi)茶，可以幫助我們養(yǎng)護(hù)好自己的肝臟。 
養(yǎng)肝護(hù)肝茶品月季花茶：
食材：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。 做法：加水300毫升，煮沸5分鐘。 用法：分3次飯后服。每日1劑。 療效：和血調(diào)經(jīng)。 主治：用于肝氣不順、血瘀痛經(jīng)等。
養(yǎng)肝護(hù)肝茶品月季紅糖茶：
食材：紅茶3克，月季花6克，紅糖30克。 做法：將3味加水300毫升，煮沸5分鐘，晾溫。 用法：分3次飯后飲用，日服一劑。 療效：消腫止痛、活血調(diào)氣。 主治：用于跌打損傷、血瘀腫痛、肝氣不足引起的痛經(jīng)等。
養(yǎng)肝護(hù)肝茶品桂圓碧螺春茶：
食材：桂圓肉6克，碧螺春茶3克。 做法：煎水。 用法：代茶飲，每天1劑。 療效：益氣血、補(bǔ)肝脾。 主治：用于思慮傷脾、肝血不足引起的頭昏、心悸怔忡等癥。
肝臟決定我們氣色肝不好會(huì)影響心情：
肝臟又是主疏泄的，肝臟也是我們身體的凈化器，它會(huì)排出我們身體的很多毒素，起到一個(gè)不斷凈化的功能。它對(duì)于全身氣機(jī)的調(diào)暢起著重要的調(diào)節(jié)作用，因此肝臟在我們的身體中有著不可或缺的作用。肝的疏泄功能正常，就會(huì)讓我們的身體非常的通暢輕松，能使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，很多人肝臟不好就會(huì)面色黯淡，相反如果一個(gè)健康肝臟的人，她的面色一定是紅潤(rùn)有光澤。若疏泄不及，那么全身的氣機(jī)就會(huì)紊亂，出現(xiàn)郁滯，表現(xiàn)為沉默寡言、愁眉苦臉，久則面部皺紋叢生。這點(diǎn)在女性身上會(huì)體現(xiàn)的非常明顯，疏泄太過(guò)，則會(huì)導(dǎo)致亢奮，表現(xiàn)為脾氣較大、容易煩躁，這當(dāng)然也是有損容顏的。
最后，提醒大家，雖然說(shuō)常喝茶可以幫助我們肝臟發(fā)展，但是決定我們肝臟健康的還是你們的生活習(xí)慣和自己的情緒，一定要保持良好的心態(tài)，身心健康肝臟自然就健康了。
肝火旺盛，10款藥茶快速去，讓你清爽！
氣變得干燥，常影響到我們?nèi)梭w尤其是肺和肝容易干燥和上火。中醫(yī)將肝火上升稱(chēng)為肝燥火旺，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問(wèn)題。所以今天小編推薦了一些適合秋季降火之用的保健藥茶：
1、秋飲青茶：
秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱(chēng)之“秋燥”，這時(shí)宜飲用青茶。
青茶，又稱(chēng)烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱(chēng)，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
保健頻道小編溫馨提示：秋季一到，由于天氣變得干燥，就會(huì)影響到我們?nèi)梭w尤其是肺和肝容易干燥和上火。秋季干燥，肝火容易因秋燥而變得旺盛。
2、羅漢果五花茶：
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)較多飲用。同時(shí)此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，喝起來(lái)感覺(jué)很特別。在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤(rùn)腸排毒的作用。
貼士：將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。 在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。 待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí)，將五花茶的料渣潷除即可。
3、陳皮姜茶：
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
貼士：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
4、荸薺茅根茶：
能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
貼士：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。
5、蘿卜茶：
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。
貼士：白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
6、枸杞茶：
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
貼士：配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
7、甘草茶：
可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥 。
貼士：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
8、紅花茶：
紅花，味甘、無(wú)毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。
貼士：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。
9、姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。
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