食材:等量的小米小麥,山藥10克 蓮子各10克 制作方法:普通的方法煮粥食用 適用人群:有脾胃虛弱 不思茶飯等癥狀的氣虛人群 功效:健脾消食益氣 詳情看養(yǎng)生堂20150928視頻,趙瑞華,亦食亦藥養(yǎng)氣血1,氣虛
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