☆接“地氣”有益健康

有位跨國財團(tuán)的老董事長，已患多年的失眠癥，失眠時每晚在房間里來回走動。曾尋遍各國頂尖名醫(yī)而不愈。

他的兒子無意間聽到Dr.Christopher的演講，強(qiáng)調(diào)我們每天一定要和土地接觸，體內(nèi)才不會積靜電。他帶著父親到濕潤的草地上光腳走了十分鐘，第二天早上，家人發(fā)現(xiàn)老董事長沉睡了一晚，精神煥發(fā)地醒來。

為什么光腳站在大樹下，或赤腳走草地，會使人健康并防老化，同時強(qiáng)身呢？這是因為赤腳站在大樹下，大樹下的土壤有更合適的濕度。濕度足，則能導(dǎo)電，可以釋放體內(nèi)的靜電。人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，一旦大自然的平衡更改或被阻擋，身心都會引起病態(tài)、不舒服。

城市里鋪滿柏油路、水泥地、地磚，都是不導(dǎo)電的物質(zhì)。再加上開車出行（車子橡皮輪胎是絕緣的），現(xiàn)代人可以一天二十四小時都在絕緣體的世界中生活！它所造成的問題很值得去探討。

接地氣，可以從以下方面去做：

1、盡量穿布底鞋、皮底鞋。

最長壽擅于養(yǎng)生的日本，規(guī)定小孩子的鞋子不準(zhǔn)用橡皮鞋底，否則是違法的。這是因為，市面上90%以上的都是人造鞋底，這與傳統(tǒng)自然材質(zhì)的草鞋、布鞋、木鞋，皮鞋最大的不同是──不導(dǎo)電，穿著這類鞋子就是與地球絕緣，身體無形中累積過多靜電，會引起身體的提早老化、免疫力下降。輕者有很多不適，包括失眠。重者則引發(fā)健康失調(diào)，包括癌癥提早發(fā)生。

2、堅持每天在草地、土地、石子地或海灘上光腳（穿著布底、皮底鞋子）走走，病人尤其要多和大自然親近，記得脫下橡皮鞋底，否則再多的深呼吸、散步也是無濟(jì)于事的。

3、生活在高樓中，也無法排出靜電。

海員，漂洋過海遠(yuǎn)航，三兩個月為短航，一年半載是常事。有時一兩個月見不到陸地，時間一長人的體質(zhì)就下降。海員們這樣形容自己，剛上船的前一個月誰也沒病，時間一長，上樓就要大口喘氣了，就該藥不離口了。于是，船員下地借地氣，早以形成自覺的習(xí)慣?，F(xiàn)代大都市，到處是“水泥森林”的高樓大廈，如不下樓則與海員無異。那么我們每個人，特別是中老年人，茶余飯后應(yīng)該到地面的綠化帶走走，接接地氣也是不錯的事情。

4、也可以赤腳站在大樹下做操，踏步或聊天，如怕臟腳后不好換鞋子，可墊層小床單或毛巾、純棉舊衣物。

總之你要想方?jīng)]法接地氣，定期釋放體內(nèi)靜電。（轉(zhuǎn)編）