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10種經(jīng)典肉菜做法,送給無肉不歡的你!

 RaymondLiuyun 2015-08-29

1.山藥紅燒肉



原料:五花肉、山藥、姜片、八角、桂皮、香葉、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽


做法:1.五花肉切幾大段,加姜片入冷水鍋煮開后稍煮幾分鐘去盡水血,用溫水洗凈,表面用廚房紙擦干后切小塊。


2.鍋內(nèi)倒少許油,倒入五花肉不斷翻炒至出油,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)加入冰糖翻炒,炒至五花肉上色。


3.鍋內(nèi)加入料酒、生抽、老抽、姜片、八角、桂皮、香葉以及適量熱水煮開轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)左右至五花肉軟爛。


4.山藥去皮切滾刀塊浸在水里。


5.五花肉軟爛后加入山藥繼續(xù)燉至山藥軟爛,最后大火收汁即可。




2.荷葉粉蒸肉



原料:五花肉500克、梅干菜100克、蓮子50克、姜、蔥、蒜、老抽醬油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3個(gè)、八角、香葉


做法:1.梅干菜和蓮子用水泡發(fā);五花肉放入水中加八角、香葉、姜煮約15分鐘,約7熟,撈出后浸入涼水中,擦干水分刷上一層蜂蜜。


2.鍋里油燒至8成熱,將肉皮向下放入油鍋中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片,拌上老抽、生抽、料酒,腌2分鐘。


3.將蓮子用肉片裹起來,肉皮面朝下擺放在碗中。


4.鍋內(nèi)熱油放姜、蒜、干紅辣椒爆香,放入瀝干水份的梅干菜炒香,加入少量白糖、生抽調(diào)味。


5.再將炒香的梅干菜,鋪上肉卷表面,用壓緊實(shí),將碗放入蒸鍋中,中火蒸60分鐘左右即可。




3.菠蘿咕咾肉



原料:去皮五花肉300克、菠蘿罐頭100克、香菜根、胡蘿卜皮、洋蔥皮、芹菜葉子、蛋清1個(gè)、淀粉4大勺、原味番茄醬1大匙、白糖2大匙、鹽小匙、料酒1大匙、白醋1小匙、油


做法:1.肉切成兩厘米左右見方的塊,放入鹽、料酒、1大匙淀粉、半個(gè)蛋清掛糊腌制一下,放入用兩根香菜根、洋蔥,用手使勁的抓,盡量香菜和洋蔥里的菜香揉到肉里,腌制一刻鐘左右。


2.把胡蘿卜皮、芹菜葉、洋蔥、香菜根用少量的水煮5分鐘。


3.把腌制好的肉塊放入玉米淀粉中滾一下,讓上面沾滿淀粉,攥一下,讓淀粉結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的粘在肉上,這一攥肉塊也會(huì)變得圓了。


4.把肉球放入五成熱的油鍋里炸制外皮微黃后撈出,復(fù)炸,炸到外皮發(fā)硬,顏色金黃撈出,瀝油。


5.鍋中放入1大匙油,放入番茄醬,翻炒1分鐘左右,炒出紅油,放入糖一起炒,倒入蔬菜清湯,放入鹽,烹入水淀粉,最后放點(diǎn)白醋攪勻,下入炸好的肉塊和菠蘿,翻幾下,讓鍋中的醬汁裹滿肉塊和菠蘿即可出鍋。



4.東坡肉



原料:五花肉500克、香蔥100克、姜50克、黃酒200克、生抽、白糖


做法:1.豬肉洗凈,冷水下過,水開后焯5分鐘,切成方塊。


2.砂鍋底部墊上蔥、姜片,將切成方塊的肉皮朝下碼放入鍋內(nèi),加入黃酒、生抽、白糖,大火燒開,文火燉2小時(shí)。


3.燉好的五花肉撈起,皮朝上碼放在大碗內(nèi),淋上煮肉時(shí)的原汁,入鍋蒸30分鐘即可。




5水煮肉片




原料:里脊、白菜葉、豆芽100克、青蒜4根、大骨湯1碗、姜3片、干辣椒圈1湯匙、花椒1湯匙、八角2個(gè)、鹽1茶匙、黑胡椒1茶匙、蛋清1個(gè)、淀粉2茶匙、鹽1茶匙雞精0.5茶匙辣椒粉0.5茶匙花椒粉0.5茶匙


做法:1.白菜切段,豆芽洗凈,里脊肉切片用鹽、黑胡椒、蛋清,腌漬20分鐘后拌入淀粉靜置。


2.冷油下入花椒、干辣椒、八角,炸出香味,花椒、辣椒撈出。


3.1湯匙炸出的花椒油,把姜片切絲炒微黃,下入白菜和豆芽炒均勻,兌入骨頭湯,煮開。


4.煮熟的豆芽白菜撈出放碗里。


5.肉片大火焯熟,撈在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面,過濾湯水倒進(jìn)碗里,另起鍋3-4湯匙花椒辣椒油,燒熱,澆上面即可。




6.焦溜牛肉片



原料:牛里脊200克、玉米淀粉150克、鹽2克、醬油10克、蔥10克、姜5克、米醋30克、黃酒10克、白糖10克、水、油400毫升


做法:1.牛肉剔去筋膜,切成大片;蔥切小片,姜切絲,用少許涼水泡半小時(shí),即成蔥姜水。


2.牛肉里放黃酒、少許蔥姜水和1克鹽,攪拌到吸收完全,表面有粘性。


3.用水把玉米淀粉調(diào)勻,水要一點(diǎn)一點(diǎn)放,抓至粘稠有勁后倒少許油,朝同一方向攪勻。


4.鍋內(nèi)倒油,油量要大,燒至七成熱,把牛肉片一片片的均勻沾上調(diào)好的糊,大火炸至表面脆硬出鍋,再?gòu)?fù)炸一下至酥脆。


5.鍋中放20克清水、米醋、醬油、白糖和1克鹽燒開,放入中等濃度的水淀粉,倒入少許炸牛肉的熱油攪開。


6.把炸好的牛肉放進(jìn)去大火快速炒勻即可。




7甜辣醬牛肉



原料:牛里脊肉300克、薄荷少許、生姜1塊、蒜瓣5顆、泰式甜辣醬50克、鹽2克、生抽5克、料酒5克、白胡椒粉、水淀粉、油30克


做法:1.牛肉順橫紋順片,越薄越好,加入鹽、生抽、料酒、白胡椒粉、水淀粉攪拌均勻,再加入10克油一起攪拌,腌制30分鐘。


2.薄荷用流動(dòng)的水流干凈,瀝干,切碎;蒜瓣拍成蒜末,姜切成姜末。


3.鍋燒熱,倒油,把姜蒜末、薄荷碎倒入鍋里爆香,倒入泰式甜辣醬炒勻,腌制好的牛肉倒入鍋內(nèi),翻至變色,并使醬汁均勻地裹住牛肉,關(guān)火,用余溫將牛肉浸熟即可。




8鍋包肉



原料:豬里脊240克、水、油、鹽、料酒1小勺、淀粉、蔥絲10克、蕃茄醬70克、濃縮橙汁2大勺、白糖、白醋


做法:1.豬里脊洗凈,放入冰箱冷凍室凍至略硬后取出,切成厚度約2毫米的肉片,放入容器中,放入少許鹽、料酒、淀粉,抓勻后腌制20分鐘。


2.蔥白切成長(zhǎng)絲;蕃茄醬、橙汁倒入碗中,放入適量白糖、白醋、鹽、水,調(diào)勻成汁。


3.淀粉倒入大碗中,一點(diǎn)點(diǎn)加入適量水,再加少許鹽、幾滴油,抓拌均勻。


4.把腌好的肉片放入淀粉糊中,抓拌,使之均勻地掛上淀粉糊。


5.鍋內(nèi)倒入油,待油溫升至六、七成熱,切片洋蔥放入鍋中,將肉片掛上淀粉糊,逐片下入鍋中,炸至顏色金黃撈出,再?gòu)?fù)炸一次,略炸20秒左右撈出。


6.炒鍋放少許油,油溫升高后放入蔥絲,略炒出香倒入調(diào)汁,用鍋鏟炒勻,倒入炸好的肉片翻炒使之均勻的掛上調(diào)汁,再放入少許油,翻炒均勻即可。




9.小米蒸羊肉



原料:羊肉550克、小米50克、豆豉醬10克、生抽10克、甜面醬10克、鹽2克、蔥1段、姜3片、糖5克


做法:1.小米用清水浸泡4小時(shí);羊肉切片放入碗中,加豆豉醬10克、生抽10克、甜面醬10克、鹽2克、蔥1段、姜3片、糖5克,拌勻,腌制30分鐘。


2.蒸碗中先鋪一層小米,碼一層羊肉,再鋪一層小米,依次將羊肉小米碼放在碗中。


3.蒸鍋燒水,水開后放入羊肉,大火蒸30分鐘左右即可。





10.焗蜜汁叉燒肉



原料:五花肉450克、叉燒醬1大勺、鹽、老抽、蜂蜜


做法:1.肉中加入叉燒醬、老抽、鹽、蜂蜜,用手抓勻,適當(dāng)?shù)娜嘁蝗?,腌制約10小時(shí)。


2.壓力鍋中,放入錫紙(沒有也可以),加入豬肉和腌肉的汁,蓋上蓋子,把閥門指向無水焗檔,做好后拿出晾涼切片即可。




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