心律失常是指心臟沖動(dòng)的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度或激動(dòng)次序的異常。心律失常是心腦血管疾病常見(jiàn)的病癥，通常表現(xiàn)為，發(fā)作性心悸、心慌、咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶、嚴(yán)重時(shí)伴有頭昏、黑朦。亦有出現(xiàn)失語(yǔ)，偏癱等腦梗塞的情況。無(wú)心臟病者一般無(wú)重大影響。但發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)，每分鐘心率在200次以上時(shí)，因血壓下降，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至突然昏厥、休克。突發(fā)心律失常時(shí)千萬(wàn)不要緊張，不妨試試以下方法，可以有效緩解心律失常癥狀：
1、呼吸憋氣法：
深吸氣后憋住氣，直至不能堅(jiān)持屏氣為止，然后用力作呼氣動(dòng)作。
2、刺激咽喉法：
用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐，可起到終止發(fā)作的作用。
3、壓迫眼球法：
閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時(shí)搭脈搏數(shù)心率，一旦心動(dòng)過(guò)速停止，立即停止壓迫，切勿用力過(guò)大。
4、壓迫頸動(dòng)脈竇法：
患者處于平臥位，家屬幫助壓迫一側(cè)頸動(dòng)脈竇(在甲狀腺軟骨水平，頸動(dòng)脈搏動(dòng)處壓向頸椎)，每次10—20秒，無(wú)效時(shí)換另一側(cè)。壓迫時(shí)動(dòng)作宜輕巧，不宜用力過(guò)猛，同時(shí)應(yīng)摸脈搏以監(jiān)測(cè)心率。
5、按按內(nèi)關(guān)穴：
人體中有一個(gè)非常重要的穴位——內(nèi)關(guān)穴，如果我們每天常按此穴，可以有效緩解心律不齊。將右手3個(gè)手指頭并攏，無(wú)名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴了。每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，每次按捏5—10分鐘，每天2—3次。
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