【福小豬found】氣血，中醫(yī)指人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養(yǎng)臟器組織﹐維持生命活動(dòng)。黃帝內(nèi)經(jīng)講的很清楚，胃經(jīng)主血，就是說胃是氣血生化的源頭，是我們的后天之本。人活著所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)都要依靠胃腐熟，然后經(jīng)過脾來將全部精華上輸給心肺等臟器。中醫(yī)上講血和中氣不足,俗稱血?dú)獠蛔?。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血?dú)獠蛔愕姆种?。通常通過望可判斷出血?dú)馐欠耧枬M，及時(shí)進(jìn)行氣血，調(diào)節(jié)辦法有食物、藥物、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

中醫(yī)教你通過觀察外形了解氣血

看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉，都是氣血不足的表現(xiàn)。

看眼睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

摸手：摸手的溫度，假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱、出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

看手指：看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，則代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

看耳朵：耳朵氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點(diǎn)、無皺紋、飽滿，如果耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點(diǎn)、皺紋多，就表示氣血不足了。

看牙齦：看牙齦，牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫里，就要注意了，身體已經(jīng)在走下坡路，衰老正在加快。

氣血是人體的根本，氣血不足，一切疾病就有機(jī)會叢生。所以我們一定要及時(shí)的調(diào)理，通常我們在食療中吃阿膠、大棗、枸杞來補(bǔ)氣血，但是往往效果甚微。三株福爾的雪利開集合了阿膠、枸杞、大棗于一體，還添加了人體必需的EDTA鐵鈉，EDTA鐵納是世界公認(rèn)的生血?jiǎng)谌梭w中不受食物中鐵吸收抑制劑影響，有益于貧血人群。若是，您的氣血不足如貧血、體虛等癥狀出現(xiàn)，及時(shí)飲用雪利開來調(diào)節(jié)，否則容易形成其他的并發(fā)癥。氣血是人體的根本，“根本”一傷，健康就沒法保障了。