邵逸夫談及自己的養(yǎng)生秘訣：“一是勤奮工作，二是笑口常開，三是日含人參一片?！鄙垡莘?0歲前堅(jiān)持每天上班，他認(rèn)為晚年小勞有益健康;他是個(gè)笑口常開的人，他說笑是生活幸福的一劑良藥;

   古往今來(lái)，長(zhǎng)壽是每個(gè)人的愿望。據(jù)說宋代有人在終南山下看見一位年輕姑娘正在責(zé)打一位白發(fā)老人，路人大為不平，紛紛斥責(zé)那位姑娘沒老沒少，太不講理。不料那位姑娘十分委屈地說：“我管教我的兒子，有什么錯(cuò)呀!”路人十分驚訝。姑娘接著說：“由于我服用了家傳秘方，容顏不老。我的兒子不到100歲就老態(tài)龍鐘了。讓他服藥他還不肯，我當(dāng)然生氣了?！?/P>

   這當(dāng)然只能作為故事來(lái)談，但從中我們可以看到人們對(duì)健康長(zhǎng)壽的普遍追求。那么，我們每個(gè)人到底可以活到多少歲呢?

   《呂氏春秋·盡己篇》中寫道：“百年，壽之大齊?！?994年2月在德國(guó)首都柏林召開的“衰老的分子觀”討論會(huì)上，在回答“人的壽命究竟有多長(zhǎng)”這個(gè)問題時(shí)，與會(huì)的40多位生命科學(xué)家給出的答案是，理論上人人都可以活到 110歲。

   可見，人活到100歲左右是可以實(shí)現(xiàn)的。但俗語(yǔ)云“山中不少千年樹，世上難逢百歲人”，杜甫詩(shī)云“人生七十古來(lái)稀”，絕大多數(shù)人沒有活到其應(yīng)有的年齡。我們不妨從兩位長(zhǎng)壽名人的生活實(shí)踐中，總結(jié)一些養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。www.aizhi5.com

   邵逸夫(1907年11月19日-)，現(xiàn)年106歲，香港電視廣播有限公司榮譽(yù)主席，電影公司邵氏兄弟的創(chuàng)辦人之一，香港著名的電影制作人、娛樂業(yè)大亨、慈善家。有人問他養(yǎng)生秘訣何在?邵逸夫笑答：“一是勤奮工作，二是笑口常開，三是日含人參一片?！鄙垡莘?0歲前堅(jiān)持每天上班。他認(rèn)為晚年小勞有益健康。邵逸夫是個(gè)笑口常開的人，他說笑是寬容，寬容是一個(gè)人修養(yǎng)和善良的結(jié)晶，是生活幸福的一劑良藥。從上世紀(jì)50年代中期，他開始重視養(yǎng)生，最初每天燉一根野山參進(jìn)補(bǔ)，至上世紀(jì)60年代后期，改為每日在舌下含薄薄的一片頂級(jí)野生人參。有人統(tǒng)計(jì)過，邵逸夫每年大約食用四兩人參。

欄目推薦

1. 養(yǎng)生常識(shí) ┊ 運(yùn)動(dòng)健身 ┊ 生活百科 ┊ 科普知識(shí) ┊ 按摩保健 ┊兩性健康
2. 家庭保健 ┊ 心理健康 ┊ 口腔護(hù)理 ┊ 飲食百科 ┊ 飲食健康 ┊ 飲食禁忌
3. 婦科常識(shí) ┊ 健康育兒 ┊ 老年健康 ┊ 減肥知識(shí) ┊ 飲食搭配 ┊ 偏方大全

猜你喜歡