中醫(yī)所說(shuō)的“望聞問(wèn)切”中的“望”,很多人都認(rèn)為是看臉、看舌苔等,其實(shí),耳朵也是中醫(yī)望診中的重要一環(huán)。耳朵上有260多個(gè)穴位,耳朵通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟六腑、四肢百骸發(fā)生關(guān)聯(lián),其中與腎、肝膽的關(guān)系最為密切。保養(yǎng)耳朵,可健康全身。
看耳朵辨疾病 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有‘視耳好惡,以知其性’的說(shuō)法。中醫(yī)中早就有通過(guò)觀察耳朵的色澤、形態(tài)的變化來(lái)輔助診斷及鑒別病癥的方法。人體的各個(gè)部位都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置。當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),耳朵的相關(guān)區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。 正常人耳朵紅潤(rùn)而有光澤,這是先天腎精充足的表現(xiàn);耳朵干枯沒(méi)有光澤,可能是由于機(jī)體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風(fēng),手腳冰涼;耳朵紅腫,多是“上火”的表現(xiàn),常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱;耳廓干枯焦黑,多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。 形態(tài)變化望耳的另一個(gè)內(nèi)容是觀察形態(tài)變化。耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛;耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,而且沒(méi)有光澤的人,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等;耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人,如冠心病、哮喘等;若耳內(nèi)流膿,伴有耳部紅腫熱痛,聽(tīng)力下降的,是中耳炎的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為,這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。 如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。 專(zhuān)家提醒,望耳只是中醫(yī)“望診”的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應(yīng)當(dāng)結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。即使平日里自己觀察,也不可盲目照書(shū)診斷,杞人憂天。 耳朵大小或與壽命有關(guān) 民間一向把耳朵大作為有福氣和長(zhǎng)壽的象征?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察表明,耳大與長(zhǎng)壽確實(shí)有一定關(guān)系。 醫(yī)學(xué)工作者對(duì)256名60~90歲的老年人和344名90~104歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)行了測(cè)定,結(jié)果顯示:長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值為男7.13厘米,女6.89厘米;60~69歲老年人組耳長(zhǎng)平均值為男6.93厘米,女6.50厘米。
顯然,長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值明顯超過(guò)老年人組,在長(zhǎng)壽老人組中耳長(zhǎng)最長(zhǎng)的達(dá)8.8厘米。因此有專(zhuān)家認(rèn)為,耳廓長(zhǎng)而大是長(zhǎng)壽老人的特征之一。人們往往將耳朵大和壽命長(zhǎng)聯(lián)系起來(lái),可以從兩個(gè)方面來(lái)解釋?zhuān)?
1、耳大者腎氣健 古人認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳,故耳大是腎氣健的征象,腎氣足則壽長(zhǎng),所以欲想長(zhǎng)壽健康,護(hù)腎很重要。 2、壽命長(zhǎng)者耳朵長(zhǎng)得大 現(xiàn)代研究認(rèn)為,人和其它哺乳動(dòng)物一樣,成年后雖然全身和內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育停止了,但耳朵卻是惟一的例外,它一輩子都在不斷長(zhǎng)大,平均每10年長(zhǎng)1.4~2.2毫米。雖然其增長(zhǎng)的速率很不明顯,但確實(shí)是在增長(zhǎng)的,這與身體的器官有一定關(guān)系。由于耳廓的長(zhǎng)度隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越長(zhǎng),因此老年人的耳朵比青年人的確實(shí)要大。從這個(gè)觀點(diǎn)看,長(zhǎng)壽者并非是耳朵大了壽命才長(zhǎng),而是壽命長(zhǎng)了耳朵才長(zhǎng)得大。 簡(jiǎn)單五招捏出健康 耳朵上的穴位比較復(fù)雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。 1、打嗝按上耳窩 上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當(dāng)于人的腹腔,按摩此處有助于消化,并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝,中醫(yī)稱(chēng)為呃逆,就是由于脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。 2、牙齦腫痛按耳垂 耳垂相當(dāng)于面部,當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí),可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血,有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。 3、四肢疼痛揉耳輪 耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。 4、失眠上下耳窩都要按 失眠,中醫(yī)稱(chēng)“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。 5、心絞痛按下耳窩 經(jīng)常刺激耳甲腔部位,俗稱(chēng)下耳窩,對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定,不要驚慌,立即停止活動(dòng),臥床休息,最好抬高上身,然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過(guò)危險(xiǎn)期。 6個(gè)耳部小動(dòng)作益壽延年 耳朵不同的穴位,對(duì)應(yīng)著不同的臟腑,我們?nèi)绾伟茨Χ洳拍苓_(dá)到保健養(yǎng)生的功效? 1、摩雙耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。 2、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。 3、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶(hù)、風(fēng)府、啞門(mén)穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。 4、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。 5、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自?xún)?nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。 6、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。 |
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