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現(xiàn)代 營(yíng)養(yǎng) 學(xué)要求，人體每天應(yīng)少量、多種類(lèi)攝入 食物 。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，的確有利于減肥，但作為寒性食物，脾虛胃寒者并不適合生吃。 時(shí)下，很多年輕女性為了美容、減肥，以全盤(pán)瓜果作為每天最后的晚餐，

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：孕婦能吃香瓜嗎？香瓜又叫做甜瓜，除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。孕婦能吃香瓜嗎？一起來(lái)看看吧！

各種香瓜均含有蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等，且含量豐富，而且香瓜對(duì)感染性高燒、口渴等癥狀都有很好的療效，所以夏季多吃香瓜還是很不錯(cuò)的。孕婦是可以吃香瓜的，特別是夏季煩熱口渴時(shí)，不過(guò)要遵循適度原則，不可以吃太多。

孕婦吃香瓜的好處：

1、孕婦吃水果對(duì)身體有好處，但要適量的吃。香瓜果肉，味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛(ài)的瓜果，孕婦吃香瓜的好處。

2、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

3、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽等，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。

4、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

5、甜瓜味甘，性寒，無(wú)毒，歸心、胃經(jīng)；具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，具有良好的保健功效。

注意事項(xiàng)：

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

3、香瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。

5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。

6、一般人群均可食用，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

7、甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

孕婦可以吃香瓜，但是切記不能多吃。香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過(guò)量就會(huì)中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。