日本乒乓球隊發(fā)明了弧圈球打法，它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩(wěn)定性。由于它的旋轉(zhuǎn)非常強，因此它雖然是上旋球，卻從傳統(tǒng)上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈，前沖弧圈，側(cè)旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉(zhuǎn)弧圈(俗稱假弧圈)。

1961年初春，第26屆世乒賽前夕，當(dāng)時乒壇霸主日本隊在賽前心理戰(zhàn)中宣布：“日本發(fā)明了乒乓球秘密武器——弧圈球”。這項新技術(shù)一問世便被披上了神秘的外衣，弧圈球引起國際乒壇的極大關(guān)注。日本隊更是想依仗這門技術(shù)作為“新式武器”在不久后召開的第26屆世乒賽上大展宏圖，日方暗中挑選了拉弧圈球速度更快，打法更加兇狠的左手直拍選手木村興治擔(dān)當(dāng)團體賽主力隊員。這一切也引起了乒乓球愛好者廣泛關(guān)注。26屆世乒賽以后，弧圈球被廣泛應(yīng)用。當(dāng)時分成前沖弧圈球和高吊弧圈球，弧圈球的出現(xiàn)，削球挨打的局面被打破，橫板兩面拉弧圈的技術(shù)應(yīng)運而生了。
雖然弧圈球技術(shù)產(chǎn)生于日本，但真正“風(fēng)靡”卻是在歐洲。記得有一次看比賽現(xiàn)場直播，解說嘉賓王濤說當(dāng)年中國隊根本搞不懂什么是“弧圈球”，討論來討論去最終不確定地認(rèn)為大概是一種旋轉(zhuǎn)比較強的“上旋球”，所以派了他和另外幾個人到歐洲去學(xué)習(xí)、實則為“偷師學(xué)藝”

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上面說了這么多，各位看官看明白了嗎？說白了就是不管現(xiàn)在我國的乒乓球水平如何之高、別人如何無法超越，但就弧圈球這項技術(shù)來說，我們的起步是比國外要晚的，而就對于弧圈球的理論研究，他們起步更早、也更深入。

好了，繞了一個圈，我們再回到正題上：學(xué)習(xí)“弧圈球”之前一定要練習(xí)“攻球”嗎？我個人觀點是：不一定！理由有三：

首先，在中國之所以大多數(shù)人認(rèn)為要練好弧圈球必須先練好正手攻球的原因來自于我們國家乒乓球的發(fā)展歷史原因。就像我們常說的我們不能忘記歷史、否定歷史一樣，我國乒乓球的發(fā)展也同樣如此：現(xiàn)在我們的乒乓霸主地位絕對離不開老一輩隊員的奉獻(xiàn)和心血。也正因為如此，他們對后來的運動員的影響極大，包括打法的繼承。而那個小球年代什么膠皮最吃香？當(dāng)然是顆粒膠了（主要是正膠），再加上那時的主導(dǎo)思想是發(fā)揮國人靈巧的優(yōu)勢、注重前三板，所以也就注定了那時打球是以擊打為主。連專業(yè)的都如此，我們業(yè)余的就更得跟著學(xué)了

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其次，恰恰因為我們現(xiàn)在注重?fù)舸虻幕∪η蚴鞘芮拜厒兊挠绊?，就不難理解同樣是弧圈球，為什么我們和歐洲隊員的理解上會有細(xì)微的差異，也同樣不難理解為什么我們愛用粘性套膠而西方人愛用澀性套膠了：因為粘性套膠適合擊打式的弧圈球，而澀性套膠適合摩擦式的弧圈球。

第三點，作為我個人對于攻球和弧圈球的理解而言，我實在是看不出這兩者之間有多大先后關(guān)系。光就練球而言：前者主要靠快速收縮小臂發(fā)力，后者需要更多的腰腿力量；前者動作小，引拍是小臂和大臂的夾角一般不會超多110度，而后者的夾角往往接近180度；前者很多時候要借力，而后者更追求主動發(fā)力；前者拍型幾乎垂直地面，而這種拍型是沒法拉弧圈球的，即便是前沖弧圈球，也必須有一個入射角；攻球的擊球時機是在上升前期至高點期，前沖弧圈球也大體如此，但高吊弧圈球則一般在高點期之后；等等。。。。。。這樣看來，兩者不但沒有先后關(guān)系，甚至怎么看著還覺得兩者是“對”著來的。
所以，我個人更傾向于認(rèn)為攻球和弧圈球是兩個并列的、相互獨立的技術(shù)，沒有啥先后關(guān)系。而恰恰是因為兩者的獨立性、各自的優(yōu)勢，才出現(xiàn)了弧快和快弧打法。

既然弧圈球和攻球沒有先后關(guān)系，那么又該如何練好弧圈球呢？我們再回到前面講的第二個帖子。平日里確實能經(jīng)?？吹竭@種在遠(yuǎn)臺能像模像樣拉幾板、一到近臺就失誤的“弧圈球打法”。既然這種現(xiàn)象客觀存在，那么我們有達(dá)到了一個共同點：這確實是一個實實在在存在的問題。那么接下來的事情就好辦了：無非不就是解決問題的辦法有差異了嗎？有人提出來先練好正手攻球就是他認(rèn)為正確的解決辦法。這個時候，把前面我說的看懂的朋友肯定會問：既然你認(rèn)為兩者沒有先后關(guān)系，那么你又有什么別的辦法嗎？我告訴你：很簡單，恰恰是因為兩者之間沒有先后關(guān)系，我不主張從攻球入手來解決弧圈球的問題，而是應(yīng)該從弧圈球自身去尋求解決之道。

下面我來談?wù)劷鉀Q之道：非常簡單（簡單得你會以為我是在忽悠你），四個字：迎前、引拍。千萬別小看這四個字，因為不少球友對弧圈球的理論研究地很深了，說出來一套一套的，讓人高山仰止

，但是實際操作的時候卻大相徑庭。所以，我寧愿把這些理論高度提煉出來，更適合操作和學(xué)習(xí)。好了，下面我來詳細(xì)談?wù)勥@四個字：

1、迎前。這是個意識上的問題，平時練球時有些球友就是有那么怪了：好像臺子上有洪水猛獸或是身后有人拿繩子拽他似的，練著練著就不由自主地退到中遠(yuǎn)臺了。你想，他都退到遠(yuǎn)臺了，等球到他身邊的時候早就是下降后期了，還拉什么“前沖”，不就只有“高吊”了嘛。這樣練來練去，不就只會在遠(yuǎn)臺“高吊”了嘛！所以，平時練球和比賽一定要樹立“迎前”意識，畢竟現(xiàn)代乒乓講求的就是“先發(fā)力、先上手”；
2、引拍。這是個動作上的問題。有些球友理論相當(dāng)高深，把什么高吊、前沖、側(cè)弧圈的動作要領(lǐng)如數(shù)家珍，但是我見到不少人竟然是用同一動作拉不同弧圈球，不得不讓人佩服

。舉例說明，前沖弧圈球的引拍高度要比高吊弧圈球的引拍高度要高，但常常能見到有人不分彼此，引拍高度每次都在同一個高度，還硬是想要拉出前沖和高吊，結(jié)果是拉出一個介于高吊和前沖之間、不倫不類的“弧圈球”，既不“轉(zhuǎn)”，又不“頂”的弧圈球。

為了具體說明“引拍”的重要性，我再羅嗦幾句。為便于說明，這里先說兩個名詞：“自然生理反應(yīng)”、“有意識的動作”（我自己瞎編的兩個詞）。

先說第一個詞，拿彈簧來打比方，把它用力壓下去后再放手會怎么樣？這不廢話嘛！，沒上幼兒園的小朋友都知道：它會往相反方向彈回去！道理雖然再簡單不過了，但是在實際打球中各位是否都能合理運用這些簡單得不能再簡單的道理呢？把身體想像成彈簧，當(dāng)你“向下”引拍后，再還原，你的自然生理反應(yīng)是什么？同樣道理，不就是“向上”嘛！而這不就是“高吊弧圈球”最基本的套路嘛！同理，前沖弧圈球的“向后”引拍，人的自然生理反應(yīng)不就是“向前”嘛！和世間萬物一樣，乒乓球運動和我們的身體都必須遵循最基本的自然規(guī)律！那種“向下引拍拉前沖”或“向后引拍拉高吊”的做法都是違背了最基本的自然規(guī)律，其中，尤以前一種錯誤做法最為常見。

再來說說第二個詞。就像人類要在“適應(yīng)自然”的前提下再來“改造自然”一樣，打乒乓球在遵循最基本的自然生理反應(yīng)的前提下還必須加上有意識的動作。就以高吊弧圈球而言，我們的發(fā)力方向是“前上方”（注意是“前上方”而不是“向上”），如果只是遵循自然生理反應(yīng)的話，我們的發(fā)力方向必然是“向上”居多，這樣的結(jié)果是球的弧線高、速度慢，到對方球臺上也是挨打的份！而這種情況在業(yè)余愛好者中非常常見。怎么改進(jìn)？蹬腿轉(zhuǎn)腰唄，地球人都知道

。那我問你：為什么要蹬腿轉(zhuǎn)腰呢？如果你告訴我：人的自然生理反應(yīng)唄！那我就要恭喜你：答對了，因為你把第一個詞徹底搞明白了！回答不出來的也沒關(guān)系，我現(xiàn)在告訴你：蹬腿之后的自然生理反應(yīng)是什么？不就是向上嘛！轉(zhuǎn)腰之后呢？向前唄！這“一蹬一轉(zhuǎn)”之后的合力是什么？合力不就是“前上方”嘛！知道了這一點，你就可以根據(jù)自己的情況加大向上或向前的力了：向上的力不夠就在引拍時把重心往下多壓一點，使持拍側(cè)的腿象繃緊的弓弦一樣（很難想象出那種挺直身體打球的人如何能拉出高質(zhì)量的高吊弧圈球），向前的力量不夠就迫使自己在引拍的時候轉(zhuǎn)腰，而業(yè)余愛好者犯這個錯誤的尤其多，高吊引拍的時候不轉(zhuǎn)腰，難怪過去的“高吊弧圈球”只見高，不挨打才怪呢！

同樣道理，和“高吊”相比，“前沖”的發(fā)力方向以“向前”為主。明白了這一點，你就應(yīng)該知道了這個時候最重要的是“腰”的力量！同時你也應(yīng)該知道了“前沖”的引拍動作不能像“高吊”那樣重心壓得過低

（否則按照人的自然生理反應(yīng)，擊球時必然造成“向上”的力量過多的結(jié)果）！如果“前沖”不用腰部的力量，我真的無法想象這個“前沖”的質(zhì)量能有多高（除非你的天生爆發(fā)力非常出眾）！

而上述所說的根據(jù)各人的實際情況增加或減少蹬腿轉(zhuǎn)腰的力量，不就是你的“有意識的動作”嗎？

再強調(diào)一下：要想學(xué)好弧圈球，必須學(xué)會“引拍”（千萬別小瞧了這個最基本也是最關(guān)鍵的動作喲

），而要學(xué)會“引拍”，必須要深刻領(lǐng)會“自然生理反應(yīng)”和“有意識的動作”這兩個詞的涵義。