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用烤箱來烤薯條,烤紫薯,味道好極了,還健康少油。

 關福 2015-09-23
買個土豆,要大個整齊的,洗干凈。我買了3個土豆。

刨刀去皮。

切7,8毫米的片。

再切7,8毫米的條,薯條就切好了。




泡水,去掉薯條表面的淀粉。

買的小紫薯,個頭比較一致的。

烤盤烤網

烤盤鋪上錫紙。


錫紙上刷油,不然薯條會粘。



薯條瀝干。


給少量鹽油拌勻。


可以烤箱預熱了。


擺的整齊。。。

擺好薯條,烤箱預熱時間到了

入烤箱。

紫薯在烤網上擺好。

多的薯條也和紫薯放在一起了。




上火200,下火200,烤20分鐘。薯條好了出爐了。

怎么樣,考好的薯條。


紫薯繼續(xù)在烤網上入烤箱烤10分鐘。

烤好的薯條,美味啊


烤盤上的薯條,貼錫紙的一面微微烤焦,這點最好吃了??颈P上的薯條,貼錫紙的一面微微烤焦,這點最好吃了。


滿滿的一碗薯條,蘸上番茄醬,美味~!


10分鐘過去了,這是烤好的紫薯




也很好吃,就是比較干,沒有蒸出來的柔和。

心得,1。薯條要洗去表面的淀粉,然后給點鹽微微腌下,去掉些水分,瀝干,拌一點點油。
2,用烤網不粘,用烤盤得刷油。

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