肝氣不舒的人身體有哪些表現(xiàn)

1、肝氣不舒的典型指標(biāo)

愛(ài)發(fā)火只是肝氣不舒之人的表現(xiàn)之一，中醫(yī)還有很多其他的診斷指標(biāo)：嘴里又苦又干、咽喉干；眩暈；胃口不好、不想吃東西；一會(huì)兒覺(jué)得冷，一會(huì)兒又覺(jué)得熱；惡心，包括反酸水，有時(shí)是嘔吐、惡心：有時(shí)是往上返氣，就是一種欲嘔的感覺(jué)；胸悶、心悸、心臟跳動(dòng)異常；肋骨里面有脹疼的地方；失眠多夢(mèng)。

2、胸悶、肋骨脹痛、心悸等問(wèn)題，可能是肝氣不舒引起的

西醫(yī)中，女性心臟病的發(fā)病特征為胸悶、心煩、喜嘔等，這跟中醫(yī)講肝氣不舒的癥狀是一模一樣的。很多人常常感覺(jué)胸悶、心悸、肋骨脹痛，就認(rèn)為自己的心臟有問(wèn)題，于是到醫(yī)院去診斷，一看舌頭，結(jié)果醫(yī)生診斷為肝氣不舒。為什么男性心臟病患者發(fā)病前會(huì)說(shuō)心臟憋悶疼痛，而女性沒(méi)有這些癥狀或者不明顯，反而肝氣不舒的癥狀這么明顯呢？實(shí)際上，因?yàn)榕员容^情緒化，所以肝氣不舒的情況非常多，而男性情緒的變化相對(duì)較小。

肝氣不舒確實(shí)是會(huì)影響到心臟功能的，因?yàn)楦螌倌荆膶倩?，木生火，所以，肝火旺的人心火也?huì)越來(lái)越大，心火越來(lái)越大以后，心臟就受不了，就會(huì)出問(wèn)題。所以，好多人肝氣不舒是以心悸，或者胸悶、心臟異常跳動(dòng)等癥狀去醫(yī)院檢查的。

3、肝氣不舒的人，脾胃一定不好

除了心臟問(wèn)題，很多脾胃的問(wèn)題也是情緒不好引起的。因?yàn)楦危荆┛似ⅲㄍ粒?，所以，如果你肝氣不舒，直接就?dǎo)致脾胃功能失調(diào)，嚴(yán)重地出現(xiàn)反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。有的時(shí)候，你沒(méi)覺(jué)得自己的胃在往上返酸水，只覺(jué)得胃里面發(fā)燒，有灼熱的感覺(jué)，難受得慌，實(shí)際上這是胃酸在腐蝕你的食道。現(xiàn)在的很多慢性咽炎，都是與此相關(guān)的，夜里睡覺(jué)時(shí)胃酸上逆，浸泡咽喉，導(dǎo)致了慢性咽炎。

4、肝氣不舒，可能傷肺，引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題

其實(shí)，肝氣不舒影響最大的是肺系統(tǒng)。

中醫(yī)認(rèn)為，肺屬金，在上邊，肝屬木，金克木。本來(lái)肺（金）是管著肝（木）的，可如果肝木化火了以后，它就會(huì)“反侮肺金”，也就是說(shuō)過(guò)旺的肝火它會(huì)反過(guò)來(lái)欺負(fù)肺（金），導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，這叫“木火刑金”。要知道，肺系統(tǒng)得的病沒(méi)有小病，沒(méi)有輕癥，往往都是比較嚴(yán)重的，大家一定要特別注意。

我碰到的人里面，情緒失常引起的肺系統(tǒng)疾病基本都是重癥，有的甚至危及生命。

氣郁體質(zhì)的人舌象是什么樣子

1、人肝氣郁結(jié)的最明顯特點(diǎn)：舌頭伸出來(lái)是尖尖的

一般人的舌頭伸出來(lái)應(yīng)該是橢圓形的，但如果舌頭伸出來(lái)是尖尖的，發(fā)紅。尤其是舌尖和舌邊的部分比較紅，這就是氣郁的表現(xiàn)。

舌尖對(duì)應(yīng)人的心臟，舌的兩邊對(duì)應(yīng)肝膽，所以如圖這個(gè)舌象就是心肝有火。

2、舌頭由尖變胖圓的人，多是肝氣不舒、體內(nèi)濕氣很重

如果你的舌頭剛剛伸出來(lái)的時(shí)候是尖尖的形狀，再伸出來(lái)，卻變成了胖胖的舌象，這說(shuō)明你是典型的肝氣不舒，而且現(xiàn)在體內(nèi)水濕很重。

3、舌頭尖尖的，舌邊、舌尖紅，白苔

如果舌頭尖尖的，邊上紅，舌尖也紅，上邊還有白苔，那表明可能有兩種原因，一是這個(gè)人曾經(jīng)肝氣不舒，直到現(xiàn)在對(duì)身體的壞影響依然存在，身體的狀態(tài)沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)；二是這個(gè)人現(xiàn)在正是肝氣不舒的狀況。

4、舌尖變紅說(shuō)明有心火

如果一個(gè)人的舌頭是尖形的，舌頭前部沒(méi)有苔，舌尖變紅，說(shuō)明這個(gè)人有點(diǎn)心火，壓力比較大，可能工作上比較焦慮，又或是家里可能遇到了什么麻煩之事。

5、如果孩子生下來(lái)舌頭是尖的，家長(zhǎng)要重視

孩子可能一生下來(lái)舌頭會(huì)薄、會(huì)厚，舌體會(huì)大、會(huì)小、會(huì)長(zhǎng)，但是，如果孩子一生下來(lái)舌形是尖的，家長(zhǎng)就要警惕了，可以觀察一下這個(gè)孩子是不是有氣郁的傾向，如果有，趕快想辦法給他調(diào)整一下，避免他的體質(zhì)發(fā)展成別的狀態(tài)。肝氣不舒之人的保養(yǎng)方

1、專(zhuān)治肝氣不舒所引起失眠的泡腳方：“柴胡加龍骨牡蠣湯”加味

配方：柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠(yuǎn)志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。

用法：上述藥物放入水中，熬開(kāi)鍋40分鐘，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，水溫不要太熱，水淹過(guò)腳面就可以了。

叮囑：

1. 孕婦忌用。

2. 這個(gè)方子基本上用來(lái)泡腳。有些身體失調(diào)嚴(yán)重的人，口服和泡腳結(jié)合起來(lái)效果更好。

3. 口服要加上生姜和大棗，我一般推薦生姜3片，大棗12枚（掰開(kāi)）放入藥里面一起熬水。另外，要請(qǐng)當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)稍作加減。

4. 這個(gè)方子的基礎(chǔ)方是張仲景的“柴胡加龍骨牡蠣湯”，非常適合治療情緒不佳引起的各類(lèi)身體失調(diào)使用。一般泡一周為一個(gè)療程，泡三周應(yīng)該就不必再泡了。藥物畢竟是藥物，可以一時(shí)糾偏，但是，沒(méi)有一個(gè)人是可以靠著藥物活一輩子的。

2、情緒不好，喝“燈心竹葉湯”

配方：燈心草6克、竹葉6克，用于保健的話各3克就行。

用法：燈心草和竹葉煮水，稍微煮一煮就行，跟泡茶一樣。

這個(gè)方子里，竹葉、燈心草都是瀉心火的，心火瀉掉，肝火也就減輕了。

所以，大家如果覺(jué)得最近壓力很大、情緒不好，可以用這個(gè)方子。

燈心草和竹葉都很長(zhǎng)，煮出來(lái)的水很清香。當(dāng)然，這個(gè)方子只是在心火暫時(shí)出現(xiàn)以后瀉一瀉，對(duì)疏解情緒有好處。但如果你真的有病了，失眠了，就需要“柴胡加龍骨牡蠣湯”加味來(lái)解決。

來(lái)源：以上內(nèi)容摘自《圖解舌診》