一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

從耳朵看健康 常按耳部穴位益壽延年

 阿春網(wǎng)事 2015-07-13
中醫(yī)所說(shuō)的“望聞問(wèn)切”中的“望”,很多人都認(rèn)為是看臉、看舌苔等,其實(shí),耳朵也是中醫(yī)望診中的重要一環(huán)。耳朵上有260多個(gè)穴位,耳朵通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟六腑、四肢百骸發(fā)生關(guān)聯(lián),其中與腎、肝膽的關(guān)系最為密切。保養(yǎng)耳朵,可健康全身。

  看耳朵辨疾病

  早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有‘視耳好惡,以知其性’的說(shuō)法。中醫(yī)中早就有通過(guò)觀察耳朵的色澤、形態(tài)的變化來(lái)輔助診斷及鑒別病癥的方法。人體的各個(gè)部位都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置。當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),耳朵的相關(guān)區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。

  正常人耳朵紅潤(rùn)而有光澤,這是先天腎精充足的表現(xiàn);耳朵干枯沒(méi)有光澤,可能是由于機(jī)體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風(fēng),手腳冰涼;耳朵紅腫,多是“上火”的表現(xiàn),常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱;耳廓干枯焦黑,多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。

  形態(tài)變化望耳的另一個(gè)內(nèi)容是觀察形態(tài)變化。耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛;耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,而且沒(méi)有光澤的人,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等;耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人,如冠心病、哮喘等;若耳內(nèi)流膿,伴有耳部紅腫熱痛,聽(tīng)力下降的,是中耳炎的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為,這是風(fēng)熱上擾或肝膽濕熱。

  如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。

  專(zhuān)家提醒,望耳只是中醫(yī)“望診”的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應(yīng)當(dāng)結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。即使平日里自己觀察,也不可盲目照書(shū)診斷,杞人憂天。

  耳朵大小或與壽命有關(guān)

  民間一向把耳朵大作為有福氣和長(zhǎng)壽的象征?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察表明,耳大與長(zhǎng)壽確實(shí)有一定關(guān)系。

  醫(yī)學(xué)工作者對(duì)256名60~90歲的老年人和344名90~104歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)行了測(cè)定,結(jié)果顯示:長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值為男7.13厘米,女6.89厘米;60~69歲老年人組耳長(zhǎng)平均值為男6.93厘米,女6.50厘米。

顯然,長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值明顯超過(guò)老年人組,在長(zhǎng)壽老人組中耳長(zhǎng)最長(zhǎng)的達(dá)8.8厘米。因此有專(zhuān)家認(rèn)為,耳廓長(zhǎng)而大是長(zhǎng)壽老人的特征之一。人們往往將耳朵大和壽命長(zhǎng)聯(lián)系起來(lái),可以從兩個(gè)方面來(lái)解釋?zhuān)?

  1、耳大者腎氣健

  古人認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳,故耳大是腎氣健的征象,腎氣足則壽長(zhǎng),所以欲想長(zhǎng)壽健康,護(hù)腎很重要。

  2、壽命長(zhǎng)者耳朵長(zhǎng)得大

  現(xiàn)代研究認(rèn)為,人和其它哺乳動(dòng)物一樣,成年后雖然全身和內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育停止了,但耳朵卻是惟一的例外,它一輩子都在不斷長(zhǎng)大,平均每10年長(zhǎng)1.4~2.2毫米。雖然其增長(zhǎng)的速率很不明顯,但確實(shí)是在增長(zhǎng)的,這與身體的器官有一定關(guān)系。由于耳廓的長(zhǎng)度隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越長(zhǎng),因此老年人的耳朵比青年人的確實(shí)要大。從這個(gè)觀點(diǎn)看,長(zhǎng)壽者并非是耳朵大了壽命才長(zhǎng),而是壽命長(zhǎng)了耳朵才長(zhǎng)得大。

  簡(jiǎn)單五招捏出健康

  耳朵上的穴位比較復(fù)雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。

  1、打嗝按上耳窩

  上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當(dāng)于人的腹腔,按摩此處有助于消化,并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝,中醫(yī)稱(chēng)為呃逆,就是由于脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

  2、牙齦腫痛按耳垂

  耳垂相當(dāng)于面部,當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí),可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血,有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

  3、四肢疼痛揉耳輪

  耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

  4、失眠上下耳窩都要按

  失眠,中醫(yī)稱(chēng)“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。

  5、心絞痛按下耳窩

  經(jīng)常刺激耳甲腔部位,俗稱(chēng)下耳窩,對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定,不要驚慌,立即停止活動(dòng),臥床休息,最好抬高上身,然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過(guò)危險(xiǎn)期。
6個(gè)耳部小動(dòng)作益壽延年

  耳朵不同的穴位,對(duì)應(yīng)著不同的臟腑,我們?nèi)绾伟茨Χ洳拍苓_(dá)到保健養(yǎng)生的功效?

  1、摩雙耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

  2、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

  3、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶(hù)、風(fēng)府、啞門(mén)穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。

  4、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。

  5、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自?xún)?nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

  6、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多

    欧美日韩高清不卡在线播放| 欧美国产日本高清在线| 中文字幕乱码亚洲三区| 色综合久久六月婷婷中文字幕| 不卡一区二区高清视频| 久久99青青精品免费| 最近日韩在线免费黄片| 国产免费操美女逼视频| 日韩不卡一区二区视频| 视频在线播放你懂的一区| 国产内射一级一片内射高清视频 | 成人日韩视频中文字幕| 欧美日韩一区二区午夜| 国产又大又黄又粗又免费| 国产精品一区日韩欧美| 高中女厕偷拍一区二区三区| 又色又爽又无遮挡的视频| 精品日韩视频在线观看| 国产成人精品综合久久久看| 好吊色免费在线观看视频| 欧美小黄片在线一级观看| 久久精品色妇熟妇丰满人妻91| 亚洲国产另类久久精品| 日本欧美视频在线观看免费| 国产女优视频一区二区| 日韩欧美国产精品自拍| 中国美女偷拍福利视频| 日本一二三区不卡免费| 激情中文字幕在线观看| 日韩欧美中文字幕av| 亚洲欧美日韩国产自拍| 三级理论午夜福利在线看| 久久久精品日韩欧美丰满| 久久婷婷综合色拍亚洲| 一区二区三区日韩在线| 亚洲国产成人一区二区在线观看| 国产福利在线播放麻豆| 亚洲永久一区二区三区在线| 亚洲高清中文字幕一区二区三区| 国产亚洲中文日韩欧美综合网| 91精品国产综合久久不卡|