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第一節(jié) 人體的構(gòu)成
人體結(jié)構(gòu)的基本單位是細(xì)胞。細(xì)胞之間存在著非細(xì)胞結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，稱為細(xì)胞間質(zhì)。 細(xì)胞可分為三部分：細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)和細(xì)胞核。人體八大系統(tǒng)： 消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，感覺器官 編輯本段人體的化學(xué)組成 水占了人體重量的65%。一個(gè)體重70公斤的成年人，脫水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白質(zhì)12公斤，礦鹽3公斤。 編輯本段血 液 人體總血量約為體重的8%。若一次失血超過人體內(nèi)血量的20%，生命活動(dòng)便受阻。健康的人，一次失血不超過10%時(shí)，一般可以迅速恢復(fù).。
第二節(jié) 構(gòu)建細(xì)胞的材料
1、水
2、蛋白質(zhì)
3、碳水化合物
4、脂肪
5、維生素：維B、維C、維A、維E等
6、礦物質(zhì)：鈣、鎂、鐵等
7、纖維素
第三節(jié) 細(xì)胞生病的原因
1、吃不夠，營養(yǎng)不足；
2、吸收機(jī)能不好：如胃的消化功能弱了，吃的食物再多，也不能被完全消化掉；
3、輸送功能不暢順
給每一個(gè)細(xì)胞供應(yīng)營養(yǎng)的通道是毛細(xì)血管（微循環(huán)）。當(dāng)所有毛細(xì)血管暢通無阻所有的細(xì)胞就可以均衡的攝取氧氣和養(yǎng)份，正常的分裂和代謝，人體就不會(huì)生病和衰老。只要使血液循環(huán)通暢，很多病都能自然而愈！
例如腿部的痛疼是因?yàn)橛叙鲅鲅褪遣蝗菀琢鲃?dòng)的血）阻住了，如果吃抗生素消炎癥，抗生素需要靠血送去，但送不到，也沒用。
21世紀(jì)排前二名的疾病
1、慢性非傳染性疾?。簮盒阅[病、心臟病、腦血管病、呼吸疾病
2、退行性疾?。焊哐獕杭膊?shù)量上升
這些疾病主要是因?yàn)檩斔凸δ懿粫稠?，也就是毛?xì)血管里有瘀血。
第二章
第一節(jié)凈血療法
歷史淵源凈血養(yǎng)生療法起源于中華民族，發(fā)展于韓國，是以中醫(yī)理論為主導(dǎo)，以韓式瀉血療法為基礎(chǔ)，操作簡單，迅速還原您自身健康機(jī)能的方法，她屬于喜愛中國民間自然療法的人們…
1．血液清凈可除萬病
人體疾病依產(chǎn)生的原因不同可分為：循環(huán)障礙性疾病，細(xì)菌感染性疾病，功能障礙性疾病等。皆屬于瘀血性疾病--瘀血循環(huán)不暢導(dǎo)致的疾病。凈血可以幫助凈化血液，只要血液清凈，病可不治而愈。
2．瘀血
瘀血學(xué)說肇始于《內(nèi)經(jīng)》，基于仲景；《內(nèi)經(jīng)》有血泣及惡血之論，仲景《金匱要略》有瘀血之命名。
中醫(yī)把壞死的血液看作是瘀血，瀉血理論認(rèn)為：附著在毛細(xì)血管中不流動(dòng)的血叫瘀血。
3．瘀血生成的原因
農(nóng)藥、防腐劑等有毒化學(xué)物質(zhì)的堆積；重金屬累積；老細(xì)胞脫落，來自社會(huì)和生活的雙重壓力；肝腎功能的下降等等。
4．凈血方法
利用相關(guān)設(shè)備配合拔罐器，排出壞死的瘀血。
5、為什么要凈血？
隨著年齡的增長，堆積在體內(nèi)的瘀血越來越多，而人體自身凈化瘀血的能力又越來越弱。加之自身年齡百分比，就是人體的瘀血所占的比例，瘀血會(huì)導(dǎo)致人的衰老，死亡。究其原因，所有癥狀與疾病都是血液循環(huán)不暢引起的，排出瘀血，使血液暢通，恢復(fù)原有的功能，才是治病根源所在。
6、凈血是中醫(yī)外治的一種，也屬于家庭療法
中醫(yī)內(nèi)治主要指醫(yī)院里醫(yī)生扒脈，然后開藥方，這種方式高雅、清潔，是中醫(yī)院常見的治療方式。
中醫(yī)外治主要有亂莎、針灸、撥罐、凈血，在民間或按膜里常見，這種方式累、而且需要?jiǎng)邮?，但簡單、易操作，家庭可用?br>
怎樣解析凈血養(yǎng)生療法？
形容一個(gè)人身體健康最好的表達(dá)—血?dú)夥絼偅?br> 將血管比做下水道，將瘀血比做下水道中的沉積物，瀉血就是清除下水道中沉積物。
凈血療法是直接從人體最易瘀塞的51個(gè)部位凈出瘀血。這些部位涵蓋調(diào)控五臟六腑，四肢百骸、氣血功能?！巴磩t不通，通則不痛，血通則氣足，氣足則神怡”。凈血療法讓每個(gè)人血?dú)夥絼偅?br> 中醫(yī)常說痛則不通，說的就是血液流動(dòng)不通暢便會(huì)產(chǎn)生疼痛。陰雨天和吹冷風(fēng)后會(huì)更痛，是因?yàn)檠鰶鰰?huì)堵得更厲害；很多人身體不好，但到醫(yī)院卻檢查不出什么毛病。其實(shí)就是血開始變稠，等到西醫(yī)能夠查出問題時(shí)，則一定是已經(jīng)由此產(chǎn)生了病灶。
我們知道血栓不是一夜形成的，但中西醫(yī)一直都沒有一個(gè)好的辦法。中醫(yī)的活血化瘀方法只能暫起臨時(shí)作用，西醫(yī)的藥物也不能起到根本的作用，而且副作用很大。
凈血養(yǎng)生療法，是直接安全排瘀的自然療法，就能從源頭上和根本上解決問題！
凈血養(yǎng)生能為人類健康做什么？
一、康復(fù)：腦瘤以外的所有頭痛癥（勞累過度而引起的頭疼、偏頭疼、頑固性頭疼等）；高血壓、高血脂、高膽固醇、低血壓、肝炎、脂肪肝、心絞痛、中風(fēng)、胸口煩悶、煩燥、各種脫發(fā)；視力疾??；風(fēng)齒、牙齒怕涼等；黑斑、老年斑、脂溢性皮炎、小疙瘩；胃腸疾?。豢诔?、痔瘡、手足冰涼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病；靜脈曲張、腳氣、尿失禁、痛經(jīng)、便秘、月經(jīng)不調(diào)、自然流產(chǎn)；各種皮膚炎；感冒、鼻炎、咽炎、哮喘、扁桃體炎、失眠、憂郁癥、癲癇病、癡呆、慢性疲勞、前列腺炎等。
二、保?。航?jīng)凈血身體康復(fù)后，即身體的各項(xiàng)功能恢復(fù)到與生懼來的健康狀態(tài)時(shí)，進(jìn)入保健期。
三、美容、美體、生發(fā)、美發(fā)
1、美容：提升上眼臉、消除下眼臉浮腫（眼袋）、消除粉刺、祛斑、白皙皮膚、縮小毛孔、淡化魚尾紋、收緊雙下巴、瘦臉。
2、美體：豐胸、收緊皮膚、細(xì)腿（大、小腿）、減肥。
3、生發(fā)、美發(fā)。
凈血概要
１、鮮血與淤血的區(qū)別
鮮血：顏色鮮紅，脫脂棉能夠很快吸收，凝固的時(shí)間與淤血比要慢好幾倍；
淤血：偏黑，從人體出來就是凝固的，不被脫脂棉吸收。
瀉出的血液，一但離開人體，隨著溫度的下降就會(huì)凝固，但鮮血和淤血的凝固速度不同。出血后馬上凝固的是淤血；出血后過一段時(shí)間溫度下降后才凝固的是鮮血。
２、拔罐前的針刺次數(shù)
用大罐（拔罐器）：15—20針，小罐10針以內(nèi)。
3、每次瀉血的拔罐次數(shù)
康復(fù)：5次，體虛弱者3—4次（針刺后+拔罐，為一次）。最后空罐一次，以清理針眼的積血。
4、開始凈血時(shí)，三至四天一次；以后視出淤血情況和身體狀態(tài)，可半月或一月一次。瀉血不可急于求成。
5、停止凈血的標(biāo)準(zhǔn)
針刺15次后，在20秒內(nèi)流出約半罐左右流動(dòng)的血液，可停止瀉血。
6、凈血專用工具
凈血筆、凈血針、拔罐器、醫(yī)用消毒液、一次性醫(yī)用手套、消毒紙巾等。
7、凈血注意事項(xiàng)
（1）凈血部位、凈血器具嚴(yán)格消毒；
（2）凈血筆、凈血針、拔罐器專人專用；
（3）凈血者應(yīng)佩帶口罩、一次性醫(yī)用手套；
（4）肉眼可見的血管處不可凈血；
（5）每次凈血總數(shù)最多不超過200毫升；
（6）未滿7歲的兒童，孕婦，一次服用5種以上西藥連續(xù)服用三年以上的患者，七十歲以上的老弱者，血小板減少患者。
（7）凈血當(dāng)天不可喝酒；除牛肉外，可食用任何食物；
（8）抽出淤血，其空間必須由鮮血來補(bǔ)充，為了及時(shí)補(bǔ)充鮮血，提高造血機(jī)能，建議服用全球優(yōu)質(zhì)已有72年歷史的營養(yǎng)補(bǔ)充食品紐崔萊產(chǎn)品：蛋白質(zhì)粉、天然B族維生素、維生素C、鈣鎂片、鐵質(zhì)葉酸片、小麥胚芽油E等。
8、不能使用凈血療法的人群，我們可以用腹診給于調(diào)理身體。
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