流言：最近，有關(guān)“關(guān)燈后看手機會導致眼睛黃斑病變，容易失明”的文章被廣泛轉(zhuǎn)載，文章稱“類固醇是治療黃斑病變的特效藥”；另外還有文章說“一旦得了黃斑病變，就等于眼睛癌癥，只能等著失明，因為現(xiàn)代醫(yī)學無法治療，更談不上治愈”。

　　前面提到的這兩篇文章所得出的結(jié)論并沒有科學依據(jù)，它不僅誤導了廣大網(wǎng)友，還引起了“手機一族”的恐慌。那么，黃斑病變到底是怎么回事？哪些人容易得黃斑病變？

　　黃斑病變致病原因有很多

　　黃斑并不是“斑”，它是眼底視網(wǎng)膜上一個正常的生理區(qū)域，集中了大量的視功能細胞。黃斑位于視網(wǎng)膜中心，是眼后部的感光組織。黃斑是決定視功能的重要部位，可識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學信號。若其發(fā)生異常，就會出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形等癥狀，黃斑的任何病變，如水腫、出血，都會影響成像。

　　黃斑病變是一類疾病，病因很多，常見的有老年性黃斑變性、高度近視導致的黃斑病變、遺傳因素導致的黃斑病變等。對于年輕人，常見的有中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變。老年人最常見的老年性黃斑病變，也稱年齡相關(guān)性黃斑病變。

　　雖然同為黃斑病變，由于致病原因不同，患者的情況不盡相同，治療方案也因人而異。網(wǎng)傳“類固醇是治療黃斑病的特效藥”的說法毫無科學根據(jù)。

　　老年人每年應(yīng)查一次眼底

　　老年黃斑變性是一種嚴重影響視力的退行性眼底疾病，由其引起的中心視力急劇下降會嚴重人們的日常生活，最終可導致失明。老年黃斑變性的起病，源于視網(wǎng)膜中心位置的黃斑區(qū)細胞退化。它可以進展得很慢，早期癥狀并不明顯，患者往往誤以為是隨著年齡增加而出現(xiàn)的視力自然衰退，到了病變晚期會嚴重影響視力；也有一些患者，病變會進展得比較快。老年黃斑變性通常都是雙眼發(fā)病，但往往一只眼早于另一只眼。

　　老年性黃斑變性分為干性和濕性兩類。由于干性黃斑變性最常見的癥狀為輕度視力模糊，因此患者很難在早期通過自行檢查發(fā)現(xiàn)病情，建議中老年朋友每年進行一次眼底檢查。對于濕性黃斑變性，老年朋友可通過阿姆斯勒（Amsler）表在家進行快速自查。如果看到的表格發(fā)暗、發(fā)黑、直線變曲線了，可能提示黃斑功能受損，要及時就醫(yī)。

　　不良用眼習慣會導致視疲勞

　　看手機不是導致黃斑疾病的原因，但不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部干澀、加重近視，尤其對于發(fā)育中的青少年，更要避免不良的用眼習慣。如果是在強光下閱讀，有時會有短暫視物模糊現(xiàn)象，導致眼部不適。

　　為了保護眼睛，要少看手機，特別是青少年，尤其不要在黑暗中長時間看手機、平板電腦等液晶屏設(shè)備。不要在光線太強或太暗的地方以及車、船，火車、飛機上看書、看屏幕、寫字。注意用眼衛(wèi)生，間隔半小時應(yīng)適當休息，放松眼睛。高度近視眼患者應(yīng)每年檢查眼底。吃富含綠葉的蔬菜和魚肉等健康食物。維持正常的血壓，保持體重。太陽光強烈時出門要戴墨鏡。

　　如果出現(xiàn)視力下降、視物變形、眼前固定黑影遮擋等不適，應(yīng)盡早就診，避免疾病進一步發(fā)展。

文/北京協(xié)和醫(yī)院眼科 陳有信

圖/源自網(wǎng)絡(luò)

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