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2015-07-02 JSBC萬家燈火
黃青:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科副主任
內(nèi)臟長(zhǎng)了老年斑，會(huì)帶來什么樣的危害？您知道嗎？
不同部位的老年斑，預(yù)示著不同臟腑出了問題，你的問題在哪里？
防治老年斑，動(dòng)一動(dòng)也能行，想知道怎么動(dòng)嗎？
老年斑如何產(chǎn)生？
 老年斑是顧名思義就是老年人才會(huì)長(zhǎng)的斑，一般在50歲之后開始長(zhǎng)，多見于高齡老人。這是因?yàn)檫M(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。而黃褐斑是中青年婦女多見的一種皮膚色素沉著，一般就是在面頰部和上嘴唇部。兩者不是一回事。
老年斑不只長(zhǎng)在皮膚上
以往人們認(rèn)為老年斑只長(zhǎng)在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，并隨著年齡的增長(zhǎng)而增多擴(kuò)大，充其量也就是個(gè)皮膚問題?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，老年斑不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。
大腦也會(huì)長(zhǎng)老年斑。尤其到60歲以后，腦細(xì)胞內(nèi)的老年斑數(shù)量明顯增多，導(dǎo)致腦細(xì)胞功能受損，人的智力、記憶力、認(rèn)知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆癥就這樣“應(yīng)運(yùn)而生”了。
心血管上也有老年斑。脂褐素沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，引起動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。
體表的老年斑，發(fā)出了哪些疾病信號(hào)？
 【特征1】?jī)裳蹆擅贾虚g、鼻子根部的區(qū)域?yàn)樾姆螀^(qū)，若出現(xiàn)點(diǎn)狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕，則說明心、肺長(zhǎng)了老年斑。消除方法：每天食100克蘆筍或50克燕麥片，此外，還可食用豬血。
【特征2】眉毛1／2處至太陽(yáng)穴為肝區(qū)，此范圍內(nèi)出現(xiàn)黃褐色、片狀、大小不等的斑痕，則表明肝臟已長(zhǎng)了老年斑。
消除方法：每天食用10克芝麻；還可每天用干山楂片6克泡水飲用。
【特征3】顴骨下側(cè)到外眼角處出現(xiàn)褐色的、斑片狀斑塊，提示大腸內(nèi)長(zhǎng)了老年斑。
消除方法：每天食一個(gè)火龍果。也可食用荊花蜜，每日取15克荊花蜜，用60℃的溫開水沖開，空腹飲用。
【特征4】鼻子兩翼出現(xiàn)褐色或黑色的點(diǎn)狀斑塊，則提示胃部長(zhǎng)了老年斑。
消除方法：服葡萄籽粉，取葡萄籽粉6~9克沖服，每日2次。還可同時(shí)食用白果（即銀杏果），每次食用熟白果15克（帶殼，約七八粒），但不可過量或食生白果，以免中毒。
 【特征5】下巴到耳朵為腎區(qū)，此處若出現(xiàn)褐色或黑色的點(diǎn)狀、片狀斑痕，表明腎臟長(zhǎng)了老年斑。 消除方法：用艾條溫灸命門。命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤?。每次用艾條灸10～15分鐘，每天1次，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
小動(dòng)作，防治老年斑
1.臉部運(yùn)動(dòng)：每天咀嚼口香糖10～15分鐘，或在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。
2.手部運(yùn)動(dòng)：手背為手之陰陽(yáng)兩經(jīng)匯聚、交接之處。拍（捶）打手背，可調(diào)和陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)壽斑消失。
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