來源：90秒

按：2015年8月19日，一名年輕女子酒后到公路旁的草叢里“方便”卻跌入橫河港溺亡的消息受到很多關注。經(jīng)調(diào)查溺水女子系四川臺主持人佟瑤，其丈夫是四川臺主持人姚堯，兩人育有一女，一個原本幸福的家庭成為悲劇。再次警示大家最好不要喝酒，如果確實不得不喝要量力而行。那么，為了杜絕喝酒過量導致酒精中毒該怎么辦呢?請看以下酒精中毒急救常識。

中毒三階段

①興奮期：輕度中毒者大多有面紅、自覺欣快、說話滔滔不絕或喜怒不定的表現(xiàn);有時則沉默寡言，自行入睡。

②共濟失調(diào)期：中度中毒者步態(tài)不穩(wěn)，口齒不清或語無倫次。

③昏迷期：重度中毒者可表現(xiàn)為神志不清、面色蒼白、呼吸緩慢、有鼾聲、大小便失禁等癥狀。

急救五步走

停止飲酒:對于說話滔滔不絕或喜怒不定的輕度中毒者，應馬上制止其繼續(xù)飲酒。

2.催吐:用刺激咽喉的辦法(如用手指等)引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來(對于已出現(xiàn)昏睡的中毒者不宜用此方法)。

3.休息:讓中毒者臥床休息，注意保暖，避免著涼。如中毒者躺著嘔吐，應將他的頭部側向一邊，讓嘔吐物順利流出。

4.補水補血糖：喝點糖水，或者是喝白開水的同時吃一點巧克力?；蛘叱砸恍┧?，如梨、西瓜等。

5.立即送院:如酒精中毒嚴重，甚至出現(xiàn)昏迷時，應馬上將其送往醫(yī)院。

酒精中毒急救口訣：飲酒不宜過度，過度還需催吐。解酒可用果蔬，重者送院救助。

方玄昌：

濃茶不能解酒“許多人相信，喝酒喝多了之后，喝濃茶可以幫助解酒。實際上，喝濃茶不但不能解酒，還會增加身體脫水的程度，可能對身體造成傷害。

其原因在于：酒精和茶堿都是利尿劑，它們能讓身體中的水分迅速變成尿液排出。很多人都有這樣的經(jīng)驗，一個人很難連續(xù)不斷地喝白開水，但卻可以喝比較多的啤酒或茶水，這也是酒精和茶堿利尿的緣故。白酒喝多了會口渴，我們應該給身體補水，而喝濃茶不但于事無補，甚至是雪上加霜。

喝白開水才是更好的補水方式。事實上，迄今世界上還沒有哪怕一種真正有效的解酒藥。

對于許多人而言，酒喝多了之后身體難受，我推薦他們喝點糖水，或者是喝白開水的同時吃一點巧克力，原因是：一部分人喝酒之后的難受其實是酒精低血糖的一種癥狀，這時不但要補水，還需要迅速補充血糖。

結語

小酌清心，大醉傷身。多掌握一些科學的“解酒”知識，能夠讓我們少受一些傷害。

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本文來源：網(wǎng)易酒香