安全期的科學(xué)原理

科學(xué)實驗證明，精子在女性體內(nèi)最長可存活120個小時（5天），而卵子排出后最長可存活18 個小時。因此，女性在一個月經(jīng)周期中最多只有6 天才有懷孕的可能：即排卵前5 天和排卵當(dāng)天。

舉例說明：假如這個月是15 號排卵。由于精子可以存活5 天時間，10 號同房的話還是有懷孕的可能。同樣道理，11~15 號任何時間同房都有可能會懷孕。但是如果是9 號同房，因為到了14 號精子就已經(jīng)全部死亡，15 號那天排卵后，女性體內(nèi)只有卵子，沒有精子，就沒有辦法受精懷孕了。

因此，如果是15 號排卵，真正的可孕期是第10~16 號這6 天時間。這段時間被稱為危險期，又稱為排卵期。剩余的時間都是不孕期，也就是安全期。

從上圖可以看出，安全期可以分為排卵前安全期和排卵后安全期。

例假期間一定是安全期嗎

事實上，來例假的時候不一定就是安全期。這跟月經(jīng)來潮的天數(shù)、排卵時間、月經(jīng)周期長度有關(guān)。

看過之前文章的人應(yīng)該知道，黃體期（排卵后到下次月經(jīng)來潮的時間）是很穩(wěn)定的，大約為14 天。因此，排卵日的計算公式為：

排卵日= 月經(jīng)周期長度—14 天

下面，我們通過2個案例來給出具體的分析。

案例1：王小姐的月經(jīng)周期長度為28 天，月經(jīng)出血的時間較長，有9 天。假如她和丈夫在第9 天同房，盡管那天還有點月經(jīng)出血，仍然是有可能會懷孕的。因為從她28 天的經(jīng)期推算，她完全有可能在第14 天排卵（28 天—14 天）。如果第9 天同房，由于精子可以活5 天，等到第14 天排卵后仍有機會讓精子和卵子結(jié)合，她就有可能會懷孕。

案例2：李小姐的月經(jīng)來潮時間是正常的4~5 天，但是她的經(jīng)期比較短，只有22 天。由此推算，她完全有可能在第8 天就排卵了（22天—14 天）。假如她在月經(jīng)來潮的第4 天同房后，加上精子可以存活的5 天時間，第8 天排卵后就有可能會懷孕了。

所以，月經(jīng)來潮的時候并不一定是安全期。尤其是出血時間較長，或者月經(jīng)周期很短的女性，更加需要注意。

“前七后八”算安全期靠譜嗎

“前七后八”指的是月經(jīng)來潮的前7 天內(nèi)和月經(jīng)開始后的8 天內(nèi)都是“安全期”。這是典型的“日歷推算法”。我們分析一下這種方法是否真的靠譜。

上面我們講到，黃體期一般在12~14 天。因此月經(jīng)來潮前7天還在黃體期內(nèi)，應(yīng)該屬于安全期，這個理論上是成立的。但是“前七”推算的前提是，你現(xiàn)在就必須非常確定下次月經(jīng)來潮的時間。假如這次月經(jīng)來潮是10 月15 日，那么下次月經(jīng)來潮是什么時候呢？一定會是11 月15 日嗎？有沒有可能是11 月10 日呢？所以，如果你無法確定下次月經(jīng)來潮的時間，就沒有辦法實際應(yīng)用“前七”的算法。

我們再看看“后八”是否靠譜。上面我們說過精子最多可以在女性體內(nèi)存活5 天。假如在第8 天同房，如果是第13 天排卵的話，還是有可能懷孕的。那么有可能第13 天排卵嗎？這就因人而異了。假如某人的月經(jīng)周期只有26 天的話，是完全有可能在第13 天排卵的。因此，“后八”的算法也不靠譜。

“前七后八”算法的前提是女性的月經(jīng)時間都是精準(zhǔn)的28 天。而事實上，極少有女性的月經(jīng)是固定不變的28 天。由此可見，“前七后八”的算法過于籠統(tǒng)，缺少嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)判斷依據(jù)。據(jù)統(tǒng)計，根據(jù)這種算法避孕的失敗率在50% 以上。

結(jié)論

安全期不是謠傳，它的確是有科學(xué)依據(jù)的。謠傳的是：例假期間不會懷孕、前七后八等缺乏科學(xué)依據(jù)的經(jīng)驗判斷。很大一部分人之所以吃了安全期的虧，在“安全期”內(nèi)懷孕了，是因為她們根本不了解安全期的原理。

現(xiàn)在大家知道了，安全期和排卵是密不可分的。找準(zhǔn)排卵日是關(guān)鍵。有了這個基本認(rèn)識，你才有可能用好安全期。

接下來的難點就是如何找排卵日。其實，前七后八代表的“日歷推算法”就是其中一種方法。但是，因為它太死板，太固定，沒有考慮到個人因素和變化因素，所以可靠性極低。建議大家使用相對靠譜的“基礎(chǔ)體溫避孕法”和“宮頸黏液觀察法”。這兩種方法的共通之處就在于，它們均要求使用者每天檢測和記錄個人身體信號（比如基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液狀態(tài)）。正如剛才所說，安全期與排卵有關(guān)，而排卵又會引起身體內(nèi)的一系列變化，比如排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫會升高，宮頸黏液會變得干燥等。通過捕捉這些信號，我們可以第一時間知道排卵的情況，從而更加有依據(jù)地判斷安全期和危險期。關(guān)于具體如何操作，這里面學(xué)問太大（但是學(xué)會之后，不難操作），在接下來的文章中，我們會進(jìn)行詳細(xì)解釋。