|
導(dǎo)語：胃痛（即上腹部近心窩處發(fā)生疼痛）是現(xiàn)今都市人，特別是生活緊張、食無定時(shí)的繁忙一族常患的疾病。很多時(shí)候當(dāng)胃痛發(fā)作，大不了只隨隨便便吃點(diǎn)止痛藥便算，這樣做是很不明智的，因?yàn)橥粗沽?，并不等于病根消除，病根不除，隨時(shí)會再發(fā)疼痛外，還會進(jìn)一步損壞脾胃功能。所以，務(wù)必找出胃痛的原因，把它消除，才是明智。 案例分享： 姓名：Carrie 年齡：30+ /女性 工作：全職媽媽 生活習(xí)慣：經(jīng)常因?yàn)槊τ诩覄?wù)和照顧孩子，讓胃饑一頓、飽一頓，廢寢忘餐。早上空腹來一杯咖啡代替早餐，午餐要不是忙接送孩子或補(bǔ)習(xí)班，就是對著育兒書本、計(jì)算機(jī)屏幕或手機(jī) 邊看邊吃，進(jìn)食速度驚人。當(dāng)胃痛出現(xiàn)就連忙投入止痛藥，純粹掩蓋病情，不理會成因，以為會自行痊愈。 近期，大家都為孩子報(bào)讀小一的事情張羅。前陣子，英華小學(xué)舉行小一入學(xué)簡介會，大家都認(rèn)同英華小學(xué)的教學(xué)理念，就是我們要相信孩子，給孩子提供一個(gè)自由、廣闊、平等的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子的潛能可以發(fā)揮。我們認(rèn)同“全人教育、全人成長”教育的理想，老師在教與學(xué)的模式上作出革新，而且最重要的是“革心”。于是乎相約參加講座。 在講座中，林浣心校長分享了很多既務(wù)實(shí)又理性的教育男孩心得，令我獲益良多。當(dāng)中，林校長強(qiáng)調(diào)家庭與學(xué)校都是孩子最長時(shí)間逗留的地方，亦在這里，有甚么經(jīng)歷，就塑造甚么能力。就這句話，我決定只讓孩子們挑一、兩項(xiàng)喜愛的課余活動，抗拒將孩子送到任何補(bǔ)習(xí)社，奪去孩子與我們相處，享有快樂的時(shí)光。 再者，我也從講座中學(xué)習(xí)到寶貴的一課，當(dāng)中讓我明白孩子成功的四個(gè)經(jīng)歷包括： 1.閱讀； 2.與父母優(yōu)質(zhì)相處； 3.身邊成年人比較有一致的價(jià)值觀； 4.朋輩的影響。 換句話說家長們與其拼命在考試和入讀下苦功，倒不如努力在1-3點(diǎn)上，好讓孩子健康、快樂地成長。 但Carrie好像什么也沒有carry得到，堅(jiān)持將兒子奔波地送到多間補(bǔ)習(xí)社去，就連暑假也爭分奪秒地趕上課，為孩子報(bào)讀了大量不同的課程，暑假比正常上課時(shí)間還要忙碌，結(jié)果，她與兒子雙雙病倒了，兒子感冒發(fā)燒，而Carrie則胃痛發(fā)作。 癥狀： 胃痛難忍，胃口變差，自行服止痛藥不效，面色暗黃，痛苦面容，時(shí)會痛至雙手緊扣中脘部并躺在床上以緩減不適。 譚莉英診斷：素體脾虛加之肝郁犯脾而發(fā)病。
從中醫(yī)角度來看，胃痛的成因如下： 1.素體脾虛： 脾胃為倉稟之官，主受納運(yùn)化水谷，若素體脾胃虛弱，或因高度用腦、精神壓力而“思勞傷脾”，導(dǎo)致脾胃功能不足、運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。 2.肝郁犯脾： 情志不暢，憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。 3.飲食傷胃： 飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。或過食生冷、膏粱厚味辛辣之品，胃失和降，形成食滯不化，日久化熱，熱壅胃腑，氣機(jī)阻滯，發(fā)為胃痛。 4.外邪犯胃： 外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多，證見喜手按患處及熱飲，痛時(shí)持續(xù)，伴吐清水、胃寒及手足冷。 胃痛的病位在胃，與肝脾關(guān)系密切?；静C(jī)為胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。病理因素主要有氣滯、寒凝、熱郁、濕阻和血瘀等。病理性質(zhì)：早期多為實(shí)證；后期常為脾胃虛弱，但往往虛實(shí)夾雜。胃痛而內(nèi)服止痛藥不但沒有對癥下藥，還可能造成胃腸道傷害，惡化胃痛，同時(shí)破壞了胃黏膜的保護(hù)作用，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血，無疑在胃部原有的病變上雪上加霜。 肝是藥物代謝（解毒）的器官，而藥物的代謝產(chǎn)物或隨著膽汁從大便排出，或進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)到腎臟從尿液排出。大部分西藥都是合成出來的非天然產(chǎn)物，在肝臟和腎臟看來，都是需要排出體外的毒素。所以西藥對于肝腎都是負(fù)擔(dān)，會產(chǎn)生不同程度的損傷。 若果不幸出現(xiàn)胃痛，可嘗試用以下方法處理： 針灸： 針刺足三里、中脘、內(nèi)關(guān)及公孫等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，能開胃腑受納之門，降逆和胃，止痛消脹。 磁療： 將生物醫(yī)療磁（負(fù)極）放在中脘和足三里等穴，具有健脾和胃、鎮(zhèn)痛、止痛、疏肝解郁和消滯化積等功效，避免了口服藥物令胃腸道的降解破壞和肝臟的首過效應(yīng)，減少了血液濃度的峰谷變化，使其療效快捷、穩(wěn)定，且愈后不易復(fù)發(fā)。 當(dāng)然，Carrie的最根本問題是從心理開始，緩急止痛后，還是要從心理著手將其胃痛根斷。 專欄作者 譚莉英
【大公健康專欄稿件 轉(zhuǎn)載請注明出處】
|
|
|
