老人養(yǎng)生三字經(jīng)

2013年8月28日 中國中醫(yī)藥

    常鍛煉 抗衰老 量力行 莫過勞

    經(jīng)常笑 變化少 心胸寬 壽自高

    善交往 廣愛好 心情暢 睡眠好

    遇事忍 不急躁 多謙讓 少煩惱

    在幾十年的人生經(jīng)歷中，酸甜苦辣都嘗過，五顏六色都看過，五湖四海都走過，塵世風霜經(jīng)歷過。經(jīng)歷使我明白：世界很簡單，復(fù)雜的是人；生活本從容，沉重的是情志。f$sh, 百拇醫(yī)藥

    我們是歷經(jīng)風霜的老人，解放后我住在西湖邊，緊靠靈隱寺，借用寺中有一幅對聯(lián)奉勸自己和他人：人生哪能多如意，萬事但求半稱心。真心希望所有老人能盡享今天的幸福生活，快樂安度晚年。(陳德華 南京中醫(yī)藥大學)