雞湯,是料理中神一般的存在。整雞入鍋,小火慢燉,時間愈久鮮味愈濃。但再鮮的雞湯有時也需要添加新的食材來幻化出新的味道,試試添加幾味料,你家的雞湯也能飄出誘人香氣~ 經(jīng)典搭配必須有 -- 香菇雞湯 -- By 美食情書 --用料-- 整雞 1只 香菇 若干 紅棗 5、6個 枸杞 10粒 姜片 2、3片 鹽 少許 --做法-- 買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用。 在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是干香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。 柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可。 --小貼士-- 柴雞、烏雞、三黃雞都可以,或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯,柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間,大概2個小時左右,用三黃雞則顯得省事的多~ 做這個湯用干的或鮮的香菇都行,營養(yǎng)價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭,蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”:硒,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老。 如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼,等油凝固后撇去,再加熱食用。 據(jù)說泡蘑菇的水營養(yǎng)豐富,可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個“水療”按摩,可以讓表皮細胞充分吸收水分,肌膚也會更加柔軟嫩白。 如果你和我一樣,不喜歡湯中索然無味的雞胸,可以把雞胸肉取下來,撕成細絲,再從冰箱里找?guī)讟蝇F(xiàn)成的蔬菜,花上幾分鐘的時間,做道爽口小菜涼拌雞絲。覺得雞湯油膩的朋友也不妨試著搭配這樣的小菜一起食用~
秋日專屬搭配 -- 栗子白果土雞湯 -- By 小辭xiaoci --用料-- 土雞 半只 墨魚 一只 板栗 白果 枸杞 老姜 一塊 鹽 --做法-- 墨魚提前泡發(fā),去掉筋膜及內(nèi)臟,洗凈切塊備用。枸杞泡發(fā),洗凈備用。 土雞洗凈斬成大塊,入足量冷水中,大火燒開,撇去浮沫。 放入墨魚塊,拍破的姜一同燒開。 之后轉小火,蓋上蓋燉2小時。 中途將板栗與白果放入鍋中,煮開,用手撕掉外皮,洗凈備用。 雞湯燉了兩小時后,加入板栗與白果。 蓋上蓋燉30分鐘。 最后加入枸杞燉10分鐘即可. --小貼士-- 鹽在喝湯的根據(jù)自己口味時候放到碗里,也可不放鹽,直接品嘗雞湯的原味。 時間比較充足的話,可以提前將白果中的芯取出,它含少量毒素,我每次都是去了芯再燉的湯,去芯很簡單,用牙簽根部,對準白果底部的中心位置,直接頂出去,一般就會把芯給直接頂出來。 燉湯的話,建議買稍微肥點的雞,這樣燉出的湯會比較香。如果怕油,可以在吃的時候,把上面的油給撇掉。 燉湯前,水最好一次性加夠,避免中途揭蓋,加水,這樣會影響湯的美味,如果實在覺得水少了,中途加開水,不能加冷水。
加點料味更香 -- 竹蓀土雞湯 -- By 惠媽媽hui --用料-- 土雞 半只 竹蓀 5根 枸杞 15顆 鹽 適量 料酒 少許 姜 幾片 --做法-- 將土雞洗干凈(可以選擇砍件或整半只)去除內(nèi)臟,冷水入鍋。 水沸騰一兩分鐘后,撈起雞塊,用冷水稍微沖洗一下雞塊。 砂鍋中加入雞塊,然后一次性加滿水,加姜片幾塊、料酒一小勺,先大火燒開后,用小火慢慢燉。 干品的竹蓀烹制前應先用淡鹽水泡發(fā),并剪去菌蓋頭(封閉的一端),否則會有怪味。這個時候枸杞也記得要泡發(fā)一下。 大約1小時后,雞湯呈現(xiàn)金黃色。這時將枸杞和切段的竹蓀,投入雞湯中煮大約10分鐘,等竹蓀吸收雞湯的味道。最后根據(jù)個人口味加鹽,關火。 --小貼士-- 雞用熱水煮一下,有助于去除血腥味。 沖洗雞塊是去除多余的油脂,另湯更水更清。 水發(fā)竹蓀要多浸泡一會兒,才會去除那股怪味兒,竹蓀和枸杞不需要煮太長時間。
老火靚湯的清新香氣 -- 清甜椰子雞湯 -- By 莫言catlam --用料-- 老椰子 1個 土雞 600g 豬骨 150g 紅棗 7顆 鹽 適量 姜 適量 --做法-- 雞塊去皮,豬骨處理干凈,切姜三片一起備用;紅棗去核備用. 煲中煮開水,下雞塊和豬肉,紅棗,姜片等一起煲開,撇掉血沫繼續(xù)熬;這時候處理椰子。 椰子頭有一個小口是椰肉,可以用小刀弄開;倒入椰子水備用。 用硬物把椰子殼敲碎,取出椰子肉;把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;把椰子肉切成條備用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成條。 把備好的椰子肉加入到雞湯里面,再次煲開后轉用煲湯模式煲給兩個小時。 兩個小時后加入椰子水,再次煮開;再煲約10分鐘左右;最后加鹽調(diào)味即可。 時間的味道愈久愈美味 -- 筍干鮮雞湯 -- By 小廚葡萄 --用料-- 老母雞或玉米雞 筍干 生姜片 花雕 食鹽 --做法-- 將剁好的雞塊放入水中焯一下,取出,用冷水沖涼,待用。 放入冷水鍋內(nèi),開大火,將其煮沸,10分鐘后,放入姜片,倒入花雕。 蓋上鍋蓋,轉而文火,燜鍋內(nèi)的雞湯呈似開非開的狀態(tài),煲約40分鐘。 在40分鐘后,揭開鍋蓋,放入泡法好的筍干,以同樣的火力,再繼續(xù)燜燉40分鐘。 喜歡喝咸湯的同學,可以在第二個40分鐘后,加入少許食鹽。(我一般不加,因為泡法的筍干還帶有淡淡的咸味,就我個人而言,已足夠了) 同樣火力繼續(xù)燜燉大約20分鐘左右后,轉呈大火,沸騰10分鐘,關火。燜一會兒后,就可以開鍋喝湯了。 --小貼士-- 這道湯的難度不大,主要是掌握好火候,外加耐心就好。大約2個小時的煲燉時間,其實也就是在幾個關鍵時段掌握好火候就可以了。這次用的是淡筍干,我喜歡它相對清淡的口感和苗條的身材,尤其是筍尖嫩嫩的,真是百吃不厭:)
雞湯的異國調(diào)調(diào) -- 雜糧參雞湯 -- By 朵拉小廚
--用料-- 草雞 約1kg 雜糧(糯米、糙米、小米等,具體見步驟1) 適量 西洋參 10片 姜蒜 適量 --做法-- 準備個人喜歡的雜糧,糯米是原版參雞湯的標配,這次加入了糙米、小米、松子、薏米、麥冬、眉豆,如果個人喜歡,可以加紫米、麥仁、玉米渣之類的市場上容易買到的粗糧也可。 糙米、糯米、眉豆、小米等雜糧需要隔晚浸泡。但參片不必浸泡,否則參味會流失。 選擇2斤左右的草雞,洗凈瀝干水備用。選擇2斤的分量,是因為我們的鍋容量有限我們的胃口也有限,選擇草雞是因為覺得草雞會更香。 用適量鹽涂抹在雞的肚子里面,大約10g的樣子即可。如圖示,這次的雞肚子是開得太大了,后面的步驟有點麻煩,肚子盡量開得小點。 把泡好的雜糧,連同參片拌在一起,然后填入雞肚。tips,不用填太多,讓雜糧可以在肚子里面更好的煮熟發(fā)開,也不用瀝干水,需要有水雜糧才更容易煮爛。 用針線把開口縫起來,畢竟我們不是做參雞粥嘛。如果看口子不大,可以用牙簽插穩(wěn),目標是雜糧不漏出即可。 這次我們用了電飯鍋來煮雞湯,優(yōu)點是不用看火,湯水不會撲騰出來。在鍋底鋪上姜片、蒜片,這樣還可以避免雞貼在鍋底而粘鍋。加入清水,浸過雞身。電飯鍋打到日常煮飯的檔位,看個人喜歡雞肉是酥爛點還是有嚼勁點,煮1.5-2小時即可。 放鹽調(diào)味,撒上蒜葉,裝盤享用!別忘了嘗一下吸飽雞肉香氣的雜糧,再趁熱喝湯,享受降溫日子的溫暖,就那么簡單。 --小貼士-- 關于雜糧,盡量泡時間長些,可以縮短后期煮的時間,避免雞肉熟透,米還夾生。 關于放蒜,我個人覺得放姜片就夠去腥了,但小伙伴比較喜歡韓國料理的風味,而且怕腥味,所以還是放了蒜,當然,蒜也是有益健康的,準備好你的益達。最后調(diào)味的時候可以加上一湯勺的酒,也可以去腥增香。 參片衡氣活血,至于用千年人參還是一般的花旗參(西洋參),不做要求。 這次湯里面加入了幾顆紅棗和一點黑木耳,但沒有加雞肉的好朋友香菇君,一是覺得紅棗能帶來一些甜味,黑木耳沒有特別的味道又很好吃,二是香菇君的味道太猛,會沖淡參味。 關于麥冬,主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱、咳嗽、肺結核、吐血、咯血、肺癰。秋冬交替,難免有口渴干咳,麥冬有奇效哦。 枸杞子是素色的雞湯一秒鐘變高端大氣上檔次的方法。 |
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