人體內部有很多的不潔凈的東西。人身體里70%多是水，人體內的這一汪水，是什么狀況，就決定了我們的健康是什么狀況。如果我們的腦細胞、骨細胞、臟腑的細胞、乃至肌肉，都是泡在一汪清水里面，狀況就比較好。如果泡在一汪濁水里面，沒病都會長病。

怎么知道自己泡在什么水里面呢？

一：感覺口水，口水如是甜的，甜而爽，甘甜，特別爽，這是人體內的水比較干凈。如果口水甜而粘，說明傷脾了，脾不主運化；口水發(fā)咸，腎不是太好；口水發(fā)辣，肺不好；口水泛酸，肝不好；口中很苦，心臟有病了。

二：感覺汗水，出汗沒什么味道，身體是好的。出汗特別味大，整個體內的水是污濁的。出汗是餿的，膀胱氣化不好；出汗是腐敗的，胃不好；尸體的味道，整個五臟都不好。

你天天在清水里泡著，就像買花回來，插在清水里，花長得就特別好，當你兩天沒換水，一聞這個水都臭了的時候，你再看花，葉子也黃了，花也蔫了，最主要你看花的斷面，就是泡在水里的那個切口，都已經(jīng)腐敗了，所以人天天在污水里泡著，體內腐敗得病，也是正常。家里插花，最好一天換三遍水，什么時候聞著水，都是沒味的，是清亮的。

人也是，最好每天都給體內的細胞洗澡，怎么洗，就是飲茶。我每天早上擠公交的時候，就會發(fā)現(xiàn)，有的人出汗沒味，有的人出汗有味，就知道這個人身體哪里不好。多了解一點養(yǎng)生的知識，可以在生活中體悟，甚至可以看一個人，就知道他的性格和做事風格等等，很有幫助。

有人說花不也得用肥料么，肥料不是臭的嗎？

錯了?；ㄈ绻苯佑脹]有發(fā)酵的肥料，花就死了。我們用花肥，比如豆餅渣滓，不能直接去給花施肥，要把這個東西埋在地里，埋上一冬天，發(fā)酵完了，最后聞起來沒什么味了，還包括動物的糞便，不能直接澆菜園子的，一定要高溫發(fā)酵，真正發(fā)酵好的肥料是不臭的，它那種腐敗已經(jīng)過去了，已經(jīng)轉化了。

所以，我們檢驗自己就是通過口水和出汗的味道檢驗，怎么讓自己體內是一汪清水呢，到目前為止，沒有別的辦法，就是飲茶。只有茶能讓人不臭。

就是因為天地給人類，生長了這么一種解毒的東西，所以《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！?/strong>

它怎么解的呢？

我們給大家舉一個現(xiàn)實中的例子，現(xiàn)在天熱，我們吃點辣椒，或者吃點蒜，這都是熱血的，吃了感覺太熱了，熱怎么辦，吹空調，這就錯了，吹了空調，你會發(fā)現(xiàn)渾身特別癢癢，熱毒，火氣要往外走，但冷風已經(jīng)把皮膚的毛孔收縮了，堵死了，熱出不來，就在皮膚這個城門口堵著，不讓出怎么辦，往外拱，所以就皮膚癢癢，紅色的疹子，疙瘩等等。

癢癢怎么辦？

這個時候趕緊喝一杯熱茶，讓汗出來，就不癢了，同時因為茶把毒給解了，蒜和辣椒，都是有小毒的。

處暑千萬不要吹空調、吹電扇，陽氣在體內憋著，形成內熱，如果你感覺特別熱的時候，喝燙茶。

什么叫喝燙茶？茶一定要燙著喝，從下午3點到5點，都喝燙茶，燙著喝以后，讓自己出汗，汗一出來，就涼快了。

吹空調以后熱脹冷縮，身體一受冷，起雞皮疙瘩，毛孔急速的封死，不讓體內的熱量流失，也不讓外面的寒進來，這是人體的自我保護，所以一吹空調，感覺挺涼快，那是體表，而不是從心里感覺涼快，毛孔封死了，熱邪反而出不去了，人就長病了。

說我工作環(huán)境沒辦法不開空調怎么辦？這種矛盾是客觀存在的，懂得不吹空調的道理，但做不到。怎么辦，只能是抽空就出去曬曬太陽，在自己能做主的環(huán)境中，不開空調，多出汗。

懂茶的人，用小茶盅燙著喝，而且要在嘴里嚼幾下，不然會肚脹，這是輕的，重了是停飲。顧名思義，停飲就是飲品停滯了，表現(xiàn)就是，你一晃悠肚子，里面就有咕隆、咕隆的水聲。

中老年人牙縫露出來，牙齦也萎縮了，尤其是后面的牙，最后到根那快，牙固定不住了，牙就掉了。腎氣不足，腎主骨，牙為骨頭最后的那一段，它空了，腎虛和脾虛的原因。上午喝熱茶，在嘴里嚼，首先受熱的是牙齒，然后傳感給牙齦，包括表面的，和齒根深處的牙齦，都會受熱，牙齦受熱以后，氣血就開始循環(huán)，逐漸的牙齒和牙齦就長出來了。

就像種樹填土一樣，土多了，樹就結實了，牙齒的營養(yǎng)供應就充足了，能起到固齒的作用，而且茶與口腔的唾液酶融合，到體內很快就氣化，不容易停飲，所謂氣化，就像蒸桑拿的爐子，里面是熱石頭，熱的干透的石頭，你一澆點水，水一下都氣化了，人喝茶也需要這種狀態(tài)，到體內馬上氣化，把精微布散到五臟六腑皮膚四肢等，而不能停聚在胃里。

早上起來感覺頭有點發(fā)懵，感覺大腦里好像粘住了，先用茶洗一遍臟腑，尤其是陰天，頭腦更不清醒，燙茶，熱著喝，喝透了，出汗。汗出來以后，頭腦清醒多了，開竅了。

真正的好茶，能讓人心情愉快，喝了以后，人會有一種高興的感覺。氣血流動快，人就有快感，反之，人就抑郁。當你的腦子不開竅的時候，你渾身的經(jīng)絡都是粘在一起的，都是不透、不通的。

喝熱茶是洗血的，當汗出來的時候，你身上一點味都沒有，這表明你體內的水是干凈的，衣服也沒什么異味，說明今天一天是清水里面泡著的，而不是在污水里面泡著的。

每天都是在清水里泡著，人就保持了年輕，怎么會不健康呢。反過來，每天都在污水、臭水里面泡著，人都快腐敗發(fā)臭了，還怎么會健康呢。

每個人都有體味，有的人什么香水都不用，就有一種幽香，有的人剛洗的澡，也有一種體臭。所以，有人說，“我天天洗澡，早中晚各一次，怎么還有味？”其實，注意外在的只是一方面，最重要還是給體內的細胞洗澡，就是靠喝燙茶。有的人有腋臭，也是喝燙茶洗經(jīng)絡，長時間堅持，會有意想不到的改變。