父母要用好方法才能教育出好孩子。

什么是好方法呢?

有一位母親跟我說，我的孩子真討厭，壞毛病太多了，不愛寫作業(yè)、貪吃零食、亂花錢、整天看電視，你說怎么辦呢?我都說他八百遍了，就是改不了。我和她開玩笑:“你要是這樣說孩子八千遍，他就更改不了了。一位著名的兒科醫(yī)生說，一句話重復(fù)三遍就是對(duì)別人的折磨，你對(duì)你的孩子重復(fù)了八百遮，他怎么受得了?”我建議這位母親把每天對(duì)孩子說的話錄下來，錄一星期放給自己聽聽，看看是什么樣的結(jié)果。

孩子們對(duì)我抱怨說:“媽媽真煩人，每天嘮叨不完，她連嘴都不用張，只要嘴唇一動(dòng)，我就知道她要說什么，因?yàn)樗焯於贾v一樣的話?！蔽乙舶l(fā)現(xiàn)，全國(guó)的父母不約而同都對(duì)孩子嘮叨一樣的話:別看電視了，趕快寫作業(yè)!你要是考不上好中學(xué)，怎么考得上好大學(xué)?上不了好大學(xué)，以后怎么找好工作?沒有好工作，你喝西北風(fēng)去?……這樣的話說多了之后就變成一堆噪音，只能給孩子帶來情緒混亂信心崩潰。所以我給大家一個(gè)忠告——訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。

一、好習(xí)慣帶來好運(yùn)氣

2001年到2005年，我主持了一個(gè)全國(guó)教育科學(xué)“十五”規(guī)劃課題，即“少年兒童行為習(xí)慣與人格的關(guān)系研究”.研究發(fā)現(xiàn):孩子在兒童時(shí)期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習(xí)慣.所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子，所謂有問題的孩子一般都是壞習(xí)慣較多的孩子.習(xí)慣與人格相輔相成。一個(gè)壞習(xí)慣使你喪失了良機(jī)，而一個(gè)好習(xí)慣則使你走向成功。

有這樣一個(gè)故事:

2003年，全國(guó)研究生入學(xué)考試外語(yǔ)聽力成績(jī)首次計(jì)入總分。教育主管部門明確規(guī)定:“考生必須在13:45前進(jìn)入考場(chǎng)，利用考前的這段時(shí)間進(jìn)行調(diào)試收音機(jī)和試聽等工作，13:45后禁止考生入內(nèi)?！边@個(gè)規(guī)定在考場(chǎng)紀(jì)律和準(zhǔn)考證上都明確寫清，各大媒體也在考前一再提醒。

考試當(dāng)天下午，上海市某大學(xué)考點(diǎn)，13:45以后一連來了4名遲到考生，而這時(shí)13:55都已經(jīng)過了。當(dāng)老師告訴他們不得入內(nèi)時(shí)，這幾名同學(xué)當(dāng)場(chǎng)傻眼，這才想起看準(zhǔn)考證。他們紛紛表示沒有看見該規(guī)定，請(qǐng)求監(jiān)考老師放行。其中一位不斷向老師苦苦哀求:“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。”一位考生邊哭邊說考官不近人情。

這幾名考生遲到的理由，有的因?yàn)樗X睡過了頭，有的因?yàn)槌燥埑酝砹?，最主要的是他們都忽視了?span style="BOX-SIZING: border-box !important; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; MAX-WIDTH: 100%; WORD-WRAP: break-word !important; PADDING-TOP: 0px" lang=EN-US>13:45前入場(chǎng)”這一規(guī)定。據(jù)說，全國(guó)很多考點(diǎn)都有類似情況發(fā)生。

這件事，說明一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，凡事要養(yǎng)成“確認(rèn)”的習(xí)慣，例如，平時(shí)寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，考試的時(shí)候仔細(xì)審題，與別人有約的事情提前落實(shí)等等。而“確認(rèn)”只是眾多習(xí)慣中的一個(gè)。人一生中，要不斷培養(yǎng)各種良好習(xí)慣，小到飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，大到接人待物、禮儀禮貌、工作學(xué)習(xí)等方面的習(xí)慣。習(xí)慣就是養(yǎng)成規(guī)矩，“沒有規(guī)矩不成方圓”，凡有良好習(xí)慣的人，一般都會(huì)有較高的素質(zhì)和修養(yǎng)。

說到習(xí)慣的培養(yǎng)，有人擔(dān)心會(huì)不會(huì)束縛孩子的天性。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授劉翔平說得好:養(yǎng)成好習(xí)慣是人的解放，因?yàn)榻夥帕巳说拇竽X，把人從許多低級(jí)行為中解放出來。

加加林的故事很能說明問題。

20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方”號(hào)宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進(jìn)入太空的宇航員。當(dāng)時(shí)幾十個(gè)宇航員在培訓(xùn)，加加林之所以能脫穎而出，起決定作用的是一個(gè)偶然事件。

在確定人選前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船參觀前，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感。羅廖夫說:“我只有把飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人才會(huì)放心?！?/p>

所以，加加林的成功，得益于他良好的習(xí)慣。有人開玩笑說:從脫鞋開始。

好習(xí)慣給加加林帶來好運(yùn)氣。也可以說好習(xí)慣解放了加加林.他其實(shí)并沒有刻意考慮去脫鞋，是他的文明行為已經(jīng)“習(xí)慣成自然”了。好的習(xí)慣能夠給人帶來更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。

那么，習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

比方說，我在開會(huì)或者演講的時(shí)候，一到會(huì)場(chǎng)肯定會(huì)把手機(jī)調(diào)成振動(dòng)，這是一種習(xí)慣。再比方說，很多人邊打手機(jī)邊做著手勢(shì)，“喂，到了嗎，快點(diǎn)兒來啊，從馬路那邊過來，大概往前走50米，拐個(gè)彎，就可以見到我……”其實(shí)，這時(shí)的手勢(shì)完全是多余的，但這就是習(xí)慣。人的動(dòng)作70%以上都是習(xí)慣動(dòng)作。

教育家葉圣陶說，教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。俄羅斯教育家烏申斯基說得更形象:好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償還清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。

二、給父母支招

1.習(xí)慣要有標(biāo)準(zhǔn)

北京市史家小學(xué)的一個(gè)男孩上課時(shí)很調(diào)皮，惹惱了任課老師，下課后全班同學(xué)都埋怨他，這個(gè)小男孩很沮喪，就去找班主任孫蒲遠(yuǎn)老師。

孫老師是位全國(guó)特級(jí)老師，聽了小男孩的話，對(duì)他說:“犯了錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)還是好孩子嘛。那你決定怎么認(rèn)錯(cuò)呢?”小男孩說:“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個(gè)躬。”孫老師說:“鞠躬很好，會(huì)讓對(duì)方知道你很有誠(chéng)意?？墒悄銜?huì)鞠躬嗎?試一下我看看。”小男孩直挺挺地.點(diǎn)了一下頭。孫老師搖搖頭說:“這不是鞠躬，這只是點(diǎn)頭嘛?！?/p>

說罷，孫老師站起來，給小男孩演示怎么鞠躬:挺胸抬頭，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲與地面平行，再平身，這才是鞠躬.然后，孫老師讓男孩練習(xí)了幾次，才讓他去給任課老師認(rèn)錯(cuò)。

孫蒲遠(yuǎn)老師不愧是全國(guó)特級(jí)老師，她教育學(xué)生不光有耐心，還細(xì)心地從培養(yǎng)好習(xí)慣人手。

2.獎(jiǎng)勵(lì)好習(xí)慣

對(duì)于孩子的要求.特別是年齡較小的孩子.不能籠統(tǒng)而泛泛，比如跟孩子說:“這個(gè)假期你要把你寫字握筆的姿勢(shì)練好.開學(xué)前我要檢查.”孩子會(huì)因?yàn)橐蟛痪唧w而不知所措.因此父母要把大計(jì)劃分割成很多小計(jì)劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估:今天做得好.可以獎(jiǎng)勵(lì)一顆小星星;7天都得到小星星，可以換1顆大星星;獲3顆大星星，就可以獲得更高獎(jiǎng)勵(lì)。這樣，孩子會(huì)很具象地了解和進(jìn)步，并期待著明天的獎(jiǎng)勵(lì)。

3.重要的是第一次

在習(xí)慣培養(yǎng)當(dāng)中要特別注意第一次。一生二、二生三、三生萬物，一切都是從一開始的。

比方說，父母帶著孩子去商場(chǎng)買東西，要做好思想準(zhǔn)備，孩子一下看好這個(gè)東西了，“媽媽，我要這個(gè)?！焙⒆硬粫?huì)管價(jià)格和實(shí)用性，父母說不行，這東西不好，孩子可能就會(huì)耍賴:“不，我偏要!”而且怎么哄都不行，拽著你的褲腿死活不走，甚至躺在地上打滾。天哪，全場(chǎng)的人都看，父母會(huì)覺得丟死人了。但這就是較量，這就是關(guān)鍵時(shí)刻。有些父母受不了，說:“好了，起來，給你買。”父母給他買了，麻煩就來了。孩子取勝了，因?yàn)榭摁[成功了。今后他就會(huì)用這法寶來治父母了，凡是他想要的，他就鬧。

父母該怎么辦呢?首先出家門的時(shí)候跟孩子約法三章，今天我們到商場(chǎng)去只買什么什么東西，別的東西不能買，不能隨便提出要求。把規(guī)矩定好了，同不同意?同意就去，不同意就不去。這是第一步。

第二步，到了商場(chǎng)，孩子早已把約定丟在腦后，看到好的就要，不給就打滾，怎么辦?我的建議是不要理他，你可以在孩子耳邊說這個(gè)東西不值這個(gè)錢，現(xiàn)在不能買。悄悄地告訴他這番話，孩子如果不聽，你就走，堅(jiān)決地走，不回頭地走。你走到商場(chǎng)的出口，在一個(gè)安全的地方，在那兒等著。你走的時(shí)候速度不要太快。孩子這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上是一邊鬧一邊看著你的反應(yīng)，看你真走了，走遠(yuǎn)了，覺得沒戲了，爬起來跟著就走，這時(shí)候你就勝利了。一定要把孩子的第一次哭鬧治住。

4.習(xí)慣貴在堅(jiān)持

美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，初步養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天。就是說，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時(shí)間。當(dāng)然，21天是一個(gè)大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間不同，一般需要30至40天，而且時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越穩(wěn)固。

舉一個(gè)例子，訓(xùn)練孩子洗手的習(xí)慣.不洗手就不能吃東西，只要是吃東西就必須洗手。吃飯的時(shí)候洗手了嗎?我看看，經(jīng)常問孩子，還不斷檢查，孩子慢慢就習(xí)慣了。一看到媽媽，就知道，“哦，我要洗手”，以后就不用提醒了。這就是習(xí)慣!養(yǎng)成了習(xí)慣就成了穩(wěn)定的自動(dòng)化行為。

孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，有一個(gè)過程。孩子小的時(shí)候總是亂放自己的東西，早上起來，我的襪子呢?我的鞋呢?我的褲子呢?東找西找。這就是沒養(yǎng)成良好習(xí)慣。我建議父母采用一個(gè)辦法，晚上睡覺以前，讓孩子把衣服疊好，把鞋子擱好，放在固定的位置上，把書包有序地整理好。孩子開始不會(huì)，父母可以演示、指導(dǎo)，弄亂了讓孩子自己整理，孩子往往會(huì)很有興趣。

培養(yǎng)好習(xí)慣，關(guān)健在頭3天，決定在1個(gè)月。這是習(xí)慣培養(yǎng)專家周士淵先生的發(fā)現(xiàn)。培養(yǎng)習(xí)慣需要持之以恒，但關(guān)鍵是第一個(gè)月，重要的是要堅(jiān)持21天。過了這一個(gè)月，孩子就能夠養(yǎng)成初步的習(xí)慣。

5.培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法

北京有一個(gè)媽媽，兒子上五年級(jí)，寫作業(yè)磨蹭。在教育專家的指導(dǎo)下，媽媽開始采取措施培養(yǎng)習(xí)慣。

一天，媽媽發(fā)現(xiàn)兒子寫1個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來7回，一會(huì)兒打開冰箱看看有什么好吃的，一會(huì)兒打開電視看看動(dòng)畫片開始了沒有……

媽媽于是對(duì)兒子說:“你是一個(gè)很聰明的孩子，但是我剛才給你數(shù)了數(shù)，1個(gè)小時(shí)站起來了7回，是不是太多了?我看你寫1個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來3回就差不多了吧?！眱鹤右汇?，說3回就3回。媽媽就說:“你如果1個(gè)小時(shí)內(nèi)站起來不超過3回，當(dāng)天晚上的動(dòng)畫片隨便看?！眱鹤痈吲d得不得了。有獎(jiǎng)必有罰，媽媽又說:“先別開心，如果你1小時(shí)站起來超過了3回，電視就不能看，包括動(dòng)畫片?！?/p>

結(jié)果5天下來，兒子有3天做到了，這3天他興高采烈地看了動(dòng)畫片。但是有兩天忘了，不能看動(dòng)畫片。這樣對(duì)孩子有很強(qiáng)的激勵(lì)，一想到1個(gè)小時(shí)只能站起來3回，就會(huì)慢慢地去控制。

這是一個(gè)了不起的媽媽。從她的經(jīng)驗(yàn)中.可以總結(jié)出習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法——加減法，也就是說，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法.改正壞習(xí)慣用減法。你想讓孩子擁有什么樣的好習(xí)慣，就千方百計(jì)讓他將好的行為不斷出現(xiàn)，出現(xiàn)的次數(shù)越多，好習(xí)慣越牢固。

用遞減法減去孩子的不良習(xí)慣，就像戒毒。有一年，我到阿姆斯特丹去訪問，在大街上發(fā)現(xiàn)有的店里賣毒品。我很奇怪，全世界都在禁毒，你們?cè)趺促u毒品呢?荷蘭人說，我們是賣給那些戒毒人的，如果戒毒一下子戒不掉，我們?cè)试S他少量吸毒，憑證可以買一點(diǎn)兒，讓他逐漸減少。這就是遞減法。壞習(xí)慣和毒癮類似，要用遞減法去矯正，就是說他的壞行為比原來次數(shù)減少，就可以容許他，一次比一次少，直到完全改正。

日本的教育家說，家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。培養(yǎng)習(xí)慣雖然是慢功夫，卻是教育孩子的真功夫。